Lengviau buvo leisti savo mažyliui įsiropšti į lovą kartu su jumis, o ne kovoti, kad jie užmigtų savo lovoje savo kambaryje. Tik dabar tai virto naktiniu įvykiu. Norite savo lovos atgal - ir geresnio nakties miego.
Norite susigrąžinti lovą iš savo mažamečio sūnaus ar dukters, kuri sugebėjo užmigti su jumis naktį po nakties? Geros naujienos yra tai, kad jums nereikia laukti metų, kol jie išaugs šiame etape. Blogos naujienos? Tikriausiai turėjote ašarų ir kančių, tačiau galite juos priversti miegoti savo lovoje ir gerai išsimiegoti. Štai keli patarimai.
Pradėkite, kai jūs (ir jūsų vaikas) nesusijote su kitais dalykais
Nepradėkite savo misijos, kad jūsų sūnus ar dukra užmigtų savo lovoje, kai vyksta kiti dalykai - jei kitą dieną yra pirmoji mokyklos diena, jei ketinate atostogauti arba esate vidury puoduko mokymas. Palaukite, kol gyvenimas dūzgs ir nieko įdomaus ar kitokio neįvyks.
Būkite tvirti ir daugiau nemiegokite savo lovoje
Nusprendę, kad jie turi miegoti savo lovoje, nedarykite išimčių. Neleiskite jiems lįsti į jūsų lovą 10 minučių. Nenusiminkite ir nuspręskite, kad vieną naktį tai gerai, nes jiems mokykloje buvo tokia bloga diena. Kai nuspręsite, kad nebereikės dalintis savo lova, laikykitės jos. Būkite pasirengę riksmams, ašaroms ir pykčiams bei prisiriškite prie jų. Jūsų vaikas turi suprasti, kad tai yra naujas būdas, kaip viskas vyks jūsų namų ūkyje.
Jums gali tekti laikinai stovyklauti jų kambaryje
Jei jūsų vaikas kurį laiką reguliariai miega naktį jūsų lovoje, gali tekti keletą naktų praleisti vaiko miegamajame. Nemiegokite su jais savo lovoje - tiesiog būkite kambaryje, kol jie užmigs (ir galbūt pabudę ryte, priklausomai nuo to, kaip jie yra prisirišę prie šio įpročio) padės sumažinti bet kokį stresą, kurį jie patiria dėl to, kad ketina miegok vienas. Galų gale vis mažiau laiko praleiskite jų miegamajame, kol galėsite juos įkišti ir be jokių rūpesčių palikti prigludusius prie lovos. Jei jie pastebi, kad išeinate iš savo kambario ir eina paskui jus, nuneškite juos atgal į savo lovą, įkiškite ir palaukite, kol jie vėl užmigs.
Daugiau tėvystės patarimų
Kaip susidoroti su vaikų pyktelėjimais
Laimėti verkšlenančius karus
Padėti įvaikintam vaikui susieti jus
