Draugystė yra bet kokių gerų santykių pagrindas, bet kaip išsaugoti tą draugystę? Tai nėra taip paprasta, kaip manote!
Bet kokie stiprūs santykiai yra pagrįsti tvirtu draugystės pagrindu. Būtent ta draugystė stiprina jūsų ryšį ir padeda ištverti kai kurias ne itin nuostabias dienas, kurias praleidote kartu. Taigi suprantama, kad kai jūsų ir jūsų vyro draugystė susilpnėja, greičiausiai seks ir likę santykiai.
Deja, gana dažnai jūsų draugystės dalis yra apleista. Kai tai atsitiks, visa kita taip pat praranda blizgesį. Taigi, ką galite padaryti, kad ši draugystė išliktų? Mes paprašėme kai kurių ekspertų pateikti mums patarimų.
Prisiminkite, kodėl taip atsitiko
Taip lengva susikoncentruoti į tai, kur esame šiandien, negalvodami apie tai, kaip mes čia atsidūrėme. Danas Collinsas, pažinčių patarimų skilties „Vienišas mieste“ bendraautorius, sako, kad geriausias būdas išlaikyti Draugystė, gyva jūsų santykiuose, yra prisiminti, kas iš pradžių ją pradėjo, ir dar kartą peržiūrėti tai buvo.
„Meilė gali būti iš pirmo žvilgsnio, tačiau draugystei paprastai reikia laiko. Taigi, skirkite laiko... skirkite laiko tiesiog kalbėtis, kalbėti apie dalykus, prie kurių pirmiausia prisirišote “, - sako jis.
Pasilinksminti
Lengva taip įklimpti į visus įsipareigojimus ir dalykus, kuriuos turime padaryti savo gyvenime, kad pamirštame, ką norime daryti. Rachel Seliger, santykių ekspertė iš JDate, pabrėžia linksmybių svarbą puoselėjant draugystę.
„Raskite užsiėmimą, kuris jums abiems patinka, ir darykite tai kartu! ji sako. Jai ir jos vaikinui patinka gaminti kartu, tačiau jūsų galimybės neribotos. Sportuokite, tapkite kino mėgėjais, virkite savo alų ar parduotuvę, kol nenusileisite - kol abu linksminatės, tai veikia.
Būk geras draugas
Prieš pradėdami išvardyti priežastis, dėl kurių jūsų draugas nėra geras draugas, paklauskite savęs, ar esate vienas mainais.
Licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė Lisa Bahar sako: „Vienas iš geriausių būdų ištirti draugystę yra paklausti savęs, ką yra geras draugas, sudarykite sąrašą ir perskaitykite tą sąrašą, o tada paklauskite savęs, ar demonstruojate tas savybes savo sutuoktiniui? Jei ne, tai yra sritys, kuriose turite dirbti, būdami savo sutuoktinio draugu “.
Darykite smulkmenas
Pasak Rego
Geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo santykiams, yra prisiminti visas tas smulkmenas, pvz., Tekstus tiesiog pasisveikinti, rankoje laikydami, sausainių partiją tik dėl to ir bučinį be jokios priežasties, ir sunkiai dirbkite, kad juos sugrąžintumėte į savo santykiai.
Kiek laiko praėjo nuo to laiko, kai jis jums atidarė automobilio dureles, ar nuo to laiko, kai pasiėmėte maišelį tų traškučių, kuriuos jis myli, bet jūs nekenčiate?
Daktaras Simonas Rego, CBT mokymo programos direktorius Montefiore medicinos centre/Alberto Einšteino medicinos koledže Niujorke, daug dėmesio skiria tam, ką jis vadina mikrobiologija. „Mikro elgesys yra visos smulkmenos, kurias žmonės daro vienas kito labui, kai pirmą kartą susitinka, tačiau lėtai, bet tikrai jų atsisakoma, dažnai po vieną. Aš juos vadinu mikrobiologija, nes jie yra tokie maži ir subtilūs, kad žmonės ne visada žino, kad nustojo tai daryti! Tačiau laikui bėgant, kai jų vis daugėja, žmonės gali pradėti jausti ryšio su partneriu praradimą “, - sako jis.
Išvažiuokite
Bet kokie santykiai turi pakilimų ir nuosmukių; svarbiausia yra sugebėti tai padaryti.
„Valdykite savo lūkesčius“, - sako Wendy Walsh, daktaras D.., DatingAdvice.com ekspertas rezidentas ir 30 dienų meilės detoksikacija. „Ilgalaikė monogamija yra kalvos ir slėniai - jūs būsite draugai ir priešai, bet tikiuosi, kad intelektualiai įsipareigojote Išvažiuokite iš slėnių - ir prieš tai žinodami - jūsų draugystė vėl bus kalno viršuje ir vėl bus aiškus vaizdas netrukus “.
Pradėk juoktis
Juokas yra puikus būdas suburti porą, todėl išmokite naują pokštą, išsinuomokite linksmą filmą arba užsukite į vietinį komedijų klubą.
Daugiau santykių patarimų iš „SheKnows“
Kaip atkurti ryšį su savo partneriu
Tobula pigių pasimatymų naktis
Išsaugokite savo santuoką per dvi minutes per dieną
