Nėščios ar maitinančios moterys gali sumažinti savo riziką susirgti pogimdymine depresija ir pagerinti jų neurologinį vystymąsi. kūdikių, didindami esminių riebalų rūgščių DHA vartojimą, teigia JAV motinos ir vaiko direktorius PhD Davidas Kyle'as. Fondas. DHA (dokozaheksaeno rūgštis) yra omega-3 riebalų rūgštis, daugiausia randama žuvyse, tokiose kaip tunas ir lašiša, ir dumbliuose.
Remiantis duomenimis, maždaug 15-20 procentų JAV gimdančių moterų išsivysto pogimdyminė depresija Kyle'as, kuris šiandien kalbėjo 223 -ame nacionalinio Amerikos chemijos draugijos, didžiausio pasaulyje mokslo, susitikime visuomenei. „Manome, kad didelį pogimdyminės depresijos dažnumą Jungtinėse Valstijose gali sukelti mažas DHA suvartojimas su maistu“, - sakė jis.
Kyle organizacija tiria motinų mitybą ir jos poveikį jų kūdikiams. Kyle teigimu, nors DHA buvo pripažinta naudinga kūdikiams, visuomenė buvo mažiau informuota apie akivaizdų ryšį tarp DHA ir pogimdyminės depresijos. Jis aprašė keletą nepriklausomų tyrimų, kurie patvirtina šį ryšį, ir paragino daugiau dėmesio skirti DHA vaidmeniui slaugančioms ir nėščioms moterims.
Kyle'as atkreipė dėmesį į daktaro Josepho Hibbelno iš Nacionalinių sveikatos institutų tyrimą, kuriame nustatyta, kad „labai statistiškai reikšminga atvirkštinė koreliacija “tarp suvartojamo DHA kiekio ir klinikinių įvykių depresija. „Kuo daugiau suvartojama DHA, tuo mažesnis sergamumas depresija“, - pabrėžė Kyle. Šis tyrimas buvo paskelbtas žurnale „Lancet“ 1998 m.
Kyle'as taip pat nurodė, kad naujausias Hibbelno tyrimas „nustatė tą pačią koreliaciją“ tarp pogimdyminės depresijos ir DHA koncentracijos motinos piene. Šiame tyrime konkrečiai buvo nagrinėjama DHA motinos piene, o ne DHA vartojimas, ir pogimdyminė depresija, o ne bendra klinikinė depresija, pridūrė Kyle. Tyrimas pirmą kartą buvo pristatytas praėjusiais metais Amerikos psichologų asociacijos susitikime.
Nyderlandų tyrimas, kurį taip pat citavo Kyle, nustatė, kad nėštumo metu placenta siurbia DHA iš būsimoji motina vaisiui, taip sumažindama moters DHA kiekį ir padarydama ją jautresnę depresija. Tą 1997 m. Tyrimą atliko Gerrardas Hornstra, Ph. D., Mastrichto universitetas Nyderlanduose.
Kyle teigimu, klinikiniai tyrimai rodo, kad DHA kiekis motinos piene priklauso nuo moters mitybos. Jis pažymėjo, kad JAV moterys kasdien suvartoja apie 40–50 miligramų DHA, palyginti su maždaug 200 miligramų europiečiams ir apie 600 miligramų japonų moterims. „Motinos pieno DHA kiekis JAV yra vienas mažiausių pasaulyje“, - pridūrė Kyle. Kyle pabrėžė, kad kūdikiai, kurie gauna pakankamą DHA kiekį motinos piene arba iš DHA papildytų mišinių kūdikiams, taip pat naudingi. Jis atkreipė dėmesį į daktaro Craigo Jenseno tyrimą Bayloro medicinos koledže Hiustone, Teksase, su maitinančiomis motinomis-pusei duota 200 miligramų DHA papildų, o kitai pusei buvo suteiktas placebas, kuris parodė, kad papildytos grupės moterų DHA kiekis piene buvo dvigubai didesnis nei kontrolinė grupė.
„Mažyliai, kurie buvo maitinami iš mamų, gaunančių papildomą DHA, pasirodė žymiai geriau [standartiškai neurologiniai motorinės funkcijos testai], nei tie maži vaikai, kurie buvo maitinami iš mamų, kurios vartojo placebą “, - sakė Kyle sakė. „Baylor“ tyrimas stebėjo vaikų neurologinį vystymąsi per pirmuosius dvejus su puse metų.
Praėjusiais metais JAV maisto ir vaistų administracija patvirtino DHA pridėjimą į mišinius kūdikiams, parduodamus šioje šalyje. Kyle sakė, kad DHA papildyta formulė jau yra prieinama maždaug 60 pasaulio šalių. Šių metų pradžioje du pagrindiniai Jungtinėse Valstijose parduodamų mišinių kūdikiams gamintojai paskelbė apie planus JAV rinkai pristatyti mišinius, papildytus DHA.
Vienintelis DHA papildų tipas, kurį FDA patvirtino mišiniams kūdikiams, parduodamiems JAV, yra aliejus, gautas iš mikro dumblių. Buvusi Kyle kompanija „Martek Biosciences Corporation“, kurią kartu įkūrė 1985 m., Yra vienintelė alyvos gamintoja.
Kyle rekomenduoja moterims, norinčioms padidinti savo DHA kiekį, arba dietos maisto papildai, kuriuos galima įsigyti maisto prekių parduotuvėse ir vaistinėse, arba valgyti ant grotelių, kepti arba kepti žuvis.