Daugelis iš mūsų jaučia tobulumo spaudimą, kai kalbama apie motinystę. Mes negalime būti įstrigę visą parą, bet jos buvimas paprastai yra periferijoje. Nepadeda tai, kad gyvename socialinės žiniasklaidos kurstytame pasaulyje, kuriame „Pinterest“ tobulumas kiekvienu žingsniu spokso mums į veidą. Daugeliu atvejų daugelis iš mūsų sugeba pereiti prie šių idealizuotų „tobulų“ vaizdų motinystę, tačiau kitiems tokio tipo vaizdų užliejimas gali būti drastiškesnis ir žalingas poveikis.
Laikotarpis iškart po kūdikio gimimo, ypač jei jis ar ji jums pirmas, gali būti neįtikėtinai trapus. Hormonai yra visur, jūs mažai miegate ir visai nemiegate, o jūs turite šį suktą mažą žmogų, priklausomai nuo jūsų, ar norite išgyventi. Tai gali būti daug ko imtis, ypač šalyje, kuri tikrai yra trūksta daugumos pogimdyminės ar motinos paramos rūšių. Tai gali būti dar sunkiau, kai visur, kur tik pasisuksite, susidursite su „idealios“ motinystės įvaizdžiais. Nuo „Facebook“ nuotraukų ir būsenų, kuriose rodomi tik laimingi, besišypsantys veidai, gerai apsirengę vaikai ir gražūs patiekalai bei stalo padėklai, iki tinklaraščių išaukštinus auklėjimo grožį ir tobulumą, neužšviečiant faktinės kasdienybės, tai gali jaustis neįtikėtinai bet kuriam po gimdymo moteris.
Daugelis naujų mamų gali patirti tam tikrą „kūdikių bliuzo“ formą - nenuspėjamų nuotaikų kaitos laiką, tačiau 9–16 procentų moterų JAV susidurs su pogimdymine depresija (PPD). PPD priežastys skiriasi ir svyruoja nuo intensyvių hormonų lygio pokyčių, ankstesnės depresijos ir nuovargio istorijos iki emocinių ir gyvenimo būdo veiksnių. Taigi, kur idealizuotos motinos tobulumo reprezentacijos dera su visa tai?
Nors mūsų naudojama žiniasklaida nėra PPD priežastis, ji tikrai gali paaštrinti pagrindines problemas. Daktarė Jessica Zucker, klinikinis psichologas, kurio specializacija yra moterų reprodukcinė ir motinos psichinė sveikata, paaiškina, kokį poveikį šios idealizuotos motinystės sampratos gali turėti naujų motinų psichinei sveikatai. „Kultūriniai idealai, susiję su motinyste, skatina gėdą ir slaptumą, kai kalbama apie pogimdyminius iššūkius“, - sakė man daktaras Zuckeris. „Dėl to, kad žiniasklaida vaizduoja idilišką ankstyvą motinystę, moterys, kurios netelpa į šį visur esantį įvaizdį, dažnai praneša, kad jaučiasi kaip„ nesėkmės “ir savo bėdas nuneša po žeme.
Sąvoka apie stigmą, susijusią su PPD, nėra naujiena ir ją pabrėžė tik tai, ką žiniasklaidoje matome ir nematome motinystės. Daktaras Walkeris Karraa, knygos autorius Transformavo pogimdyminė depresija: moterų istorijos apie traumą ir augimą ir įkūrėjas Stigmama, svetainė, skirta paremti moteris, rašančias apie psichikos ligų ir motinystės stigmą, su manimi kalbėjosi apie niuansų trūkumą, matomą vaizduojant motinystę, ir kad tai ne tik apie „tobulą“ pusėje. „Kaip motinos, mes labiau įsisaviname neigiamas konstrukcijas nei teigiamas“, - pažymėjo daktaras Karraa. Nors daugelis moterų gali jaustis apsunkintos, siekdamos įgyvendinti stereotipinius ir nerealius idealus, kitos gali bijoti būti įtrauktos į „blogų“ kategoriją lygiai taip pat, jei ne daugiau. Tai gali trukdyti tinkamai diagnozuoti ar gydyti.
Vienas iš būdų, padedančių kovoti su šiuo žalingu vaizdavimu, yra suteikti saugias erdves motinoms kalbėti be sprendimo. Tai dalis to, kas vyksta Motina Moteris, ne pelno siekianti organizacija, teikianti paramą po gimdymo, taip pat siekianti pakeisti politiką, kuri remia motinas ir šeimas. Annette Cycon, licencijuota klinikinė socialinė darbuotoja ir „MotherWoman“ įkūrėja, toliau paaiškino „MotherWoman“ palaikymo grupes: „Tai revoliucinis, nes mes mokome moteris apie priespaudas, kurių jos gali net nežinoti... sąmoningumas lemia pasirinkimą, kuris leidžia a motinai apsispręsti, nuspręsti, kas jai geriausia, įvertinti save už savo pasirinkimą, kad ir kaip ji skirtųsi nuo dominuojanti kultūra. Tiek daug motinų priespaudos kyla dėl to, kad mus apibrėžia kiti lūkesčiai “.
Kitas sprendimas yra pateikti daug įvairesnį ir įvairesnį vaizdą apie tai, kas iš tikrųjų yra motinystė. „Mums nebūtinai reikia atsikratyti„ Pinterest “, - sako daktaras Karraa. „Bet mes turime leisti sau turėti kitokį„ Pinterest “. Kad būtum tikras ir gyventum garsiai “. Dr Zucker sutinka, teigdamas, kad „Motinos atvaizdai, apimantys visą išgyvenamos patirties spektrą, geriau tarnautų moterims ir besiplečiančios jų šeimos “. Ji apibendrina šią problemą, ypač auklėjimą, vienu sakiniu: „Tobulumas neturėtų būti siekiamybė motinystės ar kitaip “.
Daugiau apie motinystę ir psichinę sveikatą
Susipažinkite su psichikos sveikatos pradininke Katherine Stone
Negalėjau nuslėpti pogimdyvinės depresijos nuo savo vyresnio vaiko
Liūdna tiesa apie prenatalinę depresiją
