Sužinokite, kaip naudoti eterinius aliejus, kad padidintumėte darbo našumą ir nuotaiką.
t 
Nuotraukų kreditas: Jamie Grill/Getty Images
t Sunku visą dieną susikoncentruoti biure. Tu atsitrenki į žemę 8 valandą ryto, tada viskas sulėtėja apie 14 val. kai tavo protui užtenka. Aš ten buvau, stengiuosi susikaupti ir viską padaryti.
t Kai pasitraukiau iš verslo pasaulio ir pradėjau savarankiškai, žinojau, kad turiu ką nors pakeisti, kad pagerinčiau savo koncentraciją. Tada ir radau eterinius aliejus.
t Eteriniai aliejai ne tik padidino mano koncentraciją, bet ir suteikė daugiau energijos, kad galėčiau išgyventi dieną, ir leido būti produktyvesniam dienos metu.
t Štai keletas idėjų jums.
-
t
- Įlašinkite lašą balansuojančio aliejaus, pavyzdžiui, levandų, į pakaušį, kad paskatintumėte susikaupimą ir subalansuotą proto būseną, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į atliekamą užduotį. Jei turite darbų sąrašą, kurį reikia atlikti, tai jums tinkamiausias aliejus.
- Pabandykite užuosti stimuliuojantį aliejų, pavyzdžiui, pipirmėtę, kad padidintumėte budrumą ir atmintį. Kaip papildoma premija, tai taip pat palengvins galvos skausmą, kai visą dieną nežiūrėsite į kompiuterio ekraną.
- Į vandenį įpilkite vieną ar du lašus energingo aliejaus, pavyzdžiui, citrinos, kad padidintumėte koncentraciją ir padidintumėte energijos lygį. Be to, jei pasibaigė griežtas terminas, citrinų eterinis aliejus gali padėti sumažinti stresą.
- Paskleiskite į orą išlyginamąjį aliejų, pvz., Kedro medieną, kad padidintumėte ramybę ir galėtumėte sutelkti dėmesį į tai, ką tikrai reikia padaryti.
t
t
t
Naudojant eterinius aliejus viduje, labai svarbu naudoti sertifikuotus gryno terapinio lygio eterinius aliejus, tokius kaip doTERRA. Sužinokite daugiau apie eterinius aliejus čia.
