Tradiciniai gydymo būdai
Dermatologai yra gydytojai, kurie specializuojasi odos problemose ir dažnai gydo aknė pacientų, ypač sunkiais atvejais. Šeimos ar bendrosios praktikos gydytojai, pediatrai ar internistai gali gydyti lengvesnes formas.
OTC vietiniai vaistai: Be recepto (OTC) vaistai yra salicilo rūgštis, benzoilo peroksidas, alfa-hidroksi rūgštis ir arbatmedžio aliejus ir yra įvairių formų, įskaitant gelį, losjoną, kremą, muilą ar įklotus. Reguliariai naudojant, jie gali būti vidutiniškai veiksmingi. Norint pasiekti teigiamą poveikį, jie gali užtrukti nuo keturių iki aštuonių savaičių.
Receptiniai vietiniai vaistai: Receptiniai vietiniai vaistai, naudojami spuogų gydymui, apima stipresnes dozes benzoilo peroksidas, klindamicinas, eritromicinas, antibiotikai, tretinoinas, tazarotenas, adapalenas ir azelaino rūgštis.
Receptiniai geriamieji vaistai: Pacientams, sergantiems vidutinio sunkumo ir sunkiais spuogais, gydytojai dažnai skiria geriamųjų antibiotikų (vartojamų per burną) kartu su vietiniais vaistais. Manoma, kad geriamieji antibiotikai padeda kontroliuoti spuogus, nes stabdo bakterijų augimą ir taip mažina uždegimą. Šie vaistai paprastai vartojami kasdien nuo keturių iki šešių mėnesių, tada sumažėja ir nutraukiami, kai gerėja spuogai. Stipriausias geriamasis vaistas - izotretinoinas - paprastai vartojamas vieną ar du kartus per dieną 16–20 savaičių. Manoma, kad jis žymiai sumažina riebalinių liaukų dydį, kad susidarytų mažiau aliejaus ir padėtų išvengti porų užsikimšimo. Izotretinoinas gali sukelti apsigimimus besivystančiose moterų, kurios yra nėščios vartojant vaistą, vaisiuose. Vaisingo amžiaus moterys, vartodamos izotretinoiną, neturi būti nėščios ir negali pastoti.
Spuogų prevencija
Efektyviau nei nuolat pulti spuogų simptomus yra pašalinti pagrindines priežastis, kurias galite kontroliuoti.
Supjaustykite kofeiną. Bent jau sumažinkite tų gazuotų gėrimų ir kavos. Kofeinas skatina liaukas gaminti riebalus, kurie užkemša poras ir plaukų folikulus.
Judėti. Pratimai yra vienas iš geriausių spuogų gydymo būdų. Nors jis stimuliuoja prakaito liaukas, jis neleidžia jiems užsikimšti, o tai neleidžia paūmėti. Po didelio fizinio krūvio svarbu nuplauti veidą.
Pašalinkite arba sumažinkite labai perdirbtus maisto produktus, cukrų ir grūdus. Rafinuoti angliavandeniai ir cukrus sukelia insulino antplūdį ir į insuliną panašų augimo faktorių, vadinamą IGF-1, organizme. Tai gali sukelti vyriškų hormonų perprodukciją, dėl kurios odos poros išskiria riebalus. Be to, IGF-1 sukelia odos ląstelių, žinomų kaip keratinocitai, dauginimąsi-tai procesas, susijęs su spuogais.
Venkite arba sumažinkite karšto vandens ir chloro kiekį. Venkite chloro ir per didelio karšto vandens poveikio, kuris gali pakenkti oksidacijai. Apribokite dušus iki vieno per dieną, naudokite žemesnę vandens temperatūrą ir sutrumpinkite mirkymo vonioje laiką.
Įpilkite daugiau vandens. Gerk daug vandens. Vanduo drėkina odą ir apsaugo nuo uždegimo, kad ji būtų sveika ir lygi.
Nebūk išrankus. Dėmių nuskynimas ar išspaudimas gali pabloginti spuogus.
Nepersistenkite. Neplaukite veido per dažnai. Pakanka vieną kartą ryte ir vieną kartą prieš miegą. Per daug muilo ir chemikalų gali sukelti spuogų paūmėjimą. Po valymo nusausinkite veidą, o ne stipriai trinkite, o tai gali sudirginti odą ir uždegti spuogus.
Venkite naudoti daug įvairių produktų ar stiprių chemikalų. Per daug drėkinamųjų ir losjonų gali užkimšti poras ir sukelti paūmėjimus. Jei įmanoma, venkite aštrių cheminių medžiagų ir apsvarstykite galimybę naudoti tik ekologiškas odos priežiūros priemones, pageidautina tas, kuriose naudojamos maistinės augalinės medžiagos.
Dauguma paauglių čia ir ten kovoja su dėmėmis, tačiau tiems, kurie serga lėtiniais spuogais, vien žiūrėjimas į veidrodį gali tapti emocine kova. Bendradarbiaudami su tėvais, paaugliai gali kovoti su pagrindinėmis spuogų priežastimis ir pasitikėti pasauliu labiau pasitikėdami savimi ir sveikai švytėdami.
Daugiau apie paauglių odos priežiūrą
Odos priežiūra ir jūsų paauglys
Padėti paaugliams spręsti įprastas odos priežiūros problemas
Spuogai ir paauglių savigarba
