Pamirškite tuos ilgus kontrolinius sąrašus. Ten buvusios mamos gali pasakyti, ko jums iš tikrųjų reikia - ir tikriausiai norės - jūsų krepšyje, kada jūs einate į ligoninę gimdyti kūdikio ir tai tikriausiai nėra atpalaiduojantis kompaktinis diskas ir kvėpavimo vadovas. Taigi, ką būtina turėti?
Tikriausiai tai matėte filmuose: mama staiga pradeda gimdyti ir pandemonija atsilaisvina. Visi bėga taip ir taip, kaip patarlės vištos su nukirsta galva. Kad žinotumėte, tai paprastai neįvyksta. Yra tikimybė, kad gimdymas prasidės lėtai, pablogėjus susitraukimams per daugelį valandų. Jūs tikriausiai nesulaužysite vandens, bet jei taip atsitiks, greičiausiai tai bus varvėjimas, o ne srautas. Prieš išeidami iš namų turėsite laiko pagalvoti. Taigi, jei vėluojate nėštumą ir panikuojate dėl krepšio ligoninei, nedarykite to! Daugybė moterų laukia paskutinės minutės, kol susikraus lagaminus, o jei žinote, ko jums iš tikrųjų reikia, susikrauti daiktą bus puiku.
Pirmiausia paimkite maišelį su užtrauktuku ir lengvai paimamą rankeną (pagalvokite apie naktinio maišelio dydį). Kodėl viršuje užtrauktukas? Nes norite, kad maišelio turinys būtų saugiai laikomas viduje. Yra tikimybė, kad tas krepšys bus apipintas, kai skubėsite į ligoninę, atsidursite ir gimdysite. Paskutinė mintis, dėl kurios norėsite nerimauti, yra tai, ar jūsų „iPod“ nenukrito ant gimdymo kambario grindų.
Dabar, ar esate pasiruošęs pakuoti? Štai ką mamos sako, kad joms labai reikėjo ir norėjo.
Patogūs PJ
Kai pristatote, jums tikriausiai nesvarbu, ar dėvite - net jei standartinė ligoninės suknelė rodo daugiau nei slepia. Bet kai jau susilaukėte kūdikio? Na, tada greičiausiai norėsite savo, patogios, minkštos pižamos. Arba galbūt net ypatinga pora.
„Labai džiaugiausi, kad atsinešiau savo pižamą. Ligoninės suknelė nebuvo patogi miegoti ir dažniausiai atsidurdavo aplink mano juosmenį ar net prie kaklo. Tai nebuvo patogu ar graži svetainė! Po pirmojo miego nekantravau nusiprausti po dušu ir užsidėti patogias uogienes! " - pasakė mama Desiree Wolfe.
Šiltos, neaiškios kojinės
Gimdymo metu jūsų kūnas gali patirti milijoną skirtingų emocijų, pojūčių ir dar daugiau. Vienas iš įprastų: šaltos kojos. Štai kodėl kelios mamos sakė, kad norėtų šiltų, jaukių, neryškių kojinių, kad pėdos būtų laimingos - net tada, kai joms skauda. „Buvau dėkinga už kelias poras šiltų neryškių kojinių. Bent viena mano kūno dalis visada buvo šilta ir patogi. Tos kvailos ligoninės tiesiog nenupjauna “, - sako Katy Schroeder iš„ eMarketing4Business.com “.
Savo pagalvę
Ligoninių pagalvės nėra žinomos dėl purių savybių ar raminančio švelnumo. Taigi, jei norite, kad jūsų galva būtų laiminga, atsineškite savo. „Aš gimdykloje buvau dvi dienas (taip, 51 valandą), todėl turėdama savo pagalvę šiek tiek pasidariau patogiau, nes gimdymo kambario „lovos“ nėra skirtos patogumui ir poilsiui “, - sakė dviejų vaikų mama Kathie Papera.
Kai kurios mamos taip pat siūlo pasiimti kūno pagalves iš namų, kad būtų patogiau.
Skaitymo medžiaga
Nesitikėkite, kad darbas bus vienas ilgas postūmis. Bus susitraukimų ir poilsio laikotarpių. Ir kadangi ekspertai sutinka, kad atsipalaidavimas yra raktas į sklandų pristatymą, pasiimti su savimi šiek tiek skaitymo medžiagos, padedančios pabėgti nuo realybės gimdymo metu, yra puiki idėja. „Kai buvau gimdymo skyriuje, su savimi turėjau mados žurnalą. Kol gydytojas laukė anesteziologo, mes kartu žiūrėjome žurnalą. Tai buvo tik kelios minutės ir beveik prieš devynerius metus, tačiau niekada nepamiršiu, kad matydamas jį atsipalaidavusį padėjo išlaikyti nuotaiką šviesią ir gimdymas buvo labai sklandus. Be to, nykštys man suteikė ką veikti po gimdymo ir kai kūdikis su vyru išėjo iš kambario “, - sakė Jody L. McLainas.
Įkandimas tėčiui
Kai gimdote, greičiausiai nenorėsite, kad kūdikio tėtis - ar kas nors, kas jus palaiko - greitai pritrūktų valgyti. Planuokite iš anksto, supakuodami kai kurias nuostatas. Viena mama rašė, kad jos vyras paėmė didvyrį sumuštinį, kad išlaikytų jį gimdymo metu, nors ji nebuvo visiškai patenkinta, kad jis per pertrauką padarė pertrauką. Įsigykite pristatymo kambario krepšį su nesugadinamomis medžiagomis, kad išlaikytumėte savo partnerį viso pristatymo metu.
Sakyk sūris!
Jūs negalite to visiškai įvertinti, kai gimdote, tačiau turėdami po ranka fotoaparatą (ir mobilųjį telefoną) gimdymo metu galėsite ne tik skleisti džiaugsmą, bet ir prisiminti svarbią dieną.
„Manau, kad svarbiausi daiktai gimdymo kambaryje (O.R., o po to ir atkūrimo kambaryje) man buvo mano skaitmeninis fotoaparatas ir mano mobilusis telefonas. Mano vyras buvo O.R. su manimi abiejų C sekcijų metu ir jo padarytų nuotraukų apie gimimą mūsų du sūnūs mums yra absoliučiai neįkainojami “, - sakė rašanti Angela Amick theamicks-angela.blogspot.com.
Dėl gimimo
Jei gimdysite ligoninėje, greičiausiai apsistosite naktį ar dvi. Pasiruoškite tam, supakuodami reikiamus higienos reikmenis - dantų šepetėlis, pasta, plaukų šepetėlis ir makiažas. Bet tai dar ne viskas, ko jums gali prireikti.
„Žinojau, kad žindyti bus sunku, bet nežinojau, kad negalėsiu dėvėti marškinių maždaug 2 savaites, nes speneliai liepsnojo! Dabar duodu didelį seną vamzdelį kremas su lanolinu kiekvienai būsimai mamytei-nė viena žindanti moteris neturėtų išeiti iš namų be jos “,-sakė mama Angie Barnes, kuri prisipažino, kad lanolinas yra vienintelis dalykas, kurio ji su savimi neturėjo.
Pasakyk mums! Komentuokite žemiau: kokį esminį elementą norėtumėte įtraukti į šį sąrašą?
Skaityti daugiau:
- Susidoroti su darbo baimėmis
- Aukštoji nėštumo mada: kas karšta/kas ne
- SPA procedūros nėštumo metu: saugos patarimai
