Atrodo, kad vasara prasidėjo tik vakar, bet tikėkite ar ne, bet grįžimo į mokyklą sezonas bus čia tik po kelių savaičių. Pasiruošimas važiuoti vaikams Atgal į mokyklą šie metai bus nepanašūs į metus dėl vykstančios pandemijos ir naujojo „Delta“ varianto. Tai neabejotinai bus painiau, chaotiškiau ir sunkiau nei įprastai, todėl mes labai ieškome būdų, kaip sumažinti mokyklos stresą. Vienas iš mūsų mėgstamiausių triukų mažinant stresą yra planuoti į priekį, o tai reiškia, kad priešpiečiai mokykloje yra paruošti ir paruošti iš anksto, kad mokyklos rytas nebūtų toks įtemptas.
Prieš tai rasite daug lengvai paruošiamų mokyklinių pietų idėjų, kurias galite pasigaminti prieš naktį arba kelias dienas anksčiau ir sutaupyti daug streso įtemptais darbo dienų rytais.
Mūsų misija „SheKnows“ yra suteikti moterims stiprybės ir įkvėpti. Mes siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mums. Atminkite, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šios istorijos nuorodą, galime gauti nedidelį pardavimo komisinį mokestį.
Namų sveikos granolos batonėliai
Parduotuvėje įsigyti „Granola“ batonėliai yra pietų patiekalas vaikams, tačiau dažnai juose yra daug kalorijų turinčio cukraus ir kitų mažiau sveikų ingredientų. Vietoj to, supakuokite maistingą naminį nesmulkintų kviečių granolos batonėlį, kupiną migdolų, razinų ir medaus, kad savo vaikui padovanotumėte pietų užkandį, kuriuo galite didžiuotis.
Gaukite receptą iš „Little Chef Big Appetite“
Kiaušinių salotų sumuštinis su krapais
Daugeliui vaikų sumuštiniai su kiaušinių salotomis atrodo tokie paguodžiantys. Pateikite šiam tradiciniam receptui šiek tiek žievelės su žaliais svogūnais, Dižono garstyčiomis ir skaniais žolelėmis.
Gaukite receptą „Recipe Doodle“
Žemės riešutų sviestas ir želė bandelės
PB ir J sumuštiniai tokie pernai! Praleiskite baltą duoną ir suplakite keliolika šių sveikų bandelių. Jie pagaminti iš nesmulkintų kvietinių miltų ir užpildyti kreminiu žemės riešutų sviestu ir jūsų vaiko mėgstama želė.
Gaukite receptą iš „Little Chef Big Appetite“
Skrudinta vištiena ir daržovės
Sekmadienio popietę skirkite šiek tiek laiko, kad iškeptumėte visą vištieną, ir jums liks daug vištienos, kad galėtumėte lengvai pietauti visą savaitę. Iškeptą vištieną šaldykite šaldytuve, kol būsite pasiruošę ją pridėti prie skanių pietų į mokyklą, pvz., Vištienos su daržovėmis, vištienos ir makaronų ar vaikų patvirtintų vištienos įvyniojimų.
Gaukite receptą iš „Tai nesudėtinga“
„Rotisserie“ vištienos ir pekano riešutų salotos
Iš maisto prekių parduotuvės pasiimkite kepimo vištieną arba iš viršaus naudokite keptos vištienos likučius, kad sukurtumėte šias salotas, kurias vaikai pamėgs patys, ant sumuštinio ar su daržovių puse.
Gaukite receptą „Belly Full“
Lėtos virimo vištienos tacos
Tacos pietums? Vaikams jie patiks! Kai vištiena be kaulų, be odos visą naktį verda su žaliais čili pipirais, salsu ir pagardais, rezultatas yra švelni, burnoje tirpi vištiena, puikiai tinkanti taco įdarui. Ryte tiesiog sukurkite taco ir supakuokite.
Gaukite receptą „Spoonful of Flavor“
Pasirengimo makaronų salotos
Šios paruošiamos makaronų salotos yra paprastas ir skanus sprendimas! Jūs netgi galite užpilti daržovių likučius šaldytuve, kad pridėtumėte papildomos maistinės vertės.
Gaukite receptą iš „Spend With Pennies“
Vištiena, brokoliai ir migdolų frittata
Jei norite duoti savo vaikui baltymų turinčius pietus, tai radote! Cassie Celestain eksperimentavo su savo pirmuoju „frittata“ receptu, ir tai tikrai patiks net išrankiems valgantiems.
Gaukite receptą „True Agape“
Kukurūzų ir pomidorų salotos
Šio kukurūzų ir pomidorų salotų recepto grožis yra tas, kad jūs galite jį pasigaminti iš anksto ir labai mažai gaminama! Padarykite jį kaip garnyrą savo šeimos vakarienei ir nusiųskite likučius į mokyklą su vaiku skaniems lengviems pietums.
Gaukite receptą iš „The Blond Cook“
Vištiena su kepsnine
Vaikams patinka vištienos gabaliukai ir jie mėgsta riestainius. Juos sujungti yra genialu! Susmulkinta kliūčių danga suteikia šioms grynuolėms traškią tekstūrą, kurios vaikams nepakanka! Supakuokite juos vaiko pietums su įnirtingomis panardinamomis garstyčiomis ir jūsų vaikas bus kavinės žvaigždė!
Gaukite receptą iš „SheKnows“
Turkijos rančos klubo įvyniojimas
Šiuos skanius įvyniojimus galite pasigaminti likus 1–2 dienoms iki laiko ir kadangi jiems reikia tik kelių ingredientų ir jų nereikia virti, jie susirenka vos per kelias minutes.
Gaukite receptą iš Organizuokitės lieknas
Per daug užsiėmęs eiti į maisto prekių parduotuvę? Gaukite visus šviežius ingredientus, reikalingus šiems receptams gaminti „Instacart“.
