Ypač vasaros mėnesiais, kas nemėgsta kaitintis saulėje? Tai padarius, ypač svarbu būti atsargiems odos priežiūros srityje. Perskaitykite, kokių sprendimų NEGALIMA priimti perkant ir tepant kremą nuo saulės.
nesikreipia iš naujo
Apsaugos nuo saulės priemonės yra tarsi jūsų įdegis. Tai netruks. Tiesą sakant, apsauga nuo saulės išnyksta greičiau, nei daugelis žmonių įsivaizduoja, todėl dažymasis yra toks svarbus. Pagal Amerikos melanomos fondas, vandeniui atsparus kremas nuo saulės neapsaugos, jei buvote vandenyje ilgiau nei 80 minučių. Net jei jūsų kremas nuo saulės yra atsparus vandeniui (toks jis ir turėtų būti!), Taip pat turėtumėte jį naudoti kiekvieną kartą, kai išlipate iš baseino.
Naudojant neteisingą numerį
Mes visi girdėjome teiginį „Jei SPF yra didesnis nei 30, skaičius neturi jokio skirtumo“. Bet ar tai? Trumpas atsakymas yra „taip“ - tai svarbu. Tačiau jūsų įdegio entuziastų draugai neklysta. Kuo didesnis skaičius, tuo mažiau jis pradeda reikšti. „New York Times“ rašytoja Catherine Saint Louis nurodo, kad SPF 30 blokuoja 96,7% ultravioletinės spinduliuotės, SPF 50 sugeria 98%, o naujasis Neutrogena SPF 100 kremas nuo saulės padidina apsaugą tik 2% (blokuoja 99% UVB spinduliai). Apsaugos skirtumai yra daug didesni tarp mažesnio SPF skaičiaus, todėl svarbu naudoti bent 15 SPF. Bet dabar jūs žinote: sukūrę šį SPF 85, jūs tapsite lieknesni, bet ne žymiai labiau apsaugoti.
Kremo nuo saulės laikymas po vasaros
Kalbant apie odos apsaugą, oras lauke yra mažiau svarbus nei saulės buvimas. Kenksmingi saulės spinduliai nuo sniego atsispindi taip pat, kaip ir nuo vandens, todėl svarbu būti uždengtam ir vėsesniais mėnesiais.
Nepaisydami lūpų ir galvos odos
Jūsų oda nėra vienintelė jūsų kūno dalis, kurią reikia saugoti. Daugelis žmonių pamiršta, kad buvimas saulėje reiškia, kad jūsų lūpos ir galvos oda yra veikiamos UVB spindulių. Visada nešiokitės lūpų balzamą rankinėje ir dėvėkite skrybėlę, jei planuojate ilgą laiką būti saulėje. Taikant apsauginį kremą nuo saulės taip pat svarbu padengti vietas, kurios lengvai dega, bet paprastai to nepagalvotumėte, pavyzdžiui, rankas ir kojas ar atvirą ausų dalį.
Šilumos jausmas
Nė vienas žmogus nėra vienodas, taip pat ir jo odos tipas. Jei turite įdegio draugą, kuris niekada nedega, tai reiškia, kad jums nereikia putotis mažiau kremu nuo saulės. Svarbu žinoti savo odos tipą, kad galėtumėte nusipirkti tinkamų odos priežiūros produktų, kai būsite lauke. Tuo pačiu būdu niekas nėra atleistas nuo saulės žalos. Vien todėl, kad negalite iš karto pamatyti neapsaugoto gulėjimo saulėje poveikio, dar nereiškia, kad oda nejaučia deginimo.
