Gerk daug vandens
Išsikelkite tikslą išgerti stiklinę vandens tarp kiekvieno alkoholinio gėrimo, kad liktų hidratuotas ir išvengtumėte per daug gurkšnojimo. Taip pat gera mintis pradėti dieną po vakarėlio išgeriant stiklinę vandens su citrinos (vienos pusės citrinos sultimis) vandens, o ne kava. H2O-citrusinių vaisių derinys padės iš organizmo išplauti toksinus, kurių jums reikia, jei persivalgėte. Be to, palaikant tinkamą hidratacijos lygį, oda išliks elastinga ir atrodys gaivi, nepaisant papildomų dviejų (ar trijų) kokteilių prieš naktį.
Palepinkite odą kauke
Pavargusi oda yra silpna oda. Investuokite į drėkinamąją kaukę, kad jūsų oda būtų paruošta dar vienam vakarėliui. Geriausia: uždėkite kaukę atsigulę į karštą vonią su jūros druskos vonia, kuri pašalina toksinus iš jūsų kūno ir nuramina pavargusius raumenis. Kai pasirodysite, apskritai jausitės geriau ir jūsų oda jums padėkos. Baigti mėgstamu drėkinamuoju kremu atostogoms paruoštu kvapu.
Pridėti serumą
Nesvarbu, ar norite jaunesnės išvaizdos, šviesesnės odos, sveikesnės odos ar tiesiog papildomo drėkinimo, yra serumas, kuris gali padėti sustiprinti jūsų odos priežiūros procedūrą. Jie supakuoti su stipriais ingredientais, tokiais kaip antioksidantai, vitaminai ir augalų ekstraktai, suformuoti iš mažesnių molekulių, kad jie geriau įsiskverbtų į gilesnius odos sluoksnius. Jei jūsų odai po vakarėlio reikia pasiimti, pagalvokite apie serumo pridėjimą prie veido spalvą tobulinančių produktų arsenalo.
Pasikraukite į sveiką maistą
Nors mes mėgstame atostogų gėrybes ir dalinamės sezoniškais malonumais, gera idėja tarp vakarėlių pabandyti valgyti kuo sveikiau. Tai, ką valgote, daro įtaką jūsų odos išvaizdai ir kuo daugiau vaisių ir daržovių suvartosite, tuo geresnė jūsų veido spalva. Norėdami maksimaliai padidinti antioksidantų ir maistinių medžiagų kiekį, pasirūpinkite lapiniais žalumynais, uogomis, citrusiniais vaisiais ir kitais raudonais, žaliais ir geltonais daiktais.
Jūsų el. Pašto adresas nebus paskelbtas. Būtini laukai pažymėti *
