Anksčiau ruduo buvo mano mėgstamiausias metų laikas. Tai yra, kol atradau, kad man išsivystė ruduo alergijos.
Kažkada, prieš susilaukdama dukters, staiga atradau naują būdą sutikti rudenį... su gražiu dideliu "Achoo!" Čiaudulys, ašarojančios akys ir užgulusi nosis buvo mano rodikliai, kuriuos turėjo mano kadaise mėgstamiausias sezonas atvyko. Kol tapau mama, tai buvo šiek tiek lengviau tvarkyti. Aš vartosiu mieguistumą sukeliančius vaistus nuo alergijos, liksiu namuose ir miegosiu. Oi, kaip viskas pasikeitė!
Kai tapau tėvais, pailsėti dieną dėl alergijos tiesiog nebuvo įmanoma. Kai mano dukra buvo kūdikis, tai buvo šiek tiek lengviau, nes galėjome likti namuose, žiūrėti filmą ar jos mėgstamas laidas ir glaustis kartu. Nežinau, kažkas, glostant saldžiai kvepiantį kūdikį, viską tik pagerina, ar ne? Tačiau dabar, kai ji yra aktyvi beveik 9 metų, mano gyvenimas yra daugybė išvykų, renginių ir įsipareigojimai (visi jos), kurių tiesiog negalima praleisti - arba gaunu tą garsų, erzinantį protestą „Bet Moooooooooooommmmmm!! ”
Nors žinai ką? Nenoriu praleisti nė vienos akimirkos... laimėto futbolo smūgio, tos šypsenos po susitikimo maudynėse ar tos merginos dienos mūsų mėgstamiausiame pramogų parke. Žinau, kad mano dukters vaikystė trumpa, todėl nenoriu, kad kažkas panašaus į alergiją atimtų tas akimirkas, kurias turiu su ja. Taigi, turiu padaryti keletą dalykų, kad įsitikinčiau, jog neleidžiu rudeninėms alergijoms atitraukti manęs nuo užimto gyvenimo.
1. Drėkintuvas su oro valytuvu
Aš jūsų nemylėjau, mano gyvenimas pasikeitė, kai įsigijau kombinuotą sausintuvą su oro valytuvu. Dienomis, kai mano alergija yra blogiausia, aš ją naudoju beveik 24 valandas. Tačiau paprastai mes tai atliekame kas kelias dienas, nes turime augintinių, ir tai daro alergijos sezoną daug labiau pakenčiamą.
2. Raskite veiksmingą vaistą
Neišeinu iš namų rudenį, neišgėrusi vaistų nuo alergijos. Nesu gydytojas, todėl negaliu rekomenduoti, ką naudoju. Bet jei jūsų alergija yra sunki, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku, kad sužinotumėte, kas jums labiausiai tinka.
3. Pratimai ryte
Man patinka kasdien vaikščioti, bet kai prasideda alergija, pastebėjau, kad geriausias laikas yra anksti ryte. Nuo praėjusios nakties dar vėsu, o vėjai dar neišspyrė visų ore esančių alergenų.
4. Nuimkite paltą ir batus
Alergenai ir žiedadulkės gali prilipti prie jūsų drabužių, todėl visada nuimkite juos prieš eidami į namus ar iškart po jų. Prie durų turime palaidinę, kad niekas nenukeliautų per toli.
Alergija gali būti su jumis visą gyvenimą, tačiau jūs neturite praleisti dalykų dėl jų. Žinau, kad kada nors mano dukrai nereikės, kad aš ją vesčiau į futbolą ar vežčiau į prekybos centrą su draugais, todėl planuoju pasirūpinti, kad alergija netrukdytų tai daryti kuo ilgiau.
Šis pranešimas yra remiamo FLONASE® Allergy Relief ir SheKnows bendradarbiavimo dalis
