Perskaitykite mūsų trijų įžymybių sąrašą, kurios karštą paplūdimio kūną prižiūri senamadiškai-valgydami subalansuotą mitybą ir sportuodami.
Amžiuje, kai dietinės tabletės, mikstūros ir chirurginės procedūros laikomos atsakymu į kūno problemas, tai yra gaivus susirasti tris įžymybes, kurioms reikia tiek laiko, energijos ir atsidavimo, kad atrodytų nuostabiai bikini. Gwyneth Paltrow, Charlize Theron ir Jessica Biel gali būti skirtinguose gyvenimo etapuose ir karjerą, tačiau jie turi vieną bendrą bruožą: įsipareigojimą išlaikyti subalansuotą mitybą ir mankštą programa. Jei ieškote šiek tiek įkvėpimo paplūdimio kūnui, skaitykite daugiau apie tai, į ką kiekviena įžymybė orientuojasi, kad išliktų tinkama.
Gwyneth Paltrow
Kartais prieštaringai vertinama, bet visada formos, Gwyneth Paltrow visada atrodo pasirengusi bikini. Ši dviejų vaikų mama nuolat kalbėjo apie savo meilę viskam, kas ekologiška ir žalia, ir mes visi žinome, kad jai patinka geras valymas. Paltrow savo svetainėje siūlo visų rūšių sveikų receptų ir patarimų dėl gyvenimo būdo,
goop.com, taigi, jei norite sužinoti visas jos paslaptis, tai gera vieta pradėti!Charlize Theron
Ji graži, garsi, nuostabiai talentinga ir neseniai pavadinta seksualiausia aktorė „Victoria's Secret“ Kas yra Seksualus sąrašą. Charlize Theron išlaiko savo liekną ir tonizuotą kūno formą (aiktelėdama) valgydama subalansuotą mitybą. Pranešama, kad ji kasdien valgo mažiausiai penkias porcijas vaisių ir daržovių, stebėdama maistą, kuriame yra daug krakmolo, rafinuoto cukraus ir sočiųjų riebalų. Buvusi šokėja, ji reguliariai treniruojasi, tačiau maišo veiklą bėgdama, užsiimdama joga, kilnodama svarmenis ir net užsiimdama karatė.
Jessica Biel
Jessica Biel yra pasiskelbęs sporto salės riešutas ir tai tikrai parodo. Ji išlaiko pavydėtiną figūrą gerai valgydama ir sportuodama. Aistringa žygeivė, ji taip pat mėgsta baletą ir dirba su asmeniniu treneriu. Buvo pranešta, kad Biel mitybos planas yra šešių ir vienkartinis metodas, kai ji šešias dienas laikosi itin griežtos dietos, kurioje nėra duonos, pieno, cukraus, druskos ar mėsos, o po to turi vieną dieną atlaidų.
Nuotraukų kreditai: Paltrow: FayesVision/WENN.com, Theron: WENN, Biel: WENN
Vasaros kūno patarimai ir įkvėpimas
Naujas kėbulas vasarą: 5 patarimai, kaip ten patekti
Šią vasarą geriau jaustis savo kūnu
Dietiniai draugiški gėrimai karščiausiajam vasaros kūnui
