Bėgimas mieste #5
Keiptaunas, Kalko įlanka
Leiskitės į bėgimą aplink vieno labiausiai į pietus nutolusių pasaulio miestų kyšulį. Išeikite į Kalk įlanką ir pasivaikščiokite palei žvejų uostą viename iš Keiptauno madingiausių pajūrio kaimų. Pasigrožėkite bohemiška, meniška atmosfera, iš kurios atsiveria panoraminiai Keip Pointo vaizdai. Pravažiuojant pagrindinį pakrantės kelią tarp Kalk įlankos ir Fish Hoek, tai yra geriausia vieta banginių stebėjimui, todėl saugokite akis.
Bėgimas mieste #6
Delis, Nehru parkas
Bėgdami per Nehru parką, esantį Chanakyapuri diplomatiniame anklave, išvengsite triukšmingo Delio chaoso ir spūsčių. Viename iš išskirtinių miesto rajonų pasinaudokite plačiu bėgiojimo taku, apsuptu žalios erdvės ir žydinčių gėlių. Jei jums pasisekė sekmadienio rytą patekti į parką, galite bėgti pagal „Morning Ragas“ melodijas, kas savaitę rengiamą muzikos muzikos koncertą, vykstantį tarp vešlių, apželdintų sodų.
Miesto bėgimas #7
Čikaga, Lakeshore
Nėra geresnio būdo įsisavinti Čikagos grožį ir energiją, nei bėgti miesto takų karūnos brangakmeniu-18 mylių ežero pakrante. Eikite į žaliąją Linkolno parko erdvę ir vėjo keliu ežero pakrante. Iš čia galėsite mėgautis vaizdu į mėlynus Mičigano ežero vandenis vienos įspūdingiausių pasaulio dangų fone.
8 bėgimas mieste
Oklandas, Edeno kalnas
Eikite į ramios Edeno sodų šventovės takus. Prieš viršūnių susitikimą pravažiuokite krioklius, čiulbančius paukščius ir į vulkaninę žemę pastatytas gėlynus aukščiausias gamtos taškas „Burių mieste“. Į dubenį panašų ugnikalnio kraterį užkopkite į kalno viršūnę Edenas. Sėdėdami ant Oklando stogo, mėgaukitės 360 laipsnių vaizdu į miesto įlankas, salas ir panoramą.
Bėgimas mieste #9
Rio de Žaneiras, Tihukos miškas
Mėgaukitės Motinos gamtos grožiu bėgdami per vieną didžiausių pasaulio miesto miškų. Pasivaikščiokite trijų mylių pėsčiųjų taku kalnuotame, rankomis pasodintame atogrąžų miške, grožėdamiesi laukine gamta. Eikite į kalvos šlaitą iki Korkovado kalno viršūnės, kur jus pasitiks ikoninė Kristaus Atpirkėjo skulptūra. Iš čia mėgaukitės kvapą gniaužiančiais vaizdais į Rio de Žaneirą.
Daugiau būdų, kaip išlikti sveikiems keliaujant
- 10 patarimų, kaip laikytis treniruočių atostogų metu
- Aukštųjų technologijų fitnesas: Kūno rengybos vaizdo įrašai, kuriuos galite atsisiųsti
- Būkite sveiki keliaudami šiuose fitneso viešbučiuose
