Žinoma, mano liemuo sustorėjo, mano rankų viršūnės yra platesnės ir labiau joggly, o mano plaukai yra ploni, palyginti su stora garbanota mania, kurią turėjau dvidešimt. Visi šie dalykai, kuriuos galiu lengvai atpažinti veidrodyje, įsirėžė į mane senstant, tačiau dalykų, kurių nepastebėjau kol nepadariau savo gyvenimo aprašymo, kad kartu su kai kuriais fiziniais pokyčiais įvyko ir tam tikrų psichologinių pokyčių taip pat.
Daugiau:Kaip nustojau matyti savo kūną kaip didelę katastrofą
1. Nesistengiu niekam padaryti įspūdžio
Kai buvau jaunesnis, aš daug pasirinkdavau, kaip apsirengsiu ir ką sakysiu, remdamasis tuo, ką supranta kiti. Šiais laikais aš kur kas labiau linkęs rinktis tai, kas mane džiugina - ar tai būtų jogos kelnės, ar diskusija apie politiką. Aš dažnai negalvoju apie tai, kaip kiti mane mato ar galvoja.
2. Aš priimu savo kūną
Žvelgdamas į savo jaunystę, turėjau puikų kūną, galėjau dėvėti bet ką ir atrodyti gerai. Niekada nemylėjau to kūno. Visada galvojau, kad reikia kažką keisti. Dabar esu dėkingas, kad mano kūnas yra sveikas ir gali mane perkelti iš vienos vietos į kitą, ir, tiesą pasakius, manau, kad jis atrodo puikiai toks, koks yra.
3. Stengiuosi puoselėti ir užmegzti draugystę
Prieš daugelį metų draugystė tarsi užaugo, o paskui išblėso, tačiau visada atsirado naujų žmonių, kurie užpildydavo plyšius. Dabar aš branginu sutiktus žmones ir stengiuosi, kad tie santykiai būtų sveiki ir klestėtų.
4. Myliu moteris ir noriu joms geriausio
Jaunystėje tiek laiko praleidau pavydėdamas ir pavydėdamas visoms sėkmėms, naujų draugų, naujų darbų ir pažįstamų moterų pasiekimus, bet dabar švenčiu gerąją naujieną apie visas moteris, kurias pažįstu ir su kuriomis esu kontaktas.
Daugiau: Kaip paprastas priėmimo aktas išgelbėjo mane nuo mano vidurio amžiaus krizės
5. Sėkmę apibrėžiu laime
Anksčiau sėkmę apibrėždavau apdovanojimais ir pinigais. Dabar žmonės, kuriuos laikau sėkmingiausiais, neturi didžiausio namo ar prestižiškiausio pareigų; sėkmingi žmonės džiaugiasi gyvenimu.
6. Išmokau, kad juokas yra geriausias vaistas
Žinau, kad tai klišė, bet tai yra klišė, kurią verta priimti. Kad ir kokia bloga diena būtų mano partneriui ar man, mes beveik visada galime vienas kitą prajuokinti. Neįsivaizdavau, kiek juokas senstant išgydys širdį ir nuramins rūpesčius.
7. Galiu padėti savo tėvams
Kai esate jaunesnis, dažnai kreipiatės pagalbos į tėvus, pradedant skalbimu ir baigiant telefono sąskaitos apmokėjimu. Kai sulauksite tam tikro amžiaus, labiau tikėtina, kad padėsite tėvams, nei jie jums.
8. Galiu sutikti, kad man pavyko
Paauglystėje niekada negalvojau, kad man pavyks pasiekti trisdešimt. Įveikiau daugiau nei trisdešimt, ir esu labai laimingas ir dėkingas, kad esu čia. Kasdieniame gyvenime jaučiu dėkingumą. Esu labai dėkingas už tiek daug to, ką kiti laiko kasdienybe. Į kasdienybės dėkingumo jausmą reikia šiek tiek laiko išaugti, o kai tai padarysite, būkite tikri, kad senstate, tačiau tai turi savo privalumų.
Daugiau:Kaip joga ir meditacija padėjo man atrasti, kas aš esu
