Mano namuose yra vakaro ritualas. Apie 19 val. kiekvieną vakarą su sūnumi kartu sėdėsime mano kabinete, įjungsime mėgstamiausią „Pandora“ stotį ir tada pradėsime spalvinti. Tai yra rimtas dalykas. Čia neieškokite karikatūrų spalvinimo knygų. Ne. Vietoj to, mes naudojame akvarelės pieštukus ir meniškai užpildome tuščias įmantriai nupieštų gėlių, klaidų ar paukščių vietas. Tiesą pasakius, mano sūnus tik dažnai prisijungia prie manęs. Aš čia tikra spalva, ir, matyt, nesu viena. Pastaruoju metu populiarėja suaugusieji, kurie ėmėsi dažymo, ir nesunku suprasti, kodėl.
Suaugusiems skirtose spalvinimo knygose gausu neįtikėtinai detalių iliustracijų, kurios jus traukia. Patirtis sutelkiant dėmesį į šių puslapių užpildymą spalvomis gali būti meditacinė, todėl galite kurį laiką atsiriboti ir sutelkti dėmesį į vieną labai konkretų dalyką. Man spalvinimas iš tikrųjų padeda išvengti nerimo, nes privertė mano smegenis išmokyti atlikti vieną konkrečią, į įgūdžius orientuotą užduotį. Be to, produktas yra puikus vaizdas. Kas gali būti geriau?
Kaip aš, Janine Kalesis, maisto stilistas iš Niujorko, naudoja spalvas kaip formą menas terapija. „Malonu pasiklysti piešiant ar piešiant, kad išvalytumėte mintis ir leistumėte savo vidiniam vaikui žaisti“, - aiškina ji. „Ramus laikas su spalvų palete pripildo jus laisvės ir ramybės, atpalaiduojančios sielą“.
Mary Hendrie, jogos mokytoja iš Merilando, mėgsta, kad spalvinimas yra būdas būti kūrybingam be jokių pasekmių ar sprendimo. Be to, spalvinimas suteikia pabėgimo jausmą. „Man patinka spalvoti kvailus paveikslėlius ar fantazijos būtybes-dalykus, kurie mane atitraukia nuo minties apie kasdienes suaugusiųjų problemas“,-dalijasi Hendrie.
Suaugusiųjų spalvinimo grandinėje Johanna Basford yra šiek tiek įžymybė. Jos dvi knygos, Slaptas sodas* ir Užburtas miškas*, yra labai paklausūs, ir abi knygos jau kurį laiką buvo užsakytos JAV tiek internetu, tiek parduotuvėse. Tačiau šios populiarios knygos beveik neatsirado.
„Neįsivaizdavau, kaip knyga bus priimta. Tiesą sakant, aš buvau gana abejotinas dėl knygų sandorio ir paskutinę minutę beveik atsitraukiau “, -„ BasKford “pasakoja„ SheKnows “. „Padaryti kažką tokio, buvo didelė rizika. Nesuvokėme, kad pasaulyje bus tokių knygų paklausa; net nebuvome tikri, ar suaugusieji norės nuspalvinti! Mano siekis visada buvo tiesiog sukurti gražią knygą, kurią aš pati norėčiau turėti ir nuspalvinti, tada tikiuosi, kad keli kiti žmonės taip pat jausis ir ją nusipirks “.
Nuotraukų kreditas: Johanna Basford ir Laurence King
Kalbant apie ypatingą populiarumą, Basfordas turi keletą teorijų. Kaip ir daugelis iš mūsų, mėgstančių spalvinti, ji sutinka su nuomone, kad tai puikus būdas atsikratyti streso. „Dabar kiekvieno žmogaus gyvenimas yra toks užimtas ir toks skaitmeninis“, - sako Basfordas. „Manau, kad spalvinimas suteikia sveikintiną galimybę atsijungti ir visiškai pasinerti į užduotį be nuolatinio„ Twitter “plepėjimo ar„ Facebook “viliojimo.
Basfordas taip pat pripažįsta, kad kiekvienas žmogus turi kūrybinę kibirkštį, tačiau kai kuriems reikia galimybės ir kai kurių paskatinimų, kad ji klestėtų. Ir galiausiai, tai yra nostalgijos elementas. Basfordas pažymi, kad „… dažymas suteikia darbščiams suaugusiems žmonėms galimybę žaisti ir užsiimti veikla, kuri jiems greičiausiai primena nerūpestingesnes dienas“.
Nuotraukų kreditas: Johanna Basford ir Laurence King
*Slaptas sodas ir Užburtas miškas paskelbė Johanna Basford Laurence King.
Daugiau apie meną suaugusiems
Dažymas gali būti tik terapija, reikalinga stresui valdyti
Atsigavimas per kūrybiškumą
Vizažistė savo vokus paverčia meno kūriniais
