Senstant mūsų odos poreikiai ir toliau vystosi ir keičiasi. Senstanti oda yra gyvenimo faktas. Tačiau nesvarbu, kiek jums metų, yra dalykų, kuriuos galite padaryti dabar, kad vėliau išvengtumėte odos senėjimo.
Odos priežiūra 20 metų
Kai įžengsite į šį dešimtmetį, jūsų natūralios veido išraiškos (šypsosi, juokiasi, saulėje, prisimerkia priešais kompiuterio ekraną) priskiriamas raumenų susitraukimams, kurie paliks smulkias raukšleles ir raukšles aplink kaktą ir (arba) raukšles aplink akis, dar vadinamus „varnomis“ pėdos “.
„Mano įsitikinimu, an anti-senėjimo rutina prasideda iki 21 -ojo gimtadienio “, - sako jis Daktaras Audrey Kunin, sertifikuotas dermatologas. Geros naujienos yra tai, kad daugelis jaunų moterų nuo paauglystės nesąmoningai naudojo galingas anti-age priemones! Ar nesididžiuoji savimi?
Laikykitės gerų įpročių, tai jus sutaupys vėliau: receptiniai retinoidai, tokie kaip Retinas A, buvo naudojami kovai
aknė ir inkštirai yra auksinis standartas kovojant su ankstyvaisiais senėjimo požymiais (pvz., dėmėtomis odos spalvos pakitimais, išsiplėtusiomis poromis, nuobodu veido oda ir smulkiomis raukšlelėmis). Tęskite jų naudojimą kovai su senėjimu.Ar nėra dėmių? Ne bėda. 1 procentas retinolio gali suteikti jums anti-senėjimo pranašumų, panašių į receptines versijas, sako daktaras Kuninas.
Šiame amžiuje jūs esate puikiausias - oda yra „rasota, nepriekaištinga, be raukšlių ir amžiaus dėmių“, - sako Daktaras Coyle'as Connolly, sertifikuotas dermatologas, turintis keturis biurus Naujajame Džersyje, tenkinantis kosmetikos ir klinikinių pacientų poreikius. Apsauga nuo saulės, apsaugos nuo saulės ir daugiau apsaugos nuo saulės yra svarbiausia.
Šveisti
Iki šiol dažniausiai pasitaikanti klaida, kurią odos priežiūros guru Joanna Vargas mato darančias moteris, nėra reguliariai šveičiama oda. „Kai klausiu naujų klientų apie jų skundus dėl odos, dažniausiai gaunu atsakymą„ jis tiesiog nešviečia “, - sakė ji. „Du kartus per savaitę nušveisti negyvas ląsteles ir paviršinius nešvarumus yra toks paprastas, bet veiksmingas būdas pasiekti puikios išvaizdos odą per kelias minutes“.
Vargaso šveičiamoji kaukė yra asmeninis mūsų mėgstamiausias - kvepia greipfrutu/gvajava/ramunėlių rože. Be maumedžio ekstrakto, jame taip pat yra kaolino molio, jame yra daug mineralinių medžiagų (kalcio, magnio ir cinko). priemaišos, bet ne aliejus iš odos ir pieno rūgštis, bespalvė natūrali medžiaga, gaunama iš rūgpienio, Kleopatros paslaptis oda.
Vargas pridūrė: „Oda mums daug pasako apie tai, kas veikia ar neveikia mūsų gyvenime, jei mums rūpi atrodyti. Jis nuolat kinta priklausomai nuo mūsų gyvenimo būdo, oro sąlygų, mitybos... streso. Stresas sukelia hormonų išsiskyrimą, kurie iš tikrųjų sukelia jūsų odos uždegimą. Paraudimas, sausos dėmės ir blyški oda yra per didelio streso jūsų gyvenime simptomai.
„Man labiau patinka plataus spektro natūralios fizinės, o ne cheminės blokuojančios apsaugos nuo saulės priemonės, tokios kaip Neutrogena jautrus arba MD Solar Science SPF 30 gelis, kuriame yra cinko arba titano dioksido. Kasdieniniam veido valymui, CeraVe valiklis yra švelnus, be kvapų ir nebrangus. Dauguma mūsų senėjimo atsiranda dėl jaunystėje patirtos saulės žalos, todėl apsisaugokite anksčiau, ne vėliau “, - nurodo daktaras Connolly.
„Geriausias nusižengimas yra gera gynyba, todėl kovokite su UV spinduliais reguliariai naudodamiesi apsaugos nuo saulės priemonėmis“, - sutinka Daktarė Jennifer Peterson sertifikuota dermatologė, dirbanti Memorialinės Hermanno ligoninės personalui. Daktaras Petersonas mieliau rekomenduoja bet kurį Elta MD UV skaidrus SPF 46 arba CeraVe drėkinamasis veido losjonas AM SPF 30 savo pacientams - jie abu turi papildomos naudos, nes juose yra niacinamido (vitamino B3, kuris gali padėti nuo spuogų ir rožinės), dimetikono, kuris suteikia šilkinį pojūtį, ir drėkiklių. „Svarbiausia kasdien tepti veidą, kaklą, krūtinę ir rankų nugarą, kad būtų išvengta smulkių linijų ir amžiaus dėmių“, - sako daktaras Petersonas.
Kalbant apie valymą, ultragarsiniai šepečiai, pvz Klarisoniškas yra kelias - juos galima naudoti du kartus per dieną ant veido, naudojant bet kokį neabrazyvų valiklį. Šie produktai ne tik efektyviau pašalina aliejų, makiažą, nešvarumus ir gaminių sankaupas, bet ir jį švelniai šveičia ir padeda senėjimą stabdančioms odos priežiūros priemonėms, tokioms kaip vitaminas C, geriau įsiskverbti į oda.
