Jei trokštate lygios, jaunatviškos veido, kitais metais padarykite tuos, į kuriuos tikrai atkreipiate dėmesį. Kad padėtume jums pradėti, mes sudarėme tris svarbiausias odos priežiūros priemones, kurias reikia padaryti dabar.
„Jei rimtai norite atrodyti 10–15 metų jaunesnis, tai galite padaryti tam tikrus gyvenimo būdo pokyčius smarkiai sustiprins jūsų grožio rutiną ir padės jums pasiekti šį tikslą “, - aiškina Bethany Hilt, įkūrėja Vertere odos priežiūra ir bendrovės prezidentas/generalinis direktorius. „Rezoliucijų laikytis yra sudėtinga, o jei nustatome per daug, mes dažnai patiriame jų pribloškimą. Bet jei per Naujuosius metus tris odos priežiūros sprendimus pasirinksite žemiau, jūs gausite jaunesnės išvaizdos odos atlygį!
Nustok rūkyti
Tyrimas po tyrimo rodo, kad rūkaliaus oda sensta dramatiškai greičiau nei nerūkančiojo. Vertere savo „Facebook“ puslapyje lygina dvi moteris, kurios yra dvynės-viena rūko, o kita ne. „Jų odos tekstūros, raukšlių gylio ir hiperpigmentacijos skirtumai yra reikšmingi“, - sako Hiltas. Cigarečių dūmai dusina jūsų odą. Cigarečių dūmų nikotinas veikia veido kapiliarus, sumažindamas gaunamo deguonies kiekį. Tai paaiškina, kad atsiranda vis gilesnių raukšlių ir sausesnė oda. Rūkalio linijos taip pat dažnai yra gilesnės nei nerūkančiojo raukšlės. „Be to, rūkant cigaretes oda gali tapti gelsvesnė arba pilkesnė, todėl oda gali būti labai nuobodi ir negyva“.
Apsaugokite veido odą nuo saulės poveikio
Atsisveikinkite su lygia, jaunatviška oda, jei esate saulės garbintojas. „Turėdami daugybę savaiminio įdegio priemonių, turite daugybę būdų, kaip ištisus metus išlaikyti gražų saulės pabučiuotą spindesį, nepakenkiant odai žalingų saulės spindulių“,-sako Hiltas. Saulės pažeidimas reiškia raukšles, hiperpigmentaciją ir elastingumo bei odos stangrumo praradimą, o jei atsiranda strazdanų ar Hiperpigmentacija, saulės poveikis per keletą minučių panaikins pažangą per metus, sako ji mus. Dėvėkite apsauginius kremus nuo saulės, apsauginius drabužius ir akinius nuo saulės, venkite vidurdienio saulės, ribokite saulės spindulius ir nesideginkite, kad įdegtumėte. „Dėl to jūsų oda atrodys daug jaunesnė“.
Apriboti saldumynus
Sumažinti saldžius dalykus ne tik tinka jūsų juosmeniui. „Labai svarbu sumažinti suvalgytų saldžių patiekalų skaičių, kad oda išliktų stangri ir atrodytų jauna“,-sako Hiltas. „Išplėstiniai glikavimo galutiniai produktai (A.G.E.s) susidaro, kai cukrus reaguoja su baltymais, tokiais kaip kolagenas. Jie kelia grėsmę sveikai odai, nes sumažina kolageno regeneracines galimybes ir padidina kolageno skilimą, padarydami ją standžią ir nelanksčią “, - aiškina ji. Rezultatas - susiraukšlėjusi, raukšlėta ir suglebusi oda. Kad sumažintumėte neigiamą poveikį, ieškokite odos priežiūros produktų, kurių sudėtyje yra mėlynių ekstraktų, arbatos ekstraktų ir hialurono rūgšties.
Daugiau odos priežiūros patarimų
Ar turiu mišrią odą?
Aukščiausias šaltas oras odos priežiūros patarimai
Nauji odos žiemojimo būdai
