Nesvarbu, ar planuojate šeimos atostogas į „Disney World“, Europos nuotykius ar kelionę aplankyti senelių, tikrai turite vėlavimas, pamirštos prekės, kamščiai, o jei turite vaikų, garsūs „Ar mes jau esame?“ chorai. Kad padėtų išlaikyti sveiką protą ir užtikrintų savo atostogų kelionės šis sezonas vyksta sklandžiai, suapvalinome 10 geriausių patarimų ir gudrybių kelionei be rūpesčių.
Turėkite kontrolinį sąrašą
Kai tik užsisakysite atostogų kelionę ar baigsite planuoti, sukurkite kontrolinį sąrašą su viskuo, ką reikia prisiminti ar nuveikti prieš išvykstant. Turėkite antrą sąrašą visko, ko jums reikia supakuoti, ypač jei turite vaikų ar reikia prisiminti vaistus visiems šeimos nariams. Turėdami sąrašą ir kelis kartus jį patikrinę užtikrinsite, kad nieko nepamiršite (pvz., Bilietų ir pasų ar blogiau, jūsų kūdikio mėgstamiausia antklodė), arba išeikite nesusitarę, kad kas nors surinktų paštą ir pamaitintų katė.
Skirkite sau papildomo laiko
Kiekviena kelionė, kad ir kokia trumpa būtų, turi galimų problemų. Eismo kamščiai, netinkami pasai ar vaikščiojantys vaikai gali susivokti, kad pavėluotumėte - ir vėluoti yra paskutinis dalykas, reikia, kai bandote skristi ar kur nors nuvykti per tam tikrą laiką, ypač per įtemptą atostogų kelionę sezoną.
Pagalvokite apie mados funkciją
Nesvarbu, ar skrendate, ar vairuojate, įsitikinkite, kad jums patogu. Pagalvokite apie antblauzdžius ir prabangų megztinį ar kelnaites su patogiais baltais marškinėliais ir jaukiu megztiniu. Ilga kelionė - ne laikas jūsų mieliems naujiems kulniukams, aptemptiems džinsams ar viskam kitam, kas jums sukels nepatogumų ar jausis suspausta sėdynėje.
Būkite hidratuotas
Nepamiršdami reguliariai gerti vandens kelyje ar ore, išvengsite nuovargio, atsirandančio dėl dehidratacijos ir stresas. Jei vairuojate ar važiuojate autobusu, atsineškite daug vandens (įpilkite citrinos ar kalkių, kad jį pagyvintumėte) ir sustokite, kai reikia. Jei skrendate, prie kiekvieno valgio ar užkandžio paprašykite negazuoto ar mineralinio vandens, kad visada turėtumėte ką gurkšnoti.
Negalima badauti
Vienas iš būdų padidinti sezoninį streso lygį yra leisti alkanam. Pamiršus pavalgyti gali sumažėti nuotaika ir energijos lygis, o jūs negalėsite ramiai ir efektyviai spręsti kylančių problemų. Į kelionę supakuokite nedidelį maišelį su sveikais užkandžiais. Neapdoroti riešutai ir sėklos, obuoliai, granolos batonėliai ir džiovinti vaisiai yra geras pasirinkimas norint greitai padidinti energiją.
Supakuokite ausų kištukus
Nesvarbu, ar esate lėktuve, ar norite miegoti tarp verkiančių kūdikių, ar turite klausytis tėvų šuns visą naktį lojant, ausų kištukai gali padėti jums gerai išsimiegoti, nesvarbu kur tu esi. Supakuokite dvi ar tris poras, jei pamestumėte vieną.
Investuokite į savo mėgstamų produktų mini versijas
Nėra nieko panašaus į savo mėgstamą valiklį, drėkintuvą ir kūno prausiklį, kad ir kur būtumėte. Dauguma prekių ženklų siūlo kelionių dydžius, o kai kurie sukūrė kelionių rinkinius (mums patinka „MALIN + GOETZ Essential“ rinkinys), kad užtikrintumėte, jog visada turite tai, kas jums patinka, ir nereikia vežtis viso dydžio versijų.
Atneškite daug blaškymosi
Jei turite vaikų, žinote, kad turėsite pasiimti pakankamai knygų, „Nintendo DS“ žaidimų, iškamšų ir kitus nuobodulį keliančius žmones, kad jie būtų laimingi važiavimo ar skrydžio metu ir padengtų bet kurį vėlavimai. Tačiau tai ne tik vaikai - būkite sveiku protu sustojimų ir ilgų skrydžių metu su knygomis, žurnalu, kuriame galite užsirašyti pastabas, ir programėlėmis bei žaidimais išmaniajam telefonui, kad būtumėte užsiėmę.
Išsaugokite ką nors kelionei atgal
Nesvarbu, ar jūs, ar jūsų vaikai, ar abu, keliaudami namo išsaugokite knygą, naują žaidimą ar kitą neatidarytą skanėstą (ar du). Yra tikimybė, kad visi bus pavargę ir dar labiau linkę į stresą kelyje namo, todėl malonu turėti netikėtumų ar šiek tiek laukti.
Suprask, kad negali visko kontroliuoti
Sustokite, giliai įkvėpkite ir suskaičiuokite iki 10. Žinokite, kad kelionės (nors ir naudingos) apima daug dalykų, kurių tiesiog negalite kontroliuoti. Taigi, užuot nusivylę ir stresavę, atsisakykite poreikio viską kontroliuoti, atsisėskite ir leiskite dienai klostytis. Pasivaikščiokite aplink oro uostą (jei jūsų nusivylimas yra susijęs su kelionėmis lėktuvu), giliai įkvėpkite ir kuo geriau atitraukite dėmesį, kad neišvarytumėte iš proto.
Daugiau šventinio sveiko proto patarimų
Kaip tikrai mėgaukitės atostogų sezonu
Šiame vaizdo įraše rasite tris patarimus, kaip mėgautis atostogų sezonu.
Daugiau atostogų kelionių patarimų
- 7 atostogų kelionių programos ir programėlės be streso
- Išmanios pakavimo kelionės užimtiems oro linijų sezonams
- Ar jums reikia vežimėlio kelionėms lėktuvu?
