Sausa oda tai kartu su žiema dažnai būna baisiai erzinanti ir visiškai įprasta būklė. Oda dažnai niežti, yra įtempta, ją lydi nuobodžios, pleiskanojančios ir raudonos dėmės. Štai keletas bendrų šios visiškai gydomos būklės priežasčių.
Kodėl sausa
Sezoninė sausa oda dažniausiai vadinama niežti žiemą nes tai tiesiog taip įprasta. Žemas drėgmės lygis viduje ir išorėje ištraukia drėgmę iš jūsų odos, todėl ji tampa sausa, pleiskanojanti ir pažeidžiama. Šaltas, sausas vėjuotas oras yra vienas iš kaltininkų, sukeliančių odos sausumą, tačiau ilgalaikis centrinio šildymo naudojimas taip pat sukelia sausą orą ir sausą odą žiemos metu.
Per daug prausimasis ar maudymasis yra dar viena sausos odos priežastis. Deja, šaltas žiemos rytas pasilikti karštame duše gali padaryti daugiau žalos nei naudos, kad padėtų jums pradėti dieną iš naujo. Ilgesnis vandens poveikis iš tikrųjų gali nuplauti natūralius aliejus, kurie apsaugo jūsų odą. Jei nesate tikri, kiek laiko yra per daug, būtinai atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiasi jūsų oda, kai išeinate iš dušo ar vonios. Jei jis jaučiasi įtemptas, jis išdžiūvo.
Kalbant apie dušus, muilai ir odos produktai, kurie šiltuoju metų laiku jautė šviežumą ir švarumą, gali prisidėti prie jūsų sezoninės odos būklės. Atšiaurus muilas ir lengvi drėkintuvai, kurie taip gerai veikė vasarą, gali atimti jūsų odą iš natūralios drėgmės ir palikti ją neapsaugotą kovojant su sausomis žiemos sąlygomis.
Kova su žiemos odos bliuzu
Apsaugokite savo odą pasirinkdami tvirtą, kokybišką drėkinamąją priemonę. Norėdami tai padaryti, jums nereikia išleisti daug pinigų. Yra daug vaistinių variantų, kurie padės. Apsaugos ieškokite ko nors su lanolinu ar mineralinėmis alyvomis, pvz., „Carmex Original Healing Oaling“ ar losjono.
Geras drėkinamasis kremas yra tik pusė sėkmės. Keletas patarimų, kaip maksimaliai išnaudoti drėkinamąjį kremą, yra šie:
- Kai tik išeisite iš dušo, patepkite drėkinamuoju kremu. Nusausinkite odą ir tepkite dar drėgną, kad įsitikintumėte, jog ji tikrai įsigeria į odą.
- Laikykitės nuoseklios rutinos, tepkite losjoną dar du ar tris kartus per dieną.
- Sumuškite sausas pėdas, nusausindami storą losjono sluoksnį, o tada kiekvieną naktį prieš miegą užsimaudami porą kojinių.
Paprastesni sausos odos sprendimai yra drėkintuvo naudojimas naktį, daug vandens ir avižinių dribsnių vonia. Be to, labai svarbu apsaugoti odą nuo neigiamų veiksnių. Kasdien būtinai dėvėkite apsauginius kremus nuo saulės, o žiemą lauke dėvėkite pirštines, skrybėles ir šalikus. Jūs atrodysite puikiai, o jūsų oda visą žiemą išliks apsaugota ir nelups.
Daugiau sausos odos patarimų:
Puikūs produktai ir patarimai sveikai odai
Drėkinamasis veido ir kūno vadovas
Namų kaukės sausai odai
