Kiekvienas santykis susidurs su pakilimais ir nuosmukiais. Tikrasis iššūkis yra išmokti geriausių būdų pasikalbėti su savo vyru ir kartu išspręsti konfliktus. Čia mes išskaidome karštų temų nagrinėjimo privalumus ir draudimus, kad galėtumėte nerimauti atvirai ir abu būsite patenkinti rezultatu.
Daryk rinkis savo akimirkas
Vienos kovos su problemomis gali būti varginančios, ir natūralu, kad norisi jas ištarti iškart, kai jį pamatysite. Bet jei jūsų vaikinas ką tik grįžo namo iš ypač varginančios darbo dienos arba turi ilgą eilę darbų norėdamas atlikti darbą namuose, jis nebus geriausiai nusiteikęs spręsti naujos jūsų problemos pristatymas. Klausimų vokalizavimas netinkamu laiku gali sukelti nereikalingą kovą ir galbūt niekada neišspręsti problemos. Neskubėkite dalykų. Būkite kantrūs ir iškelkite temą, kai abu esate geriausios proto būsenos.
Negalima padaryti tai asmeniška
Kur tik įmanoma, leiskite problemai apsiriboti pačia problema. Venkite kaltinimo, nes tai privers jį gintis. Užuot naudoję teiginius „jūs“, tokius kaip „jūs tai pasakėte“ ir „jūs tai padarėte“, remkitės tokiais terminais kaip „aš jaučiu, kad taip atsitiko“ ir „aš tai pastebėjo “. Tai padės jam pamatyti, kad jūs jo nepuolate, o tiesiog bandote išspręsti kai kuriuos dalykus, kurie tampa nepasiekiami tavo oda.
Daryk pasilik prie temos
Aptarus vieną klausimą, gali kilti minčių apie kitą. Pvz., Pasirinkęs susidoroti su savo vyru dėl jo netvarkos, gali priminti apie nenaudingų dekoracijų kolekciją, kurią mama nuolat dovanoja. Galbūt norėsite tą problemą spręsti vienu metu, tačiau venkite to noro. Vienu metu iškėlęs per daug problemų, jis gali greitai jaustis priblokštas, ir jums gali nepavykti nieko išspręsti.
Daryk vienodai pagirti ir pataisyti
Venkite taip apakinti šią problemą, kad jis pradėtų jaustis nusiminęs. Už kiekvieną išsakytą kritiką suporuokite ją su nuoširdžiu komplimentu. Pavyzdžiui: „Aš labai vertinu tai, kad indus plaunate po vakarienės, tačiau būtų dar naudingiau, jei skiriate laiko juos išdžiovinti, nes jie linkę rinkti vandenį, kai taip palieka “. Tai gali atrodyti vaikiška, tačiau tai gali labai padėti jam priimti jūsų kritiką sąskaitą.
Negalima būk emocingas
Jei nusprendėte pradėti temą, akivaizdu, kad ji turi tam tikrą emocinį svorį. Tema gali jus supykdyti, liūdėti, nusivilti ar įskaudinti. Kad ir kaip sunku būtų, stenkitės suvaldyti tas emocijas. Objektyviai aptarti problemą tampa beveik neįmanoma, kai kuris nors iš jūsų leidžia savo jausmams užvaldyti. Stenkitės išlikti kuo neutralesni, kad tikrai galėtumėte viską aptarti.
Daryk klausyk
Kai kalbate su savo vyru tema, tai turi būti dialogas, o ne pareiškimas. Suteikite jam galimybę paaiškinti savo jausmus ir veiksmus. Atsižvelkite į jo pusę. Kalbėkite nuoširdžiai, kad abu galėtumėte jaustis patogiai.
daugiau apie santykius
Kalbėkite apie tai, kaip jaučiatės su savo antrąja puse
Sužinokite, kaip pasiekti kompromisą santykiuose
Išmokti neprakaituoti smulkmenų
