Sunku pamiršti Patricia „Tan Mom“ Krentcil, Naujojo Džersio valstijos moterį, kuri po buvimo pateko į antraštes apkaltintas vaiko pavojumi, kai valdžia įtarė, kad ji 5 metų dukrą nuvežė į soliariumą salonas. Tvirtindama, kad yra priklausoma nuo soliariumų, ji matėsi jos odoje - kuri buvo nenatūraliai tamsi ir beprotiškai pažeista. Jūs manytumėte, kad pamatyti Tan Mamą užtektų visiems laikams išlipti iš soliariumų, bet, matyt, ne. Štai keletas tiesių kalbų apie įdegio patalpose pavojus.
1 mitas: įdegis patalpose yra saugesnis nei įdegis lauke
Tiesa: Pasaulio sveikatos organizacija paskelbė, kad patalpų įdegio priemonės yra vėžį sukeliančios medžiagos, priskiriamos tai pačiai kategorijai kaip ir tabakas! Realybė yra tokia, kad deginimasis patalpose veikia tiek UVA, tiek UVB spindulius, o per didelis poveikis gali pažeisti odą ir sukelti gerybines ir piktybines melanomas. Įdegis patalpose - ar tai būtų soliariumas, kabina ar saulės lemputė - taip pat yra susijęs su tais pačiais pavojais.
Ir bet kuriuo atveju, kuo jaunesnis esate, tuo pavojingesnis gali būti įdegis. Žmonės, kurie pradeda įdegti iki 35 metų amžiaus, turi 75 proc. Didesnę riziką susirgti nepiktybinėmis melanomomis, kurios gydomos lazeriu, ir piktybinėmis melanomos, kurios taip pat gali kilti iš tokių šaltinių kaip genetinis polinkis, gyvenimo būdo veiksniai, ilgalaikė bloga mityba ir stresas, toksinų poveikis aplinkai, ir kt.
2 mitas: bazinis įdegis, kurį gaunu deginantis patalpose, apsaugo mane nuo saulės nudegimo
Tiesa: Spalva yra jūsų odos reakcija į sužalojimą. Įdegis ar nudegimas yra tada, kai odos ląstelės yra įkaitusios arba pažeistos UV spindulių. Jie reaguoja gamindami daugiau pigmento. Tiesa ta, kad kuo gilesnis jūsų odos tonas, tuo daugiau vitamino D jums reikia ir kuo ilgiau galite būti saulėje. Kuo šviesesnis esate, tuo mažiau turėtumėte būti lauke, tuo labiau nusidažysite ar sudegsite ir tuo daugiau žalos padarys saulė.
3 mitas: vitamino D gaunu įdegio metu
Tiesa: Taip, vitaminas D yra labai svarbus sveikatai, tačiau jums nereikia jo gauti deginantis patalpose. Kasdienė natūralios saulės dozė - žinau, aš čia esu prieštaringai vertinama - yra vienintelis kelias! Kasdien gauti 20 minučių geros, senamadiškos saulės yra vienintelis būdas užtikrinti, kad natūraliai gaminate pakankamai vitamino D. Žmonės, vitamino D trūkumas nėra pokštas (turėčiau žinoti, nes aš pats tai turėjau).
Vitaminas D palaiko jūsų sveiką imuninę sistemą ir padeda kovoti su ligomis, o šio vitamino trūkumas yra viena esminių priežasčių, kodėl daugelis iš mūsų serga žiemą, o ne vasarą (taip pat visų laikų didžiausias mūsų skaičius skundžiasi tokiais dalykais kaip „lėtinis nuovargis“ ir keisti kūno skausmai. duh!).
4 mitas: naudoju įdegio stiprinamąjį kremą, kuris padeda greičiau įdegti, todėl įdegiu praleidžiu mažiau laiko
Tiesa: Šie įdegio produktai, daugelis sukurtų tik patalpų įdegio pramonei, yra skirti jūsų odai parausti pagalvok jūs gaunate greitesnius rezultatus nei esate iš tikrųjų. Jie pagaminti iš toksiškų sintetinių cheminių medžiagų, tokių kaip metilo nikotinatas, propilenglikolis ir butilenglikolis, ir, žinoma, naftos chemijos konservantų ir parabenų. Šie stiprinamieji kremai dažnai sukelia alergines reakcijas, odos dilgčiojimą ir dėmių atsiradimą. Šie produktai kenkia ne tik jūsų odai, bet ir jūsų ilgalaikei sveikatai. Kaip ir viskas, ką tepame ant odos, 60 procentų šių ingredientų yra tiesiogiai absorbuojami į mūsų organizmą. Gali praeiti daug metų, kol suprasime šių cheminių medžiagų poveikį sveikatai, bet mes tai padarysime.
5 mitas: purškiamas įdegis yra saugesnis nei įdegis patalpose
Tiesa: Žmonės mano, kad populiarus „purškiamas“ įdegis yra saugesnė alternatyva įdegiui ultravioletinėje šviesoje. Tačiau purškimo įdegis yra pakrautas su toksiškomis, sintetinėmis cheminėmis medžiagomis, įskaitant dihidroksiacetoną (DHA), kurios, kai kurių tyrimų duomenimis, gali pakeisti ir pažeisti DNR.
Aštuntajame dešimtmetyje FDA patvirtino DHA naudojimą „lauke“ kaip įdegio losjono sudedamąją dalį. Prisiminkite tuos įdegio losjonus, kurie jūsų odą pavertė nuostabiu apelsinų atspalviu? Tai DHA darbe! DHA negalima valgyti ar įkvėpti, tačiau be apsauginių priemonių deginimosi purškimo metu šių nuodingų cheminių medžiagų gali patekti į akis, plaučius ir kraują. Kai kurie salonai netgi neleidžia naudoti apsauginių priemonių, tokių kaip nosies kamščiai ar akiniai, nes „jūs neįgausite viso įdegio“. Ten Šiuo metu rinkoje yra keletas naujų natūralių savaiminio įdegio produktų... dabar jie galbūt yra šiek tiek subtilesni, bet taip pat toli sveikesnis! Peržiūrėkite mano mėgstamiausią: Jane Iredale: „Tantasia Self Tanner“ už 36 USD.
Yra priežastis, kodėl daugiau nei 30 valstijų riboja prieigą prie vidaus deginimosi įrangos, uždraudžiant nepilnamečiams jomis naudotis arba reikalaujant tėvų sutikimo. Šie vidaus soliariumai agresyviai parduodami paaugliams, teikiant „išleistuvių nakties pasiūlymus“ ir kitus reklaminius pasiūlymus. Tiesiog žinokite, kad nėra tokio dalyko kaip „saugus“ UVA ar UVB įdegio įtaisas, kuriame nebūtų „kenksmingų spindulių“ ar „nebūtų neigiamo poveikio“.
Kaip ir bet kas, nesvarbu, ar tai būtų sintetiniai ingredientai, gėrimas ar bet koks pasirinkimas, kurį mes žinome, kad su tuo yra susijusi rizika, žinokite, kad viskas turi riziką ir kad saikas yra esminis. Darykite tai, kas verčia jus jaustis gerai, būkite sąmoningi dėl priklausomybės ir rūpinkitės savimi, būkite malonūs vienam kūnui, kurį turite.
Daugiau apie odos priežiūrą
Patarimai, kaip kovoti su suaugusiųjų spuogais
Kaip sužinoti, ar produktas tikrai ekologiškas
Purškimo įdegio privalumai ir draudimai
