Jūs nesitikėtumėte, kad šerių šepečiu šepetys sumažins celiulitą ir pašalins toksinus iš organizmo, tačiau kai kurie grožis ir sveikatingumo entuziastai prisiekia naujausiu sauso šepečio pamišimu, teigdami, kad reguliarus šepetys oda padeda padidinti energijos lygį ir apsaugo nuo sausumo.
Sausas šepetys yra naudingas, jei atliekamas kruopščiai
Anot įžymybių veido meistrės, sausų šerelių plovimas per visą odą gali atrodyti šiek tiek keista, tačiau tai darant kelias minutes kiekvieną dieną galima stimuliuoti kūno kraujotaką ir limfines sistemas Ildi Pekar.
„Kadangi jūsų oda yra didžiausias organas, stimuliacija padeda padidinti organizmo vandens ir toksinų pertekliaus detoksikacijos funkcijas“, - sako Pekar. „Be odos šveitimo, tai gali padėti pagerinti virškinimą ir inkstų funkciją“.
Natūralus ir efektyvus kūno valymas geriausiai veikia, jei esate rimtai įsipareigojęs. Norėdami teisingai išdžiovinti šepetėlį, holistinė ekspertė Elissa Goodman rekomenduoja valyti šepetėliu penkias minutes ryte, sukamaisiais judesiais teptuku ant kūno (rankų, kojų ir pan.).
„Sausas šepetys išvalo negyvas odos ląsteles ir leidžia jūsų ląstelėms kvėpuoti, suteikdamas toksinams (jūs atsikratote) pabėgimo kelio“, - sako Goodmanas. „Rekomenduoju ryte praleisti penkias minutes sukamaisiais judesiais tepant odą“.
Valydami būkite atsargūs
Tačiau šepetėliu svarbu tai daryti atsargiai.
Daugiau:Moteris dalijasi savo gimdos kaklelio nuotrauka, kad padidintų supratimą apie gimdos kaklelio vėžį
„Būkite atsargūs, kad neteptumėte odos per šiurkščiai ar per dažnai ir neužtraukite to paties ploto per daug kartų“, - įspėja Tsippora Shainhouse. „Lėtinis odos trynimas gali sukelti odos sudirginimą, sustorėjimą ir galimą hiperpigmentaciją po uždegimo“.
Ir nuolat valydami šepetėlį, atminkite, kad lėtinis odos tempimas ir šveitimas ilgainiui tikrai gali paveikti jūsų poras. Griežti jūsų šepetėlio judesiai ir spaudimas gali tik užkimšti ir išplėsti poras, o tai gali sukelti rando audinį, jei nesate atsargūs.
Taigi ar tikrai verta rizikuoti? Nors šveitimas gali būti pasiektas nuolat naudojant mėgstamus cukraus šveitiklius ir lufas, sausas šepetėlis koncepciją pakelia į naują lygį. Reguliariai valant odą, ji gali išlikti aksomiškai lygi, be to, jūsų odos priežiūros priemonės gali veikti geriau nei anksčiau.
„Švelnus odos valymas gali padėti lengvai nušveisti viršutinį negyvų odos ląstelių sluoksnį, todėl oda tampa švelnesnė, lygesnė ir paruošiama, kad geriau įsisavintų drėkinamąsias medžiagas“, - aiškina Tsippora Shainhouse, Beverli Hilso dermatologė ir klinikinė instruktorė Pietų Kalifornijos universitete.
Ir nors žiuri vis dar nesinaudoja kitais pranešimais apie sauso šepečio naudą sveikatai, šios praktikos įtraukimas į jūsų kasdienybę tikrai nepakenks, jei elgsitės atsargiai.
Daugiau:Skirtingų krūties vėžio gydymo būdų supratimas
„Kai suspaudžiate, ištempiate ir šveičiate odą, prisidedate prie smulkių raukšlelių susidarymo, uždegimo ir sudirginimo, kurie laikui bėgant gali turėti įtakos porų dydžiui“, - sako dermatologas ir Tikrai pagalbininkas Daktaras Joelis Schlessingeris. „Dėl griežtų judesių ir spaudimo aliejus, bakterijos ir kitos priemaišos iš rankų patenka į didesnę riziką, o tai gali užkimšti. Kai pakartotinai ir agresyviai išvalote visas poras, nesvarbu, ar jos turi būti išvalytos, ar ne, jos gali nuolat ištempti ir netgi išsivystyti rando audinys ir gilesnis įdubimas “.
Taigi, jei jus domina išbandyti šią tendenciją, atminkite, kad saikas yra labai svarbus. Būtinai valykite šepečius atsargiai ir apribokite šepečius iki penkių minučių per dieną. Tai padės išvengti dantų valymo per stipriai arba per ilgai. Kad švelnus šepetėlis pridėtų jūsų įprastą rutiną, pabandykite naudoti „Bon-Skincare B.O.N.“ Sausas kūno šepetys (20 USD) ant odos prieš dušą ar vonią.
