Celiulitas yra prakeiksmas, nuo kurio kenčia dauguma moterų tam tikru savo gyvenimo momentu. Nors nėra gydymo, bet galite pakeisti savo gyvenimą, kad sumažintumėte jo išvaizdą ir išvengtumėte tolesnio vystymosi. Išbandykite šiuos vaistus nuo celiulito.
Gerk vandenį
Celiulitas atsiranda, kai suskaidžius kolageną jūsų odoje, po oda matomos per didelės riebalų ląstelės, sukuriant „apelsino žievelės“ išvaizdą. Kad padidintumėte odos elastingumą ir išlaikytumėte ją tvirtą, gerkite nuo šešių iki aštuonių stiklinių vandens per dieną. Tai užtikrins, kad ląstelės išliks hidratuotos ir lanksčios.
Šepetys
Pagerinkite odos ląstelių cirkuliaciją sausu šepečiu probleminėmis vietomis. Šepetėliu sukamaisiais judesiais išneškite maistines medžiagas ir deguonį į išorines odos ląsteles ir sustabdysite riebalų išsipūtimą.
Anticeliulitinis kremas
Kremai, teigiantys, kad kovoja su celiulitu, gali nepavykti jo išnykti per naktį, tačiau jie gali padėti sumažinti išvaizdą. Tepdami kremą, pradėkite masažuoti visą pažeistą vietą, tačiau tuo nesustokite. Lėtai masažuokite nuo kulkšnies iki juosmens, kad jūsų limfos drenažo sistema veiktų sunkiau. Ši vidinė drenažo sistema veikia geriau, kai miegate, nes būtent tada kūnas taiso savo ląsteles, todėl prieš miegą naudokite naktinį kremą nuo celiulito ir leiskite jam atlikti savo darbą, kol jums patinka miegoti. Bandyti
Pratimas
Viena geriausių natūralių vaistų nuo celiulito yra mankšta. Plaukimas, ėjimas ir aerobika yra geriausios sporto šakos, padedančios kovoti su celiulitu, nes jos gerina kraujotaką. Sujunkite tai su jėgos treniruotėmis ir nepamirškite pritaikyti savo pratimų tvarkaraščių pagal savo problemines sritis. Jei norite greičiau išspręsti problemą, išbandykite „Power Plate“ užsiėmimus - vos dvi 25 minučių sesijos pagerins raumenų tonusą ir padės suskaidyti celiulito nuosėdas.
Pakeiskite savo gyvenimo būdą
Nors celiulitas gali būti genetinis, taip pat gali padėti pakeisti savo gyvenimo būdą. Venkite per daug druskos, nes tai prisideda prie vandens susilaikymo, kuris gali sukelti celiulitą. Taip pat mesti rūkyti cigaretes ir gerti kavą, nes jos sutraukia kraujagysles ir labiau pastebimas celiulitas.
Daugiau patarimų, kaip atsikratyti celiulito
Kaip paruošti trumpas kojas
Geriausios grožio priemonės
Kremai nuo celiulito, kuriuos reikia išbandyti
