Atrodo akivaizdu sutelkti dėmesį anti-senėjimo pastangos mūsų veiduose. Juk tai pirmas dalykas, kurį žmonės mato, ir labiausiai matoma mūsų dalis. Bet kaip su likusiais mūsų kūnais? Kitoms sritims taip pat reikalingas anti-senėjimo TLC. Nežinote, kur dar reikia pagalvoti? Mes esame čia, kad padėtume.
„Visi senėjimo ir saulės žalos požymiai, atsirandantys ant veido, gali būti matomi visose kūno dalyse“, - sako jis Daktarė Lisa Chipps, Beverli Hilse įsikūrusi tarybos sertifikuota dermatologė. Ji dalijasi kai kuriais ekspertų patarimais, kaip atrodyti jaunai.
Kur dar reikia kovoti su senėjimu
Jūsų veido oda yra subtili ir jai reikalingi tie kremai, losjonai ir serumai, kuriuos tepate kasdien, kad išlaikytumėte jaunatvišką spindesį, tačiau yra ir kitų dėmių, apie kurias reikia pagalvoti odos senėjimą stabdanti priežiūra. Tai yra jūsų kaklas, krūtinė, rankos, rankos ir kojos, pažymi „Chipps“.
Kodėl prieš senėjimą kitur?
Jei jums įdomu, kodėl jums reikia galvoti apie tokias sritis kaip kaklas ir rankos, yra keletas priežasčių. Pagalvokite, kiek saulės patenka į rankas. Jie retai dengiami ir galiausiai yra veikiami saulės spindulių labiau nei dauguma kitų kūno dalių.
Jūsų kaklas, krūtinė ir rankos taip pat gauna pakankamai saulės spindulių, ir jūs tikriausiai nesate toks kruopštus tose vietose taikydami apsaugą nuo saulės, ypač jei nesate paplūdimyje ar gulite prie baseinas. Tačiau saulės spinduliai sensta visą odą, ne tik veidą. „Ultravioletinė (UVA) spinduliuotė sukelia daug senėjimo požymių, tokių kaip rudos dėmės, lūžusios kraujagyslės, netolygi pigmentacija ir raukšlės“, - aiškina Chippsas.
Kojos taip pat gali patirti panašų saulės pažeistą likimą, tačiau jos taip pat gali baigtis kitomis problemomis, tokiomis kaip celiulitas, negražios venos ir suglebimas, o tai gali senti žmogų.
Ką tu gali padaryti?
Dabar, kai žinote savo kaklą, rankas, krūtinę, kojas ir rankas, taip pat reikia pasirūpinti užduotimi jaunesnei odai yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, norėdami pasukti laikrodį atgal arba bent jau sulėtinti senėjimą procesas. Pirmiausia atkreipkite dėmesį į apsaugą nuo saulės. „Visai jūsų odai geriausia prevencinė priemonė yra kasdienis plataus spektro (UVA ir UVB) apsaugos nuo saulės naudojimas“,-pataria Chippsas.
Kaklas
Kai iškirptė pradeda atsilaisvinti 30–40 metų amžiaus, „Chipps“ siūlo radijo dažnio procedūras, tokias kaip „Pellevé“ ar „Pollogen“, kurios gali padėti sutvirtinti sritį. Lazeriai, tokie kaip IPL (intensyvi pulsuojanti šviesa) ir daliniai atnaujinimo lazeriai, gali pagerinti kaklo odos spalvą ir tekstūrą. Taip pat galite pabandyti StriVectin-TL sugriežtinantis kaklo kremas (beauty.com, 89 USD).
Krūtinė
Kartu su kruopščiu kremo nuo saulės naudojimu, nes krūtinės oda yra tokia plona, galite pagerinti srovės išvaizdą žalą naudojant užpildus, skirtus giliems raukšlėms, tuos pačius lazerius, kokius Chipps rekomenduoja kaklui, arba sugriežtinti radijo dažnį. Pradėkite stangrinti ir lyginti Osmotics Cosmeceuticals Necollete amžiaus pasikeitimas kaklui ir krūtinei (beauty.com, 75 USD).
Rankos
Kalbant apie kovą su senėjimo požymiais, Chippsas siūlo užpildų, tokių kaip hialurono rūgštys ar „Sculptra“, skirtų putlumui, o IPL arba „q-switch“ lazeriai, skirti rudoms dėmėms prižiūrėti. Pasitarkite su savo dermatologu, kuris jums tinka. Taip pat galite pabandyti „Garnier“ odos atnaujinimo tamsios dėmės rankų procedūra (target.com, 7 USD).
Rankos
Pasukite laikrodį atgal naudodami tuos pačius rankoms rekomenduojamus lazerius (rankose taip pat atsiranda rudų dėmių). „Chipps“ taip pat rekomenduoja vietinius retinoidus, kurie padės sutirštinti odą ir sukurti kolageną. Radijo dažnio procedūros gali padėti sugriežtinti laisvą viršutinės rankos odą. Jei norite pradėti nuo kažko paprastesnio, pabandykite „Olay Total Effects“ 7 viename pažangus anti-senėjimo kūno losjonas (drugstore.com, 9 USD).
Kojos
Kojoms išbandykite radijo dažnio procedūras, kad sutvirtintumėte celiulitą ir sutvirtintumėte odą virš kelių. Jei venos yra problema, Chipps siūlo jas gydyti skleroterapija (procedūra, naudojama venoms išblukti), lazeriu arba chirurginiu būdu pašalinti venas. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo galimybes. Tuo tarpu lygias kojas su „SkinCeuticals“ kūno atkūrimo procedūra (skinceuticals.com, 60 USD).
Daugiau odos priežiūros patarimų
„Pasidaryk pats“ kivi veido kaukė
6 požymiai, kad laikas kreiptis į dermatologą
4 įpročiai, griaunantys jūsų grožio rutiną
