Lėtos technologijos sukėlė stresą? - Ji žino

instagram viewer

Jei esate kaip ir dauguma žmonių, jums nepatinka laukti. Nesvarbu, ar tai laukia eilė prie kavos, ar telefonas priklijuotas prie ausies, ar žiūrima, kaip smėlio laikrodis sukasi kompiuteryje - tai tiesiog apmaudu. Iš tiesų, dalis laiko, praleisto laukiant, niekada nebus pašalinta. Bet kodėl gi nepadarius ko nors dėl jūsų laukimo laiko gali kontrolė? Ar žinojote, kad neseniai atlikta „Harris“ ir „Intel“ apklausa rodo, kad kompiuterių vartotojai gali praleisti iki trijų dienų per metus, laukdami savo technologijos? „Intel“ humoristiškai pavadino šį „smėlio laikrodžio sindromą“, tačiau to nereikia priimti.

odos streso simptomai
Susijusi istorija. 4 stresinės odos požymiai ir simptomai
Nusivylusi moteris su kompiuteriu

Kompiuteriai: dažno streso šaltinis

Pripažinkime, niekas nemėgsta laukti. Nepriklausomai nuo situacijos, laukdami dažnai jaučiame stresą ar nusivylimą. Mes reguliariai pasikliaujame technologijomis, kad sutaupytume laiko, tačiau, stebėtinai, mes dažnai eikvojame brangų laiką laukdami lėtos ar pasenusios technologijos, ypač kai kalbame apie kompiuteriai.

„Intel“ kartu su „Harris Interactive“ paskelbė apklausą, kurios metu buvo išsiaiškinta, kiek žmonių laukia ir nustatė vidutinis kompiuterio vartotojas. apie 13 minučių per dieną laukiant, kol jų technologijos pasivys, o tai reiškia, kad iki trijų dienų per metus tiesiog laukiama... ir laukimas. Tyrimas taip pat parodė, kad 66 proc. Kompiuterių vartotojų bent kiek patiria stresą, laukdami savo kompiuterio.

„Intel“ humoristiškai vadina šį „smėlio laikrodžio sindromą“ kaip būdą apibūdinti stresas ir nusivylimą, kurį patiriame stebėdami baisų smėlio laikrodžio sukimąsi mūsų kompiuterio ekranuose ir laukdami, kol mūsų technologija pasivys mus.

Patarimai, kaip naudotis kompiuteriu be streso

Kai kurie gyvenimo „laukimai“, tokie kaip laukimas eisme ar perpildytuose restoranuose, yra neišvengiami, ir mes nieko negalime padaryti, kad jų išvengtume, tačiau yra būdų, kaip sumažinti kompiuterio laiką.

1. Atnaujinkite savo technologijas

Nors smėlio laikrodžio sindromas nėra tikras sindromas, galite jį įveikti atnaujindami savo technologijas. Dar viena paskata yra ta, kad atnaujinti savo technologiją nėra taip brangu, kaip anksčiau. Kadangi yra tiek daug pasirinkimų, beveik bet kurioje kainoje yra kažkas, kas gali patenkinti jūsų poreikius.

2. Turėkite palaikymo tinklą

Apsupę save žmonėmis, kurie patyrė panašią varginančią technologijų patirtį, galėsite tai padaryti gaukite ir dalinkitės patarimais, kurie ne tik palengvins jūsų stresą, bet ir padės rasti jūsų technologijos sprendimus Problemos.

3. Giliai įkvėpk

Gilus kvėpavimas sulėtina protą ir grąžina jus iš nerimo būsenos į realybę. Taigi, jei jūsų kompiuteris užšąla, kai esate projekto, kuris turi būti atliktas vakar, viduryje, atsikvėpkite ir atsipalaiduokite.

4. Pakeiskite savo požiūrį

Nė viena situacija nėra tobula, o devynis kartus iš 10 yra tikimybė, kad jūsų patirtis bus papildyta stresu. Tačiau žinojimas, kad ne visada viskas klostosi puikiai, gali padėti lengviau pasiruošti netikėtumams.

Niekas nemėgsta laukti, ypač kai kalbama apie technologijas, skirtas taupyti laiką. Užuot leidę lėtoms technologijoms jus stresuoti, darykite ką nors, kad kasdien nepraleistumėte minučių kovodami su smėlio laikrodžio sindromu.

Daugiau technologijų patarimų

PC anatomija
GPS sistemų tipai
7 patarimai, kaip geriau fotografuoti