Atėjus žiemai mūsų oda linkusi kentėti dėl šaltos temperatūros ir kylančių termostatų. Štai keletas žiemos odos priežiūros patarimų, kurie padės susidoroti su šalčiu.
Kylant šilumai patalpose, drėgmė, reikalinga mūsų odai išlaikyti, išnyksta. Nesijaudinkite - šiek tiek pasiruošę ir papildomai TLC, galite atnaujinti savo odos priežiūros režimą, kad atspindėtų žiemos sezoną. Norėdami gauti spindinčią ir žėrinčią veido spalvą visą žiemą, patikrinkite šiuos patarimus:
Pašalinkite karštus dušus ir vonias
Tai gali būti pirmas dalykas, kurio ilgitės įžengę iš šalčio, tačiau ilgas, karštas mirkymas vonioje gali sukelti odos problemų. Paprastai skirkite 10 minučių mažiau, nei norėtumėte. Išlipę iš vonios ar dušo, švelniai nusausinkite odą ir sudrėkinkite drėkinamuoju kremu, pageidautina, kol jūsų oda dar drėgna, o tai sulauks tokios reikalingos drėgmės. Nepamirškite pasukti termostato keliais įpjovomis žemyn.
Gerkite šiltą vandenį su citrina.
Tai leis jūsų kraujui apsivalyti, detoksikuoti kūną ir pašalinti kenksmingus toksinus, todėl oda bus sveika ir švytinti.
Pirkite drėkintuvą
Nebrangūs drėkintuvai yra aukso vertės, kai reikia atkurti mūsų odos sveikatą. Drėgmė padeda atkurti odos mantiją ir neleidžia jai išdžiūti, tapti nepatogiai ir niežti. Arba strategiškai pastatykite kelis dubenis vandens aplink savo namus, šis paprastas žingsnis padės atkurti drėgmę ore.
Šveiskite bent kartą per savaitę
Priimkite šią paprastą priemonę ir leisite naujai odai spindėti, palikdami odą žvilgančią ir gyvybingą. Priklausomai nuo jūsų odos jautrumo, reguliariai pašalinkite negyvas odos ląsteles.
Visada naudokite apsauginį kremą nuo saulės
Vien todėl, kad tai nėra paplūdimio vanduo, dar nereiškia, kad saulės spinduliai žiemą nėra tokie atšiaurūs. Kasdien naudokite kremą nuo saulės su SPF 30, ypač jei užsiimate žiemos sportu dideliame aukštyje.
Alyva
Naudojant šiek tiek simondsijų aliejaus ar alyvuogių aliejaus vonios vandenyje, bus galima išlyginti odos paviršių. Ar žinojote, kad taip pat galite drėkinti iš vidaus, prisipildydami aukštos kokybės omega-3 riebalų rūgščių?
Paimkite pavyzdį iš Motinos Gamtos
Žiema siūlo idealų pasiteisinimą įsisupti į lapus šiek tiek anksčiau nei įprasta. Pasigaudami labai reikalingą miegą, jūsų oda turės daugiau laiko ištaisyti dienos žalą. Prieš įsitaisydami nakčiai, palepinkite savo kūną drėkinamuoju kremu rankas ir kojas.
Drėkina
Šis žingsnis kalba pats už save, tačiau net ir turintiems riebią odą šaltuoju žiemos mėnesiu reikės drėkinti. Sausai odai naudingos kreminės, sodrios tekstūros, skirtos suteikti odai komforto.
Daugiau patarimų, kaip išvengti sausos odos
Kaip gydyti sausą odą medumi
10 žiemos odos mitų
Drėkinkite odą žiemai
