Jei mylėjote ir praradote, tikriausiai vis dar galvojate apie tą, kuris pabėgo. Neseniai atlikta apklausa rodo, kad dažniausiai tarp suaugusių amerikiečių apgailestaujama dėl praleistos meilės meilės. Tiesą sakant, 44 proc. Apklaustų moterų (ir 19 proc. Vyrų) romantišką apgailestavimą įsiminė kaip įsimintiniausią. Jei vis dar jaučiate romantišką apgailestavimą, štai kaip judėti toliau.
Likite dabartyje.
Apsvarstykite tai, ko norėtumėte, kad padarytumėte ar pasakytumėte, arba galvojate, kaip galėjo susiklostyti situacija kitaip, jei veikėte tik pagal impulsą, galite išvaryti jus iš proto - ir tai yra visiškas laiko švaistymas energijos. Be to, tai tik pablogina situaciją. Jūsų gyvenimas yra pateikti, ne praeitis. Taigi nuolat priminkite sau, kad gyvenimas tęsiasi kartu arba - jei leisite praeities nuoskaudoms jus nuvilti - be jūsų.
Pagalvokite, ką išmokote.
Kartais vienintelis būdas atsikratyti apgailestavimo yra galvoti apie situaciją visiškai kitaip - kaip pamoką, o ne tam tikrą jūsų nesėkmę, kad geras dalykas veiktų. Jei galite atimti gyvenimo pamoką nuo romantiško apgailestavimo, įgysite naują požiūrį į savo gyvenimo laikotarpį, kuris iki šiol sukėlė jums tik liūdesį. Teigiamai pasigailėję apgailestaujate, galite atsikratyti jausmo, kad praleidote tai, ko niekada neatgausite.
Pagalvokite, kad tai nebuvo skirta.
Ne visi tiki idėja, kad viskas vyksta dėl priežasties, tačiau toks mąstymas gali padėti išsilaisvinti iš gyvenimo praeityje ir susilaikyti nuo romantiško apgailestavimo. Pagalvokite, kad prarasta meilė ar romantiška proga, kuri praėjo pro šalį, tiesiog nebuvo skirta. Kažkas sutrukdė jums kalbėtis su tuo vaikinu ar bėgti į Prancūziją su mielu berniuku, kurį sutikote nakvynės namuose; tai, kad jūs pasakėte „ne“ arba pasitraukėte, reiškia, kad situacija greičiausiai vis tiek nebūtų susiklosčiusi. Galbūt ilgainiui padarėte sau paslaugą ne pasirenkant tam tikrą romantišką kelią.
Daugiau apie judėjimą toliau
Kai tavo buvęs turi ką nors naujo
Kaip elgtis su atmetimu
Kodėl tu negali su juo išsiskirti
