5 nuostabios sveikatos ir kūno rengybos atostogos - „SheKnows“

instagram viewer

Pasiruoškite kitoms pavasario atostogoms

Jei norite įsitraukti į pavasario atostogas ir laimingą valandą „Señor Frog's“ nėra jūsų maršrute, čia rasite įdomių ir pasakiškų sveikatos ir kūno rengybos atostogų variantų.

Dėl detoksikos divos

Suplanuokite vienos, dviejų ar trijų savaičių sveikas atostogas Hipokrato sveikatos institutas West Palm Beach, Floridoje, kuri traukia tokias įžymybes kaip Venus Williams ir Olivia Newton John. Nuo prabangių vilų iki jaukių kotedžų yra apgyvendinimas, tinkantis kiekvienam biudžetui. Svečiai gali mėgautis skaniais žaliavalgiškais patiekalais, kviečių žolių terapijomis ir kasdieninėmis sveikatos paskaitomis. Siekiant daugiau atsipalaiduoti ir detoksikuoti, institutas siūlo infraraudonųjų spindulių pirtis, ozonizuotus baseinus, masažus ir bioenergijos procedūras, emocines ir streso valdymo konsultacijas.

Nepriekaištingai merginai

Jei ieškote sveiko poilsio be jokių pretenzijų, tada „Deerfield“ SPA yra tau. „Deerfield“ yra pripažintas vienu geriausių ir prieinamiausių SPA Šiaurės Amerikoje svečiai turi nuostabų būstą, kasdienius kūno rengybos, šokių ir jogos užsiėmimus, rytinius žygius ir apsipirkimą ekskursijos. Įsikūręs Poconos kalnuose Stroudsburge, Pensilvanijoje, kurortas yra žinomas dėl savo profesionalių SPA paslaugų skirtas nuraminti jūsų protą ir kūną, įskaitant veido procedūras, masažus, gydomąsias procedūras ir kūno senėjimą gydymo.

click fraud protection

Zen mamai

Svečiai Rancho La Puerta įsipareigoti intensyviai, visą savaitę trunkančiai veiklai. Šis aukščiausios klasės sveikatingumo kurortas ir SPA yra JAV ir Meksikos pasienyje Tecate mieste, Baja Kalifornijoje, Meksikoje ir kas savaitę sulaukia nuo 100 iki 125 lankytojų į savo kvapą gniaužiančius 3000 privačių akrų sodų, kalnų ir pievų. Būstas svyruoja nuo mažų rančerų ir haciendų iki dviejų miegamųjų vilos apartamentų. Kad išsaugotumėte ramią atsitraukimo atmosferą, kambariuose yra CD grotuvai ir telefonai, tačiau nėra televizorių. Dauguma svečių atvyksta ir išvyksta šeštadieniais, kad paskatintų draugiškumo jausmą. „Ranch“ maistas yra lakto-ovo vegetariškas, pietums ir vakarienei siūlomi jūros gėrybių patiekalai. Klimatas yra šiltas ir sausas ištisus metus, žiemą būna lietus, o vasarą mažai drėgmės.

Ekstremaliam kūno rengybos mėgėjui

Kaip ir „Rancho La Puerta“, svečiai „Ranch“ „Live Oak“/„Malibu“ įsipareigoti be pasirinkimo kūno rengybos ir sveikatingumo programai, laikantis labai struktūruotos mitybos dietos. Išskirtinė programa yra apribota iki 16 svečių per savaitę ir suteikia dalyviams įgūdžių, drausmės ir praktikos, kad galėtų atlikti ilgalaikius pokyčius. Septynių dienų viešnagė apima keturias iki penkias valandas žygių kalnuose grupėje ir popietę, užpildytą mankštos pamokomis įskaitant pagrindinį ir ab darbą, svorius, kūno tonizavimą ir formavimą, kasdienes grupines jogos sesijas ir privatų popietinį masažą kiekvieną dieną. Svečiai, kurie negali įsipareigoti savaitės trukmės atostogoms Santa Monikos kalnuose, gali užsiregistruoti „R4.O“-keturių dienų „viskas įskaičiuota“ programai, kuri padės pradėti medžiagų apykaitą, kūno rengybą ir sveiką gyvenimo būdą.

Jūsų el. Pašto adresas nebus paskelbtas. Būtini laukai pažymėti *