Mano oda toli gražu nėra ideali. Pirmuosius 18 savo gyvenimo metų Floridos pietuose praleidau rudomis dėmėmis, raukšlėmis, rožine ir odos vėžiu. Pasinerkite į menopauzės spuogus, o kai kuriomis dienomis aš net nenoriu išeiti iš namų! Jūs manote, kad taip neatsitiks man - odos priežiūros specialistui - ir kad aš „išgydysiu“ tokį dalyką. Ne, spuogai mane vėl kankina, lyg man būtų 16 metų.
Taigi, ką daryti dėl spuogų? Iš tikrųjų tai aš stengiuosi ne daryti - tai pašalina jį iš mano odos. O aš turėti galia: lazeriai, mikropenai, rūgštys ir injekciniai steroidai. Pavadink tai, aš supratau - bet tai nėra teisingas požiūris ir aš tai žinau.
Pirmiausia pasikliauju savo dermatologo receptu, gražiu azelaino rūgšties ir niacinamido deriniu. Religiškai tepu ant pažeistos (-ų) vietos (-ų) du kartus per dieną su drėkinamuoju kremu ir apsauga nuo saulės.
Jei turiu didelių cistinių spuogų (dažniausiai juos gaunu du kartus per metus), suleisiu kortikosteroidų, kurie sumažės per šešias - 24 valandas.
Jei atrodo, kad receptas veikia per dvi ar tris dienas, scenarijų naudosiu tik ryte, o bičių žiedadulkių pastą - naktį. Bičių žiedadulkės padeda įvairiems dalykams, bet aš jas naudoju dėl savo antibakterinių ir drėkinamųjų savybių. Jis jaučiasi nuostabiai ant odos, bet turiu nepamiršti surišti plaukus atgal arba rizikuoti pabusti, kai ryte jie prilips prie veido.
Jei per dvi ar tris dienas receptas neveiks, pasilepinu intensyviu impulsiniu gydymu. IPL iš tikrųjų yra auksinis standartas rudoms dėmėms, paviršiniams indams ir (staigmenai!) Spuogams pašalinti. Paprastai reikia tik vieno pulso ant spuogų, o per 24–48 valandas jis turėtų labai sumažėti.
Mėlynos LED lemputės taip pat puikiai tinka. Aš turiu vieną, skirtą naudoti namuose, ir jei neisiu į biurą, apšviesiu LED ant spuogų. Lengva naudoti ir patogu turėti, šviesos diodai taip pat būna raudoni senstančiai odai ir lengvai įsigyjami naudoti namuose.
Jei mano spuogai nereaguoja ir mano rožinė yra komandos žaidėjas, aš kreipiuosi į radijo dažnio aparatą. Anksčiau niekada nebūčiau gydęs spuogų radijo dažniu - vis dėlto yra stiprus judėjimas, rodantis jo sėkmę. Mano asmeninis mėgstamiausias yra „Sublative RF by Syneron“. Mažiau nei per 48 valandas mano oda išjungia vidutinio sunkumo ar sunkią rožinę/spuogus. Taip, sunku pasakyti, kas yra mano raudona oda, sudirgusi ir padengta taškeliais, tačiau mazgeliai ir skausmas praeina per aštuonias - 16 valandų. Kai paraudimas atslūgsta, aš vėl pradedu atrodyti kaip senas, o mano poros yra mažesnės, o oda šiek tiek stangresnė, na!
Žinau, kad man pasisekė, nes turiu prieigą prie šių dalykų: radijo dažnio, kortikosteroidų ir dermatologo, kuris gali susieti. Tačiau turėdami tik kelis pagrindinius dalykus, kiekvienas gali padėti.
1. Geras dermatologas. Raskite tą, kuris nori dirbti su jumis, kad surastų tai, kas veikia.
2.Gera odos priežiūros rutina. Paprastai tai apima benzoilo peroksidą ir salicilo rūgštį. Tai pusė mūšio.
3. Ieškokite natūralių sprendimų. Bičių žiedadulkės ir emu aliejus gana gerai veikia spuogus.
4. Tyrinėkite mėlynas LED lemputes, skirtas naudoti namuose. Jie veikia, jei esate kantrūs ir nuosekliai juos naudojate, ir jie yra prieinami.
5. Kad ir ka bedarysi, nesirenka! Spuogų pasirinkimas yra puikus būdas užkirsti kelią didesnei infekcijai, kuriai gali prireikti antibiotikų ir galbūt randų.
