Natūralūs, naminiai produktai, švieži kvapai ir atpalaiduojanti muzika suteiks jums SPA įspūdžių, neišeinant iš namų.
1 žingsnis: išvalykite vietą ir paruoškite produktą
Niekada negalėsite atsipalaiduoti, jei jūsų erdvė yra nešvari, užpildyta pustuštiais šampūno buteliukais ar krūva skalbinių kampe, laukiančių, kol bus išleisti. Skirkite šiek tiek laiko, kad išvalytumėte erdvę ir pašalintumėte viską, kas sujaudins jūsų mintis. Nuspręskite, kokias procedūras norite sau suteikti, ar tai būtų atpalaiduojantis mirkymas vonioje, veido kaukė ar plaukų procedūra. Apsvarstykite galimybę atlikti visus tris, kad kuo geriau išnaudotumėte savo patirtį.
2 žingsnis: sukurkite atmosferą
Nustatykite nuotaiką uždegdami žvakes ir paleisdami atpalaiduojančią muziką. Dauguma SPA centrų visada alsuoja gaiviais, atpalaiduojančiais aromatais, kurie akimirksniu gali jus nuraminti. Investuokite į kelias pasirinktas žvakes ar kitus būdus, kaip gaminti kvapus, naudojant subtilius, natūralius kvapus. Jūs nenorite, kad kvapas būtų per stiprus ar dirbtinis, arba jis užvaldys atpalaiduojančią nuotaiką, kurią bandote pasiekti. Apsvarstykite galimybę pasigaminti ąsotį agurkų vandens ar puodelį žolelių arbatos.
3 žingsnis: atsipalaiduokite
Kai jūsų produktai bus paruošti ir nuotaika nusiteikusi, pasiruoškite atsipalaiduoti. Užtepkite veido kaukę ir plaukų kaukę, kol vonia prisipildo vandens. Norėdami pagerinti atsipalaidavimą, į vonios vandenį įlašinkite kelis lašus levandų aliejaus. Į filtruotą pakuotę įpilkite maltos kavos, kiaulpienių arbatos maišelių arba „Epsom“ druskos, skirtos valymo voniai, arba alyvuogių aliejaus - drėkinamajai voniai.
4 žingsnis: skirkite dieną
Geriausia SPA dienos namuose dalis yra ta, kad vėliau nereikia važiuoti namo (tai gali ištrinti visą ką tik pasiektą atsipalaidavimą!). Pasilepinkite pūkuotu nauju chalatu ar patogia pižama, buteliu vyno ir puikia knyga. Baigę lepintis savo namų „SPA“, susisukite ant sofos ir tęskite atsipalaidavimą.
