Vaikai laukia mokslo metų pabaigos ir ilgų vasaros atostogų dienų. Saugokite vaikus ir būkite sveiki, kad galėtumėte mėgautis vasaros laisve ir linksmybėmis!
Kaip turėti sveiką, saugią vasarą
Norite, kad jie būtų aktyvūs ir smagiai praleistų laiką, tačiau atminkite, kad yra galimų pavojų, todėl saugokite juos, kad galėtumėte mėgautis šiomis laisvės dienomis ir užsiėmimais lauke..
1
Sauga nuo saulės
Saulė gali greitai sudeginti švelnią odą. Dauguma vaikų iki 18 metų sulaukia 20–80 procentų saulės spindulių visą gyvenimą! Prieš eidami į lauką visada įsitikinkite, kad jūsų vaikai dėvi apsaugos nuo saulės priemones, ir pakartotinai naudokite kas dvi valandas. Prakaitas ir vanduo nuplauna apsaugą! Kūdikius reikia saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių ir dėvėti apsauginius drabužius. Išmokykite mažus vaikus ir vyresnius vaikus paimti skrybėlę su kraštais, kad būtų užtikrinta papildoma apsauga.
2
Drėkinimas
Įsitikinkite, kad karštomis vasaros dienomis vaikai geria daug vandens. Galvos svaigimas ir pykinimas yra tik du perkaitimo požymiai, kurie gali sukelti šilumos išsekimą. Reguliarus geriamasis vanduo padeda atvėsinti kūną - saldūs gėrimai ir gazuoti gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino, iš tikrųjų pagreitina dehidrataciją.
Niekada nepalikite kūdikio ar vaiko automobilyje be priežiūros. Ši taisyklė yra svarbesnė nei bet kada karštais mėnesiais, kai transporto priemonės temperatūra per kelias minutes gali pakilti iki 100 laipsnių. Tas karštis mirtinas.
3
Dviračių saugumas
Vaikai kasmet patiria su dviračiu susijusių sužalojimų, tačiau šių nelaimingų atsitikimų galima išvengti arba jų galima sumažinti iki minimumo laikantis tam tikrų atsargumo priemonių. Važiuodamas vaikas visada turi dėvėti šalmą. Ši apsauginė įranga sumažina galvos traumų riziką net 85 proc. Patikrinkite dviračius, triračius, riedlentes ir paspirtukus, kad įsitikintumėte, jog jie veikia tinkamai - veikia stabdžiai ir pavaros, tinkamai pripūstos padangos, yra atšvaitai. Paaiškinkite saugaus žaidimo taisykles-važiuokite tik šaligatviu arba tam skirtu dviračių taku, nevažiuokite šalia automobilių ir jokių šalutinių kelionių, keliančių jiems pavojų dėl eismo ar gamtos pavojų. Tėvai turėtų aktyviai prižiūrėti jaunesnius vaikus.
4
Vandens sauga
Įrašykite vaikus į plaukimo pamokas, kurias veda sertifikuotas instruktorius. Visada leiskite vaikams valtyje ar šalia gilaus vandens dėvėti tinkamas gelbėjimosi liemenes. Jei turite namų baseiną, imkitės atsargumo priemonių-keturių pusių tvoros ir pavojaus signalai. Niekada neleiskite vaikams plaukti vienam. Atsakingas suaugęs žmogus visada turėtų būti šalia - vaikus reikia nuolat prižiūrėti prie vandens.
5
Ribos
Vaikai mėgaujasi vasaros laisve, tačiau nustato tam tikras ribas. Leiskite jiems žaisti namų akyse ir garsuose arba susitarus pas draugą, kur bus suaugusiųjų priežiūra. Kol nepasieks tam tikro amžiaus ir brandos, vaikai neturėtų eiti į parką ar kitas vietas vieni. Tėvai visada turi tiksliai žinoti, kur yra jų vaikai ir su kuo jie yra.
6
Neliečiami
Vaikai iš prigimties yra smalsūs, todėl saugokite namų, kiemo ir garažo pavojus. Piktžolių naikintojai ir chemikalai kieme, radiatorių aušinimo skystis ir kiti tirpikliai yra nuodingi vaikams ir naminiams gyvūnėliams. Laikykite juos nepastebimoje ir nepasiekiamoje vietoje.
7
Užtvertas
Jei įmanoma, pasirūpinkite savo vaikams saugia žaidimų aikštele, kuri yra aptverta ir matoma namuose. Idealiu atveju šioje erdvėje bus vietos jiems bėgti ir žaisti, išvalyti nuo pavojingų daiktų (vejapjovės, aštrūs sodo padargai ir kt.) ir turi tamsesnę vietą, kad vaikai galėtų išeiti iš karščio saulė.
Greitas patarimas
Net mažas baseinas gali kelti pavojų mažiems vaikams. Niekada neleiskite mažų vaikų vandenyje be suaugusiųjų priežiūros! Kadangi vanduo atspindi saulės šviesą, prieš pakartotinį naudojimą įsitikinkite, kad vaikai yra apsaugoti nuo saulės ir nėra pernelyg ilgai veikiami tiesioginių saulės spindulių.
Daugiau saugos patarimų
Baseino saugos patarimai
Kūdikiams atsparūs patarimai jūsų virtuvei
Kūdikiams atsparūs patarimai jūsų vonios kambariui
