Žiemą jums reikia apsaugos nuo saulės
Net jei jūsų klimatas yra pilkas ir šaltas visą sezoną, vis tiek turite būti atidus apsaugos nuo saulės taikymas. „Dėvėkite platų spektrą - apsaugą nuo UVA ir UVBapsaugos nuo saulės ant veido, rankų, kaklo ir krūtinės, jei jie yra veikiami kasdien, net ir žiemą “, - sako jis Daktarė Stefanie Christian nesenstanti lazerio ir odos priežiūra Šiaurės Olmstede, Ohajo valstijoje.
Žiemos odai nereikia „spalvos“
Atšalus orams galite jaustis blyški ir pastinga, bet atsispirti norui įdegti. „Soliariumai yra velniškai pavojingi“, - sako daktaras Kristianas. „Savo praktikoje matau, kad motinos atveda savo paauglius į amžiaus dėmių įvertinimą! Vietoj to naudokite tonuotus drėkintuvus ir savaiminio įdegio priemones.
Žiemos odai reikia šveitimo
Jei visą vasarą ir rudenį laukėte galingesnių odos priežiūros ingredientų, dabar pats laikas tai padaryti. Pasitarkite su savo odos priežiūros specialistu apie cheminį pilingą, mikrodermabraziją ar retinolio procedūras. Mažiau veikiant intensyviai saulei, žiemos oda prašo intensyvios
Tai, ką valgote, yra svarbi jūsų odai
Jūs negalite kontroliuoti oro sąlygų, bet galite kontroliuoti savo mitybą, todėl apsaugokite savo odą iš vidaus. Šalto vandens žuvys-lašiša, otas, sardinės-linai ir graikiniai riešutai-yra prisotintos omega-3 aliejumi, o tai gali padėti sustiprinti natūralias odos riebalus išlaikančias kliūtis “,-sako dr. „Apsvarstykite galimybę vartoti nakvišų aliejų arba juodųjų serbentų aliejų, kurie abu yra geri gama-linoleno rūgšties šaltiniai ir skatina sveiką odos, plaukų ir nagų augimą.
Rožinę pablogina sausos žiemos sąlygos
Jei sergate rožine, būkite pasirengę, kad artėjant žiemos mėnesiams ji šiek tiek pablogės. „Priverstinis oras ir sunkūs drabužiai, ypač vilna, apsunkina rožinės simptomus“, - sako daktaras Luftmanas. „Vietoj kremų aliejaus pagrindu rinkitės vandens pagrindu pagamintą versiją. Taip pat dėvėkite medvilnės sluoksnį tarp odos ir niežtinčių audinių “.
Žiemos oda vis tiek gali būti spindinti
Tai gali pareikalauti šiek tiek papildomų pastangų, tačiau žiemos oda gali būti tokia pat rasota ir gaivi kaip vasaros oda. Nemeskite į rankšluostį vien todėl, kad temperatūra yra vėsesnė, o ant žemės yra sniegas. Pritaikę savo odos priežiūros procedūrą prie sauso oro, jūsų oda švytės visą sezoną ir pavasarį.
Padeda labiau sausa oda
- Kaip gydyti sausą odą medumi
- Kova su saulės nudegusia, lupančia oda
- Natūralios grožio priemonės
