Žiemos oras gali sukelti sausą, pleiskanojančią, niežtinčią odą. Sužinokite, ką galite padaryti, kad oda išliktų švelni ir lygi visą žiemą.
Drėkina, drėkina, drėkina
Sausa oda atsiranda dėl drėgmės trūkumo. Drėkinkite odą ryte ir vakare. Ypač sausai odai visą dieną tepkite drėkinamąjį kremą. Ieškoti drėkikliai su raminančiais ingredientais, tokiais kaip alavijas ir vitaminas E.
Sužinokite daugiau apie geriausius drėkinamojo losjono ingredientus >>
Venkite stiprių valiklių
Valymo priemonės gali išeikvoti odą nuo natūralių drėkinamųjų medžiagų. Nuo galvos iki kojų naudokite ne ploviklių pagrindu veikiančias, drėkinančias valymo priemones. Vietoj tradicinio vonios muilo išbandykite drėkinamąjį kūno prausiklį su aliejais ir augalinėmis medžiagomis, kurios nuramins ir apsaugos jūsų odą. Iš karto po to, kai išeinate iš vonios ar dušo, patepkite mėgstamą losjoną, kad užsandarintų drėgmę.
Įsigykite drėkintuvą
Sausai odai būtinas namų drėkintuvas. Jūsų odą sausina ne tik lauko oras. Krosnys ir kiti šilumos šaltiniai taip pat veikia jūsų odą. Naudodami drėkintuvą savo miegamajame, galite grąžinti drėgmę į orą ir odą. Drėkintuvas taip pat gali pašalinti spūstis ir natūraliai palengvinti kosulį.
Praleiskite vonią
Karštas vanduo tikrai gali išdžiovinti odą. Užuot maudęsi karštoje vonioje, laikykitės trumpesnio dušo drungname vandenyje. Taip pat nepamirškite sumažinti skalbimo rankomis temperatūros. Vanduo neturi būti toks karštas, kad oda parausta. Įpraskite kiekvieną kartą nusiplauti rankas iš karto patepti drėkinamuoju kremu.
Šveiskite kas savaitę
Reguliarus šveitimas paruoš jūsų odą drėkintuvui. Produktai bus daug efektyvesni, jei pirmiausia pašalinsite negyvas odos ląsteles. Kartą per savaitę naudokite švelnų šveičiamąjį produktą savo kūnui ir veidui.
Valgyk teisingai
Jūsų mityba tikrai gali paveikti jūsų odą. Omega-3 nepakeičiamosios riebalų rūgštys suteikia drėgmės jūsų kūnui ir odai. Porą kartų per savaitę valgykite daug omega-3 riebių žuvų, tokių kaip lašiša, skumbrė, silkė, sardinės, ežero upėtakis ir ilgapelekis tunas. Jei nekenčiate žuvies, omega-3 riebalų rūgščių galite gauti iš graikinių riešutų, linų sėklų ir kanapių sėklų. Taip pat būtinai gerkite daug vandens.
Prisidengti
Žiemą eidami į lauką, apsaugokite odą nuo neigiamų veiksnių, dėvėdami daug šiltų sluoksnių. Ypač atšiauriam orui megzta skarelė gali padėti apsaugoti veidą nuo vėjo ir šalčio. Jei įmanoma, venkite ilgo buvimo lauke.
Nors negalite visiškai išvengti sausos odos, šie žiemos odos priežiūros patarimai gali padėti sumažinti odos pažeidimus.
Žiūrėti: žiemos odos priežiūros patarimai
Sužinokite, kaip išvengti sausos odos ir dirginimo žiemos sezono metu.
Daugiau grožio ir odos priežiūros patarimų
7 grožis pavogia mažiau nei 7 USD
Lengvi bendrų grožio problemų sprendimai
Padarykite savo kosmetikos krepšį: 5 nebrangūs grožio mainai
