Sausa oda atsiranda dėl daugelio skirtingų veiksnių, įskaitant amžių, paveldimumą, orą, vaistus ar odos priežiūros produktus. Daugeliui žmonių tiesiog pakeitus gyvenimo būdą galima išgydyti sausą odą. Štai keletas būdų, kaip nustatyti priežastis, dėl kurių jūsų oda yra sausa, ir padėti jai išlaikyti drėgmę ir hidrataciją.
Sausos odos priežastys
Sausa oda atsiranda dėl amžiaus, klimato, tam tikrų vaistų ir paveldimumo, taip pat naudojant odą sausinančias priemones. Žmonės, kurie dirba su chemikalais ar dažnai plauna rankas, taip pat gali patirti sausą odą. Dažnai žmonės mano, kad jų oda sausa, nes jai reikia vandens, tačiau Caterina Marra, L.E., sertifikuotas medicinos estetikas, gyvenantis ir dirbantis Niujorke, Niujorke, teigia: „Sausai odai trūksta aliejaus, o ne vandens“. Odos praradimo papildymas yra raktas į sausos odos išgydymą. Kaip sužinoti, ar jūsų oda sausa? The Amerikos dermatologijos akademija išvardijami odos sausumo požymiai:
- Niežėjimas
- Žvynuota, šiurkšti ar pleiskanojanti oda
- Odos įtrūkimai, kurie gali kraujuoti
- Pilka, peleninė oda tamsios spalvos
- Įtrūkusios ar sutrūkinėjusios lūpos
Sausos odos priežiūra
Svarbu tinkamai prižiūrėti sausą veido ir kūno odą, nes negydant po oda gali susidaryti mikrobai ir sukelti infekciją, išsivystyti į dermatitą. Caterina siūlo naudoti švelnų valiklį ir nusiplauti veidą tik vakare. Visada naudokite šiltą, o ne karštą vandenį. Iškart po plovimo naudokite kreminį drėkinamąjį kremą, kuriame yra linų sėklų aliejaus arba mineralinio aliejaus. Geriausias „Caterina“ patarimas sausai odai yra veido procedūra. „Tinkamas veidas nušveis negyvas, sausas dribsnius ir pridės drėgmės. Pašalinus negyvas ląsteles, drėkinamieji ingredientai turi didesnę galimybę prasiskverbti į odą “, - sako ji.
Taip pat svarbu pasirinkti tinkamą kosmetiką sausai odai. Pasirinkite skystą ar kreminį pagrindą, kurio pagrindą sudaro aliejus, kad jis neliptų ant jūsų odos. Taip pat geriausiai tinka kreminės ar skystos maskavimo priemonės aplink akis ir išbėrimams ar tamsioms dėmėms padengti. Laikykitės kreminių akių šešėlių ir lūpų spalvų versijų, kad gautumėte lygesnę apdailą, kuri nesuliptų. Kosmetikoje naudojami įvairūs aliejai, todėl ieškokite produktų, kurie nedirgins jūsų odos. Dažniausiai naudojami aliejai yra mineralinis aliejus, kūdikių aliejus, simondsijų aliejus, migdolų aliejus ir vynuogių aliejus. Jei jūsų sausa oda taip pat jautri, naudokite produktą, pagamintą iš aliejų be kvapų.
Sausos odos apsauga
Žiema yra ypač šiurkšti odai dėl sausos patalpų šilumos ir šalto, gaivaus lauko oro. Marcy gatvė, M.D., sertifikuota dermatologė ir „MedSpa“ gydytojo metodo dermatologijos įkūrėja ir medicinos direktorė ir „Odos priežiūros produktai“ siūlo laikyti drėkintuvą šalia lovos, kai žiemą sausas oras. Kasdien, ypač vasarą, naudokite apsaugos nuo saulės priemones, kad apsaugotumėte odą nuo saulės poveikio. Dr Street taip pat tiki, kad dieta drėkina odą iš vidaus. „Gerkite daug vandens ir atkurkite natūralius odos aliejus, naudodami maisto produktus, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, pavyzdžiui, žuvį, migdolai ir graikiniai riešutai “. Taip pat bus naudinga, jei į kasdien valgomus maisto produktus pridėsite susmulkintų linų sėmenų ar aliejaus oda.
Audiniai, kuriuos dėvi drabužiai, gali sudirginti sausą odą, todėl rinkitės natūralius ar lengvus audinius, tokius kaip medvilnė, šilkas, viskozė ir linas. Venkite sintetinių ir vilnonių audinių, nes jie gali subraižyti ir sudirginti odą.
Daugiau odos priežiūros patarimų
Dozės ir draudimai odai, linkusiai į spuogus
Dozės ir draudimai jautriai odai
Dozės ir draudimai riebiai odai
