Dabar, kai atostogos jau už nugaros, aš vėl susitelkiu į kasdienybę, stengiuosi susitvarkyti ir, žinoma, numesti tuos penkis kilogramus. Galbūt jūs darote tą patį. O galbūt šiais metais ieškote esminių pokyčių savo gyvenime, užuot priėmę tuos pačius senus sprendimus.
t
t Mano geriausia draugė nuo vaikystės Priscilla Dann-Courtney taip ir padarė, kai 50-mečio proga išvyko į 10 dienų tylią jogos rekolekciją. Mūsų knygoje ji parašė nuostabią istoriją apie rekolekcijas, pavadintą „Tylos sprendimas“, Vištienos sriuba sielai: mano sprendimas.
t Priscilla iš pradžių skeptiškai žiūrėjo į atsitraukimą, sakydama: „Jaučiausi kaip vaikas stovykloje, nesu tikras, ar man patiks“. Bet ji pradėjo mokėti atkreipkite dėmesį pirmą naktį, kai „vakaras baigėsi diskusija apie tai, kaip mūsų kasdieniai pokalbiai dažnai gali atitraukti dėmesį nuo sąžiningų pokalbių su mes patys. Tyla leidžia išgirsti mūsų vidinį balsą “.
t Priscilla suprato, kad jos nugaros ir pečių skausmai atsirado dėl jos nešamos naštos, todėl psichoterapijos praktikoje matė per daug pacientų, kad išlaikytų savo šeimos gyvenimo būdą. Ji su vyru „dirbo ilgas valandas, rūpinosi trimis vaikais, ribojančiu šuniuku ir erdviais namais. Mes klestėjome turėdami erdvę savo namuose, tačiau jautėmės, kad mūsų gyvenime nėra vietos “.
t Atvykusiems svečiams buvo leista nutraukti tylą ir paskambinti savo šeimoms. Taigi Priscilla paskambino į namus ir papasakojo savo vyrui, kuris taip pat yra psichologas, ir ji pradėjo galvoti, kad jie turėtų turėti paprastesnį gyvenimą, mažesnius namus ir mažesnes bylas. Ji rašė: „Grįžau namo pasiryžusi vairuoti savo likimą, o ne vairuoti pati. Mes nusprendėme parduoti savo būstą ir perkelti kvartalą į mielus, tačiau paprastesnius namus. Iš pradžių vaikai rėkė ir trenkė durimis, bet nuo to laiko jie mums atleido “.
Britų filosofas Bertrandas Russellas tai apibendrino geriausiai: „Labiau už viską rūpinasi turtas, o ne kad mes negalėtume laisvai ir kilniai gyventi “. Atsisakydama didelių namų finansinių įsipareigojimų, Priscilla ir jos vyras rado geresnį būdą gyvai. Jie sutrumpino darbo valandas ir gyveno paprasčiau. Jie savo namus vėl pavertė namais, vieta poilsiui, o ne prievolę. Priscilla sakė, kad jiems viskas puikiai pavyko: „Mes su vyru dirbame mažiau ir daugiau laiko skiriu rašymui. Mano vyras randa ramybę tvarkydamas žydintį sodą. Skiriu laiko tarp pacientų eiti į kasdienius jogos užsiėmimus “.
Jūsų namai turėtų būti jūsų prieglobstis, o ne jūsų viršininkas, tiesa?
t Britteny Elrick akcijos „Mano paveikslas-tobula Naujųjų metų rezoliucija“ nuo Vištienos sriuba sielai: mano sprendimas.
