Žiema gali jus palikti sausa oda tai nemalonu ir niežti. Jums nereikia gyventi su sausa oda - pasinaudokite šiuo odos priežiūros ekspertų patarimu ir raskite savo žiemos sausos odos gydymo būdus!
Ak, žiema. Tai nuostabus metų laikas, kai šlepetes ir bronzinę odą keičiame megztiniais ir sniego batais. Žinoma, žiemą galima pamėgti daug dalykų, tačiau tai kenkia mūsų kūnui ir palieka žvynuotą, sausą odą.
Gali atrodyti, kad turite susidoroti su keturių mėnesių sausos odos būkle, bet to nedarote! Mes paprašėme patarimo daktaro Suzano Obagi, Pitsburgo universiteto dermatologijos profesoriaus ir San Fransisko medicinos estetiko Susan Perry, kai kuriems išbandytiems ir išgydytiems žiemos sausos odos gydymo būdams, ir jie mus supažindino su raktais, kurie padės pasiekti švelnią ir elastingą odą šalčiausiomis žiemos dienomis.
Naudokite drėkintuvą namuose ir biure
Atšiaurus, šaltas žiemos vėjas atima iš oro labai reikalingą drėgmę, todėl oda tampa sausa. Jūsų oda yra laimingiausia esant 60 procentų ar didesniam santykiniam drėgnumui - vidutinis jūsų namų ir biuro šildymas žiemą sumažina šį procentą iki maždaug 40 procentų. Drėkintuvas padeda sugrąžinti tą drėgmę į orą, todėl apsvarstykite galimybę jį nuolat naudoti visą dieną.
Paimkite trumpesnius, vėsesnius dušus
Karštas dušas gali jaustis gerai šaltą žiemos dieną, tačiau karšta temperatūra pašalina drėgmę. Pataisykite sausą odą, kiek įmanoma pakeldami vandens temperatūrą ir apribokite savo dušus iki 10 ar mažiau minučių.
Apribokite muilo naudojimą
Griežtos muilo sudedamosios dalys gali greitai išdžiovinti odą, todėl daktaras Obagi rekomenduoja muilą naudoti tik „nešvariose“ kūno vietose - pažastyse ir kirkšnyse. „Rankų ir kojų odai nuvalyti paprastai pakanka tik vandens, nerizikuojant muilo džiūvimo poveikiu“, - sako ji.
Kasdien naudokite švelnų valiklį
Kai kuriuose valikliuose, skirtuose kovoti su spuogais, yra odą sausinančių ingredientų-dvigubas kvapas, kai oda jau yra sausa dėl oro sąlygų. Švelnus valiklis kaip Cetafilis padės pašalinti nešvarumus ir aliejų, nesausindami jau sausos odos.
Tepkite losjoną iškart po dušo
Po dušo greitai nusausinkite odą ir tepkite storą drėkinamąjį kremą ar tepalą, kol oda dar drėgna. Pasak gydytojo Obagi, kremas prideda barjerą jūsų sausai odai, iš esmės „užrakina“ drėgmę. Ji rekomenduoja naudoti drėkinamąjį kremą su 12 procentų pieno rūgštimi, kad ištaisytų šiurkščias, sausas odos dėmes. Paklauskite vaistininko, kokį losjoną jis rekomenduoja.
Gausiai naudokite apsaugos nuo saulės priemones
Jei žiemą praleidžiate laiką lauke, apsaugokite odą nuo ekstremalių oro sąlygų. Kelis kartus per dieną tepkite apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF yra labai didelis, kad išvengtumėte skausmingų saulės nudegimų ir odos pažeidimų.
Daktaras Obagi aiškina: „Dėl stipraus vėjo ir šaltos temperatūros gali suskilti smulkūs kraujagyslės, o oda gali suskilti ir sudeginti. Dėvėdami aukštas apykakles, šalikus ir pirštines, be apsaugos nuo saulės, galite sukurti barjerą tarp odos ir elementų ir apsaugoti nuo sausos odos.
Nepamirškite lūpų balzamo
Nepamirškite gydomojo lūpų balzamo. Raskite aukštos kokybės lūpų balzamą, kuris gydo ir drėkina, ir gausiai tepkite jį kiekvieną dieną, kad išvengtumėte įtrūkimų. „Verta švaistytis, - sako Perry, - verta kiekvieno cento“.
Drėkina, drėkina, drėkina
Drėkinkite odą iš vidaus, gerkite daug vandens. Šaudykite bent šešias stiklines per dieną, nors taip pat galite prisipildyti sulčių. Stenkitės kiek įmanoma vengti kofeino, tai yra diuretikas, kuris išplauna vandenį iš jūsų kūno, todėl jūs dehidratuosite ir oda bus sausa.
Be to, palepinkite odą drėgme drėkinamuoju vandens rūku, kad gaivintumėte sausą odą kelyje. Pasigaminkite patys distiliuotu vandeniu ir keliais lašais levandų aliejaus arba naudokite „Evian“ mineralinio vandens purškiklis arba La Roche-Posay terminis šaltinio vanduo.
Pasilepinkite atjauninančia veido procedūra
Pasak Perry, žiema yra populiariausias metas medicininėms odos procedūroms ir kosmetinei chirurgijai. Žiemą padengiate daugiau odos, todėl pats tinkamiausias laikas planuoti sausos odos veido procedūras, mikrodermabraziją ir procedūras lazeriu. „Daugumai reikia tik kelių dienų prastovos, kad galėtumėte puikiai atrodyti vakarėlių sezonui“, - sako ji.
Atidėkite kasdienį šveitimą
Nors šveitimas padeda ištaisyti sausą odą, jis taip pat gali pakenkti, jei tai darysite per dažnai sausais žiemos mėnesiais. Vietoj smulkių, abrazyvinių šveitiklių, kas savaitę nušveiskite, naudokite švelnų šveičiamąjį kremą. Švelniai pašalinus negyvas odos likučius, jūsų oda išlaikys drėgmę ir šviesins paviršių.
Namų kaukė sausai odai
Bananų ir kiaušinių baltymų kaukė
Sužinokite, kaip pasigaminti naminę kaukę sausai odai gydyti naudojant bananus ir kiaušinių baltymus.
Padeda labiau sausa oda
- Kaip gydyti sausą odą medumi
- Kova su saulės nudegusia, lupančia oda
- Natūralios grožio priemonės
