Priimti naują tėvų partnerį ne visada lengva, net jei esame suaugę. Susan Newman, daktarė, pasako mums, kodėl ir siūlo keletą patarimų, kaip elgtis su savo jausmais.
Su skyrybos rodiklis vis dar svyruoja 50 procentų, labai tikėtina, kad jūsų motina ar tėvas ar abu kada nors susidurs su nauja meile, jei to dar nepadarė.
Kai jūsų tėvas buvo našlys ar išsiskyrė, jūsų ryšys su juo pasikeičia - kartais laikinai, kartais visam laikui ir beveik neabejotinai, jei paveikslėlyje yra naujas asmuo.
Ypač sunku draugiškai sutikti naują savo tėvų partnerį, jei abejonės dėl to partnerio tinkamumo trukdo.
Kai abejojate tėvų pasirinkimu
Kaip pažymiu savo knygoje, Niekas kūdikio dabar: iš naujo sugalvokite suaugusiųjų santykius su mama ir tėvuPirmasis žingsnis įšilus naujam tėvų partneriui yra išsiaiškinti, kodėl nesiryžtate priimti tėvų pasirinkimo. Jūsų nenoras gali būti giliai įsišaknijęs:
- Galbūt buvote budrūs ir saugojote savo tėvus - budrumas, ribojamas su nuosavybe - ir dabar susiduriate su galimybe, kad kažkas perims jūsų vaidmenį.
- Taip pat galite būti nusivylę, kad šis naujas asmuo prisiima jūsų labai mylimo mirusio ar neatvykusio tėvo vaidmenį.
- Naują partnerį galite suvokti kaip konkurenciją dėl tėvų laiko su jumis.
- Jums gali būti sunku galvoti apie savo tėvus kaip apie seksualiai aktyvų asmenį.
- Jei manėte, kad jūsų tėvas liks vienas, pasikeitimas gali jus sunerimti.
Paklausk savęs
Kai suprasite, kas jus stabdo, galite pradėti užduoti sau svarbius klausimus, klausimus ir atsakymus, kurie gali padėti išsiaiškinti, ar ne jūsų priežastys, kodėl nepriimate naujo partnerio, yra pagrįstos ir verta jų laikytis, net jei tai reiškia izoliaciją nuo mamos ar tėvo. Kai paneigiate tėvų pasirinktą partnerį, pagalvokite:
- Kokia jūsų elgesio prasmė?
- Kaip jūsų elgesys veikia jūsų tėvus ir jo santykius?
- Kaip jūsų požiūris įtakoja tėvų santykius su jumis?
- Ką tikitės gauti?
- Ką tu iš tikrųjų baudi?
- Ar jūsų elgesys pakeis tėvų pasirinkimą?
Turėkite omenyje, kad kai nesate laimingas dėl naujojo partnerio, jūsų tėvai tikriausiai bus labai susipykę tarp noro jums patikti ir noro tęsti savo gyvenimą. Tėvai nori, kad jūs sutiktumėte ir suprastumėte tą patį, kaip jūs siekiate jų pritarimo savo poros pasirinkimui.
Taikos išlaikymas
Kai pradedate priimti faktą, kad jūsų tėvai turi naują partnerį, galite pradėti mažinti naujos situacijos sukeltą trintį. Vienas svarbus būdas yra stengtis pamatyti dalykus kitaip, ypač jei jūsų tėvai yra laimingi. Galbūt negalėsite pakeisti savo tėvų ar paties partnerio pasirinkimo, tačiau galite galvoti apie savo naują šeimos žvaigždynas kaip papildomos vakarienės, daugiau žmonių, kurie myli jus ir jūsų vaikus, ir išplėstinė parama sistema.
Štai kitos idėjos, padėsiančios jums ir visai šeimai prisitaikyti prie naujos dinamikos:
- Suteikite galimybę naujam partneriui
- Stenkitės nežiūrėti į naują partnerį kaip į tėvų figūrą; jis neišstumia kito jūsų tėvo.
- Ieškokite bendrų interesų, kaip įtraukti naują tėvų partnerį.
- Nekelkite pavojaus savo vaikų santykiams su seneliu.
- Subtiliai ir ramiai išsakykite rimtus prieštaravimus ar susirūpinimą.
- Priminkite sau, kad tėvai negali pasirinkti draugo.
- Būkite grupėse, kad padėtumėte išsklaidyti nemalonias situacijas.
- Jei partneris jums nepriimtinas, tęskite atskirus santykius su savo tėvu, o ne nutraukite ryšį.
Jei reikia, sutelkite dėmesį į gerus naujojo partnerio dalykus ir sutikite, kad nuoširdumas gali būti geriausias, ką galite pasiekti. Jūs taip pat esate suaugęs žmogus, kuris gali atlikti santykinai nedidelius pakeitimus, kurie atspindės jūsų brandą ir malonę bei norą palaikyti vienas kitą palaikantį ryšį su tėvais.
