Nesibaigiančios vasaros ilgisi ne tik banglentininkai. Po ilgų ir produktyvių mokslo metų ir kasdienės rutinos nuoseklumo šeimos nori kuo geriau išnaudoti pertrauką ir suspausti kuo daugiau „laisvės“ ir šilto oro malonumų. Tačiau tiesa ta, kad vasara yra per trumpa. Per šias 12 trumpų savaičių galima daug ką suplanuoti-ir jei nesate atsargus, galite per daug suplanuoti ir susitvarkyti iki išsekimo. Žinoma, jūs padarysite daug... bet ar padarysite patiko tai?
Tam tikra vasaros rutina yra būtina ir naudinga, tačiau per daug nugali tikslą. Norite rasti pusiausvyrą, bet kaip tai padaryti? Vasarai įsibėgėjus atidžiai apsvarstykite, kas yra šeimos tvarkaraštyje ir kiek to iš tikrųjų reikia „pasiekti“.
Redaguokite šeimos tvarkaraštį
Kartą per savaitę skirkite laiko pažvelgti į tai, kas ateina, ką būtinai reikia pridėti prie šeimos tvarkaraštį ir ką galima atimti. Ar tikrai turite viską padaryti? Tikrai? Net jei dirbate ne namuose ir jums reikia griežto tvarkaraščio, kad jūsų vaikai būtų tinkamai aprūpinti, ar yra kažkas, ko galite atsitraukti, kad palengvintumėte užimtumą? Taip manė.
Skaičiuokite iki trijų
Bet kurią dieną pabandykite apsiriboti tik trimis šeimos tvarkaraščio elementais. Rytinė dienos stovykla jūsų dukrai ir susitikimas su draugais ledams plius popietės žaidimo data jūsų sūnui yra pakankamai planuoti vasaros laiką.
Palikite išmanųjį telefoną namuose
Jei jūsų tikslas yra atsipalaiduoti ir atsikratyti streso, palikite išmanųjį telefoną namuose arba bent jau atsisakykite signalų ir priminimų. Aktyviai atsisakykite leisti savo vasaros laisvalaikiui kištis į elektroniką. Kai išsitraukiate tą išmanųjį telefoną, kad nufotografuotumėte savo vaiką, kuriantį smėlio pilį, bakstelėkite savo valią netikrinti el. Laiškų ir visą dėmesį skirti savo šeimai.
Pasakykite „ne“ stresui
Būkite suderinti su savo jausmais ir savo šeimos emocinėmis reakcijomis. Jei pastebite streso požymių, tokių kaip stovyklos veikla ir automobilių baseino takas ar bet kokia kita vasaros veikla, kuri turėtų būti smagi, nedelsdami kreipkitės į ją. Jei jūsų vaikas tikrai nekenčia lakroso stovyklos, pinigai, kuriuos prarandate jį ištraukdami, gali nuvilti, bet ar bendra emocinė šeimos sveikata nėra verta daugiau?
Suplanuokite vieną dieną per savaitę bėgiojimui
Nors ir vasara, kai kurie gyvenimo aspektai vis dar turi įvykti: kelionės į bakalėjos parduotuves, vizitai pas odontologą ir panašiai. Pabandykite surinkti kuo daugiau tų darbų ir bėgti iki vienos dienos per savaitę - ir pabandykite suderinti tai su orų prognozėmis, kad visa tai įvykdytumėte blogiausią savaitės dieną. Tai gali būti darbingesnė nei įprasta diena, tačiau likusią savaitės dalį jūs tai kompensuosite.
Suplanuokite vieną dieną per savaitę, kad nieko nedarytumėte
Priešingai nei planuojama užimta diena, vieną dieną per savaitę rezervuokite be jokio tvarkaraščio. Nieko nėra darbų sąraše, nėra kur eiti, nėra „turėti“. Jei galite, derinkite jį su oru ir kad geriausia savaitės diena taptų diena, kai jūs ir jūsų šeima galite judėti ir daryti viską, ką tik ims vėjas ir užgaida.
Pasakykite „taip“ spontaniškumui
Jei apribosite suplanuotą sumą ir suteiksite daug laisvo laiko, galėsite pasakyti „taip“ spontaniškai veiklai, kuri gali padaryti geriausius vasaros prisiminimus. Jūsų kaimynai skambina 5:30 ir sako, kad išeisime į valtį 6:00? Taip! Ar yra daugiau vietos jūsų sūnui savaitgalio stovyklavietėje? Žinoma! Jūs nusprendžiate pasigaminti ledų ir pakviesti visus apylinkės vaikus į šventinį vakarėlį? Taip!
Nors tai gali atrodyti nesuderinama-ir tikrai nėra neapgalvota-kruopštus planavimas ir aktyvus planavimas gali padėti jūsų vasarai jaustis lengviau ir laisviau visai šeimai. Atidžiai apsvarstykite aplinką ir prisiminimus, kuriuos norite sukurti savo vaikams ir sau, ir atitinkamai planuokite. Naudodamiesi keletu kruopščių strategijų, jūs puikiai išnaudosite vasarą nesiblaškydami.
Daugiau apie laiko valdymą
Mamos užduotis: kaip rasti daugiau laiko praleisti su savo vaikais
10 patarimų užimtoms mamoms
10 laiko valdymo patarimų
