Žinant, kaip pasiruošti išvykimui Atgal į mokyklą be glitimo gali palengvinti stresą visiems suinteresuotiesiems ir padaryti mokslo metus malonesnius.
Prisidėjo Terri L. Wallace'as
Pasirengimas be glitimo gali būti gana pakoreguotas, tačiau norint išsiaiškinti, kaip padaryti, kad dieta be glitimo veiktų mokyklinio amžiaus vaikui, reikia pasiruošimo ir atsidavimo. Šie patarimai gali šiek tiek palengvinti perėjimą.
Žinios yra galia
Galite geriau padėti mokyklai apsaugoti savo vaiką, pateikdami savo vaiko mokytojams maisto produktų/ingredientų, kurių jūsų vaikas turi vengti, sąrašą. Mokykite mokytojus apie riziką, susijusią su jūsų vaiko nurijimu glitimo, ir apie tai, kokie simptomai ir reakcijos, kurias paprastai patiria jūsų vaikas, ir ką daryti, kad padėtumėte vaikui atsitiktinai prarijus.
Numatykite priešiškumą
Pripažinkime, vaikai, kurie yra „kitokie“, dažnai patiria patyčias; tai apima vaikus, kurie turi apriboti tam tikrus maisto produktus iš savo dietos. Pasikalbėkite su savo vaiku apie patyčių galimybę ir įvairias formas: vardinimas, tyčiojimasis ir netgi vaiko tyčiojimasis iš riboto maisto. Aptarkite su savo vaiku, kaip jis galėtų reaguoti į patyčias, ir aptarkite su savo vaiko mokytoju, kaip ji turėtų elgtis tokiu atveju.
Patikrinkite ir nustatykite
Nors kai kurios mokyklos savo pietų kambaryje siūlo galimybę be glitimo, protinga apsilankyti kavinėje ir sužinoti, kokia praktika yra įgyvendinama siekiant išvengti kryžminės taršos. Jei jų protokolas yra silpnas, galite nurodyti trūkumus ir pamatyti, ar mokykla yra pasirengusi tinkamai išspręsti jūsų problemas. Taip pat galite apsvarstyti galimybę supakuoti savo vaiko pietus, kad išvengtumėte kryžminės taršos ar netikrumo, kokius maisto produktus jūsų vaikas gali valgyti.
Užkandžių ataka
Kai kuriose klasėse mokiniai gali užkąsti dienos metu. Jei taip yra jūsų vaiko mokykloje, galite apsvarstyti galimybę pakuoti keletą variantų be glitimo savo vaikui. Daugelis mokytojų taip pat džiaugiasi, jei jiems įteikiama dėžutė be gliuteno, kuriuos jie gali pasiūlyti jūsų vaikui klasės vakarėliuose.
Saugokime picos dieną!
Kai kurios mokyklos apdovanoja pamokas „Picos diena!“ Nesunku jaustis atstumtam, kai visi kiti mėgaujasi klampiomis picos skiltelėmis. Laimei, vis daugiau picerijų siūlo galimybę be glitimo. Dažnai mokytojai sutinka su tėvais, kurie pateikia mažą glitimo neturinčią picą, kuri bus patiekiama vaikui, kuris vengia glitimo. Jei jūsų vietovėje nėra komerciškai paruoštų picų be glitimo, galite apsvarstyti nusipirkite paruoštą picos plutą be glitimo ir paprašykite, kad jūsų vaikas padėtų savo mėgstamiausią užpilai.
Nesikankinkite dėl savo meno
Atsižvelgiant į jūsų vaiko glitimo problemų pobūdį ir sunkumą, gali būti protinga aptarti ir tam tikrus klasės daiktus (ypač kai kuriuos meno reikmenis), kuriuose yra glitimo. Jei jūsų vaikas turi rimtų problemų dėl glitimo, svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į klijus ir žaisti tešlą, kad jie būtų saugūs jūsų vaikui. Nors tai nėra taip blogai, kaip studijuojant skaičiavimo egzaminą, išvykimas be glitimo reikalauja tam tikro planavimo. Tačiau numatant vaiko poreikius ir stengiantis užmegzti atvirą dialogą su vaiko mokytojais, grįžimas į mokyklą be glitimo neturi būti traumuojantis.
Terri L. Wallace yra laisvai samdoma rašytoja Oklahomoje, kur gyvena su vyru, trimis vaikais ir daugybe kačių. Kai ji nemaitina benamių kačių ar dirba prie savo romano, Terri dienoraščius rašo ir gamina maistą be glitimo. Su dviem vaikais, sergančiais celiakija, ir su 18 maisto alergijos pati Terri dažnai galima rasti jos virtuvėje, bandančioje sugalvoti skanėstų, kuriais gali mėgautis visi.
Daugiau apie vaikų alergijas ir sveikatą
Padėkite savo vaikui be glitimo prisitaikyti
Kaip suvaldyti vaikų alergiją maistui mokykloje
Jūsų mokykloje nėra žemės riešutų sviesto? Supraskite draudimus
