Nesvarbu, ar jūsų vaikas ruošdamasis egzaminams bus namuose, ar panikuodamas skambins jums, kai bandys studijuoti ne taip, kaip planuota, galite būti didžiulė pagalba atkuriant jų pasitikėjimą ir užtikrinant jų pasitikėjimą pasirengimą.
Būdama dviejų vaikų mama ir pakrantės Džordžijos koledžo specialiojo ugdymo docentė dr. Claire Hughes Lynch iš profesoriaus motinos tinklaraščio žino, koks įtemptas egzaminų laikas gali būti tiek vaikams, tiek jų tėvai. Ji dalijasi mintimis, kaip galite padėti savo vaikui sėkmingai išlaikyti universiteto egzaminus jų neperkraunant.
Išmokyk juos, kaip mokyti save
Kai jūsų vaikas buvo jaunesnis, jūs buvote pasirengęs matematikos viktorinoms ir rašybos testams. Tačiau dabar, kai jūsų vaikas yra vyresnis, „svarbiausia ne tai, ką jūs, kaip tėvai, darote, bet tai, ką daro jūsų vaikas“, - aiškina Lynchas. Galite padėti savo vaikui sukurti savo testavimo strategijas ir atlygio sistemą, taip pat užtikrinti, kad jis žinotų, kaip ginti save ir kalbėti jų profesoriams, jei jie turi klausimų, bet jūs negalite jų išmokyti egzamino turinio arba nueiti pas jų profesorius sužinoti, ko jiems reikia žinoti. Dabar jūsų vaidmuo yra užtikrinti, kad jie įgytų įgūdžių, kurių jiems reikia mokyti. Galų gale, kad ir kaip sunku būtų sutikti, „jūs padarėte savo darbą, kai jūsų vaikui jūsų nereikia“, - sako Lynchas.
Pasidalykite sąmatų sudarymo išmintimi
Nesvarbu, ar einate į maisto prekių parduotuvę, ar planuojate vakarienę, ar tvarkote savaitės reikalus, žinote, kaip naudinga gali būti sąrašų kūrimas. Taigi prasminga tik tai, kad norėtumėte, kad jūsų vaikas taip pat galėtų įvaldyti šį naudingą įgūdį. Lynchas rekomenduoja išmokyti savo vaiką sudaryti sąrašus „ką jie turi padaryti, ką pirmiausia reikia padaryti [ir] kokie projektai turi būti atlikti kada“. Su visomis programomis ir Kompiuterių programos šiandien prieinamos, lengviau nei bet kada sudaryti sąrašus, ką reikia padaryti, ir prijungti juos prie kalendoriaus, kad mokiniai tiksliai žinotų, kas laukia jų. Be to, jūsų sūnus ar dukra greičiausiai džiaugsis galimybe žaisti su nauja technologija!
Pateikite jiems reikiamą atsiliepimą
Galite įvairiais būdais skatinti ir remti vaikus, tačiau buvo nustatyta, kad kai kurie metodai yra veiksmingesni už kitus. Užuot siūlę bendrą „gerą darbą“ ar tikinę savo vaiką, kad jam seksis gerai, „nes taip yra protingas “, - Lynchas skatina pabrėžti darbo kiekį ir darbo rūšį, kuri veda į gera rezultatus. Švęsdami jų sunkų darbą, o ne „įgimtą protą“, jūs tikinate, kad tai susiję su jų veiksmingų strategijų kūrimu ir pastangomis, o ne pažymiais.
Padėkite jiems sukurti nerimo įveikimo strategijas
Pagalvokite apie visus metodus, kuriuos sukūrėte per daugelį metų, kad susidorotumėte su nerimu ir stresu. Kvėpavimas, susitelkimas į akimirką, o ne į tai, kas ateis, ir žinojimas, kad stresas galiausiai praeis, gali padėti atsikratyti neigiamų jausmų, aiškina Lynchas. Išmokę savo vaiką apie šiuos streso valdymo metodus dabar, jie užtikrins, kad jie žinos, kaip susidoroti su būsimais egzaminais ir kitais gyvenimo stresais. Ir kai tik įmanoma, pasistenkite parodyti šias įveikos strategijas savo gyvenime. Nors jūsų žodžiai ir patarimai jums padės, liudyti, kaip sėkmingai sprendžiate didelio streso situacijas, bus naudingiau nei išgirsti iš teorinės pusės.
Laikykite tai perspektyvoje
Daugeliui studentų egzaminai gali atrodyti kaip gyvybės ar mirties situacija, o toks mąstymas dėl didelių užduočių nepalengvina testo rašymo. Taigi, užuot daręs papildomą spaudimą, kad jiems pavyktų, Lynchas rekomenduoja priminti, kad jie yra geras žmogus ir turi jūsų palaikymą, kad ir koks būtų rezultatas. Kalbant apie tai: „jie nenori, kad jūs vairuotumėte; jie nori, kad tu pradžiugintum “, - pataria ji.
Parodykite savo meilę ir palaikymą
Kai viskas pasakyta ir padaryta, geriausias Lyncho patarimas yra prisiminti, kad vaikai susidurs su kliūtimis ir jie klys, ir tai gerai. Kaip tėvai, jūs negalite jų apsaugoti nuo tų iššūkių ir apsaugoti nuo klaidų. Viskas, ką galite padaryti, tai išmokyti juos mokytis iš savo klaidų ir veikti kaip paramos uola, kai jiems to reikia. Galiausiai, kai kalbama apie pasirengimą egzaminui, Lynchas siūlo „paprašyti jų padaryti viską, kas įmanoma, ir mylėti juos, nepaisant rezultatų“.
Daugiau tėvystės patarimų
8 puikūs būdai, kaip priversti paauglį sportuoti
Ką reikia žinoti apie vaikystės depresiją
Patarimai, kaip geriau sutarti su savo paaugliu
