Ann Douglas, knygos autorė Visų kūdikių knygų mama: galutinis jūsų kūdikio pirmųjų metų vadovas yra čia „GeoParent“! Perskaitykite Ann patarimus apie viską, kas susiję su kūdikio gimimu. Ar turite klausimą Anai? Paklausk jos čia!
Klausimas:
Mano kūdikis gimė negyvas prieš penkis mėnesius. Jaučiuosi tikrai vieniša, nes niekas daugiau su manimi nekalbės apie mano kūdikio mirtį - net mano vyras - ir vis dėlto tai viskas, apie ką galiu galvoti. Kartais jaučiu, kad einu iš proto.
Ann atsako:
Tai, ką jūs patiriate, yra labai dažna ir varginanti problema: priversti žmones manyti, kad jums nebereikia jų paramos, nors iš tikrųjų jums jų reikia labiau nei bet kada. Geriausias būdas išspręsti situaciją yra pranešti žmonėms, kas jums būtų naudinga. Būkite kiek įmanoma konkretesni, kad nekiltų nesusipratimų. Pavyzdžiui, galite pasakyti geram draugui, kad jums reikia su kuo nors pasikalbėti apie jūsų viltis ir svajones dėl mirusio kūdikio, ir galite pranešti savo vyrui, kad norėtumėte rasti ypatingą būdą pažymėti šešių mėnesių kūdikio mirties metines.
Jei negalite gauti reikiamos paramos iš šeimos narių ir draugų - ir, deja, taip dažnai būna - tada jūs galbūt norėsite prisijungti prie pagalbos netekusiems tėvams grupės ir (arba) pasinaudoti terapeuto, kuris specializuojasi sielvartas. Galbūt norėsite paskatinti vyrą lydėti jus į palaikymo grupę ar terapiją: tėvai dažnai jaučia milžinišką spaudimą „laikyti jį kartu“ - tai gali sukelti jų sielvarto jausmą.
Kalbant apie jausmą, kad „einate iš proto“, tai taip pat yra labai normali reakcija į sielvartą, bent jau taip teigia sielvarto ekspertai ir netekę tėvų, kuriuos kalbinau savo knygai. Bandymas Dar kartą. Emocijos, kurias patiriate, yra tokios galingos, kad galite jaustis tarsi išprotėję.
Artimiausios dienos jums gali būti sunkios, tačiau noriu, kad žinotumėte, jog įmanoma išgyventi skausmingas emocijas, susijusias su kūdikio mirtimi, ir vėl rasti džiaugsmo savo gyvenime. Linkiu tau kuo geriausio.
