Yra teisingas ir neteisingas būdas kalbėti su savo vaikais apie narkotikus. Paauglių psichiatrijos slaugytoja ir autorė Dyan Eybergen dalijasi penkiais patarimais, kurie padės jūsų paaugliams nevartoti narkotikų.
Smegenų sritis, esanti už kaktos, vadinama priekine priekine žieve, yra sritis, atsakinga už vykdomąjį darbą-samprotavimus, darbinę atmintį ir nuotaikos, sprendimo ir
organizacija. Naujausi smegenų vaizdai rodo, kad paauglių priekinė žievė iš esmės yra nesubrendusi. Dauguma mokslininkų mano, kad žmogaus smegenys nėra visiškai išvystytos anksti
20 -tieji metai. Geros naujienos yra tai, kad paauglių smegenys yra lengvai paveikiamos, todėl tėvai turi daug galimybių mokyti sprendimų priėmimo ir problemų sprendimo įgūdžių.
Kalbėdami su paaugliais apie narkotikus, tėvai linkę pereiti į paskaitų režimą ir tikisi, kad jų paaugliai prisimena paskaitą, susidūrę su bendraamžių spaudimu vartoti narkotikus. Tačiau atsižvelgiant į smegenų nesubrendimą,
paaugliai tikriausiai nieko neprisimins to, ką jiems pasakojo tėvai.
5 patarimai, kaip kalbėti su paaugliais
Štai keletas patarimų, kaip kalbėti su paaugliais apie narkotikus, impulsų kontrolę ir gerą sprendimą:
1. Kai tik įmanoma ir tinkama, leiskite vaikams pasirinkti, kad jie įgytų įgūdžių priimti sprendimus. Ir nustokite priimti sprendimus už juos, visada sakydami, ką daryti.
Vietoj to duokite jiems pasirinkti: „Ar norite man paskambinti 23 val. kad tave pasiimčiau, ar turėčiau susitikti su tavimi 11.30 prie durų?
2. Aktyviai kelti narkotikų temą. Sukurkite atvirą, sąžiningą aplinką, kurioje vaikai žinotų, kad, kad ir kaip viskas būtų blogai, jie gali ateiti pas tėvus
parama.
3. Paprašykite vaikų atlikti „raudono veido testą“. Jei jis nemano, kad galėtų pažvelgti į veidrodį ir jaustis gerai dėl tam tikro pasirinkimo, tai nėra
teisingas pasirinkimas. Paprašykite jo pagalvoti, ką apie pasirinkimą galėtų pasakyti mama, senelis, treneris ar mokytojas.
4. Išmokykite vaikus pasakyti „NE! Sudarykite scenarijus, pagal kuriuos jūsų paauglys turi atlaikyti bendraamžių spaudimą. Paprašykite jos pasakyti, ką ji pasakys. Kalbėkite apie tai, kaip ji jaučiasi
apie tai, ką apie ją gali pagalvoti bendraamžiai.
5. Išleisk vaikams. Pasakykite jam tai, jei jis mano, kad negali atlaikyti bendraamžių spaudimo arba yra atsidūręs situacijoje virš galvos, kad jis gali paskambinti namo. Įtikinkite jį,
nesvarbu, koks laikas, kur jis yra ar net jei jis melavo, kad ten yra, vienas iš tėvų ateis ir jų pasiims.
Paauglystė yra ribų ir ribų išbandymo laikas ieškant nepriklausomybės. Jūsų paauglys norės daugiausiai laiko praleisti su draugais. Kaip tėvai, jūs turite tai suderinti su gausia šeima
laiko, kad vis dar turėtumėte galimybių išmokyti ją būtinų įgūdžių, kad atsispirtų bendraamžių spaudimui ir piktnaudžiavimui narkotikais. Jūs taip pat turite gerai pažinti savo vaiką, kad galėtumėte atpažinti narkotikų vartojimo požymius - ir
jūs negalite mokyti ar pažinti savo vaikų, jei su jais nebendraujate reguliariai.
Daugiau apie vaikus ir narkotikus:
- Ką daryti, jei paauglys vartoja narkotikus
- Paauglių receptinių vaistų piktnaudžiavimas: ką tėvai turi žinoti
- Ar jūsų paauglys ar paauglė geria alkoholį?
