Prieš darydami tuščias Naujųjų metų pažadus, kurių greičiausiai sulaužysite, apsvarstykite galimybę sutelkti dėmesį šeima rezoliucijas, kurios pirmenybę suteiks jūsų artimiesiems. Nuo šeimos laiko skyrimo iki santykių su partneriu puoselėjimo išmokite septynis būdus, kaip padaryti savo šeimą prioritetu.
1. Sėdi pavalgyti
Jei įmanoma, stenkitės kiekvieną vakarą kartu su šeima pietauti prie stalo.
Išjunkite televizorių, nekreipkite dėmesio į telefono skambučius ir sutelkite dėmesį į savo šeimos dienos įvykius.
2. Šeimos naktis
Nesvarbu, ar tai būtų kartą per savaitę, ar kartą per mėnesį, Naujųjų metų pažadas praleisti kokybišką laiką kartu suartins jus ir kartu sukels linksmybių.
Nuo šeimos filmų vakaro iki žaidimų nakties sutelkite dėmesį į kai kurių juokų skatinimą, kad sumažintumėte stresą ir sukurtumėte prisiminimus.
3. Leiskitės į dienos keliones
Užkariauk du paukščius vienu akmeniu, kai priimi Naujųjų metų pažadą daugiau keliauti ir praleisti kokybišką šeimos laiką. Nereikia toli keliauti - pakelkite savo jauniklį, kad ištirtumėte paskirties vietas per valandą ar dvi kelio automobiliu, tai gali būti taip pat nuotaikinga, tuo pačiu stiprinant šeimos ryšius.
4. Sukurkite šeimos ritualus
„Ritualai sukuria saugumo ir stabilumo jausmą“, - sako daktarė Kathleen Hall, „Mindful Living Network“. „Jie palaiko mus žemėje, ramina, kai patiriame stresą ar nerimą, ir leidžia jaustis saugiai ir ištvermingai“.
5. Praleiskite laiką vienas prieš vieną su savo vaikais
6. Suplanuokite pasimatymo naktį
Šeimos sprendimai nereiškia, kad jūsų santykiai atsiduria antrame plane, ypač kai laiminga santuoka reiškia laimingą šeimą.
Kad užtikrintumėte, jog jūsų buitinė harmonija tęsis ilgai iki Naujųjų metų, palaikykite ryšį su savo partneriu, nustatydami savo sąjungą prioritetu ir praleisdami laiką kartu be savo vaikų.
7. Kartu išmokite ko nors naujo
Yra kažkas, kas susiję su naujų įgūdžių, kurie suartina žmones, todėl balsuokite šeimoje ir naujaisiais metais įgykite naujų įgūdžių. Jūs ne tik plėsite savo talentus, bet ir akcentuosite mokymąsi, kuris liks jūsų jaunuoliams visą gyvenimą.
Kad ir kokias šeimos rezoliucijas pasirinksite įgyvendinti šiais Naujaisiais metais, supraskite, kad net ir šie septyni būdai, kaip padaryti savo šeimą prioritetu, gali būti nebaigtas darbas. „Šiandien šeimos yra užimtos labiau nei praeityje“, - sako jis Joe Bruzzese, M.A., vaiko raidos ekspertė. „Kartu praleistas laikas gali būti tęstinė kova. Pradėkite nuo mažo ir kiekvieną savaitę skirkite žaidimams, filmui ar iškyloms, kurios atveda tėvus ir vaikus kartu mėgautis vienas kito draugija “. Prieš jums tai žinant, jūsų sprendimai bus jūsų šeimos dalis rutina!
Skaitykite daugiau šeimos patarimų
Šeimos užsiėmimai, kuriuos patiks jūsų mažyliui
Suplanuokite savo šeimos sveikus metus
Linksmos temos šeimos vakarienei
