Šią vasarą saugokite vaikus paplūdimyje. Atraskite patarimų saulės saugumas ir vandens saugumą, kad vasaros ekskursija vyktų sklandžiai.
Diena paplūdimyje turėtų būti atpalaiduojanti, tiesa? Tarp smėlio, apsaugos nuo saulės ir saugumo galite nustebti, kiek turite sekti, kai atvesite vaikus į paplūdimį. Nesijaudink. Naudodamiesi šiais paprastais paplūdimio saugos patarimais, galite maksimaliai išnaudoti savo dieną saulėje.
Apsaugokite odą
Niekas nenori būti to omaro spalvos turistas atostogų metu. Saulės nudegimai tuo metu yra skausmingi, be to, jie ilgainiui daro žalą, todėl kyla odos vėžio ir odos pažeidimo pavojus. Linksmindamiesi paplūdimyje apsaugokite savo ir švelnią savo vaikų odą. Plaukiant ir prakaituojant svarbu dažnai pakartotinai tepti kremą nuo saulės. Apsirenkite savo vaikus UV apsauginiais maudymosi kostiumėliais ir plataus krašto skrybėlėmis ir stenkitės būti nuo saulės nuo 10 iki 16 val. Nepamirškite sau ir savo vaikams naudoti apsaugos nuo saulės, kurio SPF 15 ne mažesnis kaip 15, ir tepkite bent 30 minučių prieš eidami lauke.
Išbandykite šiuos 4 vasaros amatus ir užsiėmimus, kurie patiks vaikams >>
Stebėkite vandenį
Stebėkite vaikus vandenyje. Būkite atsargūs, jei norite pasinerti į knygą ar kitaip blaškytis. The CDC praneša kad daugiau nei vienas iš penkių žmonių, mirusių nuo skendimo, yra 14 metų ir jaunesni vaikai. Net ir stipriems jaunimo plaukikams paplūdimyje reikia nuolatinės priežiūros. Jaunesni vaikai turėtų dėvėti tinkamus plūduriuojančius prietaisus, suprasdami, kad plūduriavimo prietaisai nepakeičia priežiūros. Apsvarstykite galimybę likti vandenyje su savo vaikais, kol jie maudosi ir bridžia.
Įveikti karštį
Kai žiūri į vandenyną, sunku įsivaizduoti, kad gali dehidratuoti. Nepakliūti į tuos spąstus. Žaisdami paplūdimyje atsineškite daug vandens. Dažnai sustabdykite savo vaikus, kad greitai pertrauktumėte vandenį ir žinokite pagrindinius šilumos smūgio požymius, įskaitant pykinimą, nereguliarų kvėpavimą, sumišimą ir galvos skausmą. Supakuokite aušintuvą su buteliais vandens, sulčių dėžutėmis ir spragėsiais, kad paskatintumėte savo mažuosius visą dieną tinkamai hidratuoti. Pasistatykite paplūdimio skėtį ar palapinę, kad vaikai galėtų rasti pavėsingą, vėsią poilsio vietą.
Atraskite 3 patarimus vasarai be streso >>
Gerbkite laukinę gamtą ir bangas
Kiekvienas paplūdimio regionas turi unikalių savybių ir unikalių pavojų. Peržiūrėkite vietines oro sąlygų prognozes, įskaitant žaibo, potvynio ir pavojingų banglenčių grėsmę. Žinokite apie laukinę gamtą, kuri gali kelti pavojų jums ar jūsų vaikams. Kai kuriose vietovėse reikia vengti erškėčių ir medūzų. Ryklių atakos nėra įprastos, tačiau turėtumėte į tai atsižvelgti, ypač jei paaugliai eina žaisti į gilesnį vandenį. Jei įmanoma, plaukite tose vietose, kurias prižiūri kvalifikuoti gelbėtojai, kurie žino, kaip reaguoti į ekstremalias situacijas paplūdimyje.
Daugiau pramogų paplūdimyje
Linksmybės paplūdimio išgyvenimo rinkinyje
Geriausi paplūdimio ir smėlio žaislai vaikams
Įdomūs ir nebrangūs paplūdimio drabužiai vaikams
