Aš noriu tiek daug dalykų savo vaikams. Mano sąrašas ilgas ir apima viltį, kad jie išaugs malonūs, mandagūs, dosnūs, ištikimi ir sąžiningi suaugusieji. Bet galbūt labiausiai jiems noriu, kad jie būtų tikrai laimingi.
Kodėl jūsų vaikai turi matyti jūsų laimę
Aš noriu tiek daug dalykų savo vaikams. Mano sąrašas ilgas ir apima viltį, kad jie išaugs malonūs, mandagūs, dosnūs, ištikimi ir sąžiningi suaugusieji. Bet galbūt labiausiai jiems noriu, kad jie būtų tikrai laimingi.
Kodėl laimė svarbi
Netikiu, kad žmonės laimingi atsitiktinai, ir nemanau laimė atsiranda įsigyjant materialius dalykus.
Mano galva, laimė yra išmoktas elgesys - pasirinkimas - kuris tampa pagrindine to, kuo mes augame, dalimi.
Kad mano vaikai sužinotų, ką reiškia būti laimingam kasdienybės paprastume, jie turi tai matyti manyje.
Žinoma, neįmanoma būti laimingam visą laiką. Gyvenimas ne visada lengvas. Būna dienų, kai indai susikaupė kriauklėje, reikia skalbti daugybę skalbinių, o aš jaučiuosi priblokštas, pavargęs ir kvailas. Tomis akimirkomis aš turiu pasirinkimą. Galiu arba pasinerti į blogą nuotaiką, arba pabandyti jos atsikratyti.
Atsižvelgiant į tai, kaip vaikams svarbu matyti, kaip tėvai išreiškia džiaugsmą, mūsų pareiga yra ieškoti laimės tiek jiems, tiek mums patiems.
Bet kaip tai padaryti?
Kaip rasti savo laimingą
Štai keletas idėjų, kaip pradėti:
Šokis
Paleiskite šokių muziką ir parodykite savo vaikams geriausius judesius. Jūs arba pašoksite geros nuotaikos, arba baigsite juoko krūva.
Pasimėgaukite
Viską numeskite ir eikite į šaldytą jogurtą. Leiskite savo vaikams pridėti krūvos priedų ir mėgaukitės akimirka.
Sūpynės
Nuveskite vaikus į parką ir prisijunkite prie sūpynių. Pajuskite jaudulį skrendant oru ir tai, kaip vėjas jaučiasi jūsų veide.
Filmu vakaras
Apsivilkite pižamą ir leiskite savo vaikams tą patį padaryti. Išpūsti kukurūzų spragėsių, paimti antklodes ir įdėti filmą. Susigūžimai ir bendrystė dažnai yra geriausias vaistas nuo blogos nuotaikos.
Atlikite projektą
Įtraukite save ir savo vaikus į projektą, kuris reikalauja, kad jūs visiškai sutelktumėte dėmesį į atliekamą užduotį. Kai atsistosite ir grožėsitės savo gatavu produktu, jūsų bloga nuotaika greičiausiai bus tolimas prisiminimas.
Sužinokite daugiau būdų, kaip jaustis laimingesniems kiekvieną dieną >>
Marcelis Proustas, prancūzų rašytojas, kritikas ir eseistas, rašė: „Būkime dėkingi žmonėms, kurie daro mus laimingus; jie yra žavūs sodininkai, kurie priverčia mūsų sielas žydėti “.
Ir kad ir kaip keistai tai skambėtų, tie žodžiai mano galvoje aidi, kai žiūriu į savo vaikus. Aš noriu būti jiems tas sodininkas. Noriu pamatyti, kaip jie neša laimę per gyvenimą ir skleidžia džiaugsmą kitiems pakeliui.
Daugiau apie laimę
6 bliuzo nutraukimo strategijos
Nauja knyga atskleidžia laimingos mamos paslaptis
10 priežasčių šypsotis dabar
