Vaikų nutukimas yra didžiulė problema, tačiau sprendimas neturi būti sudėtingas. Vienas škotas mokykla turi puikų atsakymą ir tai nuostabiai paprasta: 15 minučių mankštos kiekvieną dieną.
Daugiau: Nauja LEGO kampanija pabrėžia vaikų žaidimo laiko svarbą
Tai išbandytas metodas. Stirlingo Šv. Tiesą sakant, jie sako, kad nė vienas mokinys neturi antsvorio.
Mokytojai ištraukia mokinius iš pamokų, kai tai geriausiai atitinka tos dienos tvarkaraštį, kad jie galėtų nubėgti kilometrą specialiai pastatytoje grandinėje aplink mokyklos žaidimo lauką. Tai atsitinka kiekvieną dieną - tik sustabdo ledas ar labai stiprus lietus. Vaikai, turintys judėjimo problemų, gauna paramą, reikalingą jiems dalyvauti.
Vadovaujantis St Ninians pavyzdžiu, yra 500 kitų pradinių mokyklų visoje Jungtinėje Karalystėje, ir buvo vykdoma kampanija pradėta kiekvienai šalies mokyklai sekti pavyzdžiu, kaip visos šalies kovos su vaikyste dalis nutukimas.
Vien Stirlinge 30 kilometrų dalyvauja kasdien, o kitos Škotijos, Gateshead, Londono ir Velso mokyklos daro tą patį.
Elaine Wyllie, St Ninians direktorė, pradėjo šią schemą. Ji pasakė Kasdieninis paštas kokia ji aistringa kampanijai.
Daugiau: Gyvenant bute jūsų vaikas gali nutukti
„Mintis apie vaikai visoje šalyje bėga kiekvieną dieną dėl to, ką padarėme, yra fenomenalu “, - sakė ji. „Tai sveiko proto požiūris į vaikų kūno rengybą, kuris yra nemokamas ir lengvas. Svarbiausia, kad vaikams tai labai patinka, kitaip jūs negalėtumėte to išlaikyti. Jie grįžta šviesių akių ir rožinių skruostų, kaip atrodė vaikai. Džiugu matyti “.
„Mes norime, kad visos mokyklos suteiktų savo vaikams galimybę kiekvieną dieną nubėgti kilometrą“, - pridūrė ji. „Tai trunka tik penkiolika minučių ir buvo įrodyta, kad pagerina jų sveikatą, tinkamumą ir koncentraciją klasėje“.
Sveikatos ir socialinės priežiūros informacijos centro duomenimis, 2014 m. Pradinėje mokykloje Anglijoje vienas iš 10 vaikų buvo nutukęs, tačiau vienas iš penkių buvo nutukęs iki pabaigos.
NHS gairės rekomenduoja bent 60 minučių fizinio aktyvumo kasdien nuo penkerių iki 18 metų amžiaus, tai turėtų būti nuo vidutinio aktyvumo, pavyzdžiui, važiavimo dviračiu ir žaidimų aikštelių, iki energingos veiklos, tokios kaip bėgimas ir tenisas.
Akivaizdu, kad „St Ninians“ pastangų sėkmė priklauso nuo tėvų paramos - nereikėtų daug, kad atšauktume gerą darbą, padarytą per kasdienį kilometrą su nesveiku maistu ir nesąžiningu įpročiu. Tačiau ši kampanija yra tokia nuostabi, kad ji suteikia kontrolę patiems vaikams. Jie nėra spaudžiami konkuruoti ar dalyvauti dalykuose, kurie viršija jų galimybes. Jų paprasčiausiai prašoma bėgti. Sujunkite tai su geresniu mitybos ir kūno rengybos supratimu, ir mes turime jaunimo kartą, kuri yra gerai pasirengusi pasirinkti sveiką gyvenimo būdą.
Daugiau: Didžiausia britų mokykla daro istorinį vieningos politikos pakeitimą
