Naujo kūdikio priėmimas į pasaulį yra džiaugsmingiausia jūsų gyvenimo diena, be to, pati baisiausia! Būdami nauji tėvai stebimės: kaip aš žinosiu, ką daryti? Kaip dažnai turėčiau pakeisti kūdikio sauskelnes? Ir ar aš dar kada nors miegosiu?! Šis kasdienis pirmosios savaitės su naujagimiu vadovas turėtų padėti pasiruošti ateinančioms dienoms.
Mūsų šeima neseniai buvo palaiminta, kai atvyko mūsų antroji dukra, ir turiu pripažinti, kad antrą kartą susitvarkau daug lengviau, nes miglotai žinojau, ko tikėtis!
Pirmąją savaitę, kai tapote naujais tėvais, nėra neįprasta jaustis visiškai priblokštai ir iš savo gelmių. Kalbant iš patirties, gali atrodyti, kad esate šiek tiek nežinomas, ką daryti, šiek tiek sutrikęs dėl visų dalykų prieštaringų patarimų ir šiek tiek nerimaujate, kad niekada niekada nesujudinsite daugiau nei dvi valandas iš eilės vėl.
Aš čia, norėdamas jus įtikinti, kad viskas gerėja! Ir daug lengviau susidoroti ir mėgautis šiuo laikotarpiu, jei iš anksto turite apytikslę idėją, ko tikėtis.
Pirma diena: pristatymo diena
Labai apsidžiaugęs, priblokštas, sujaudintas, išsekęs, energingas, pavargęs, susijaudinęs, liūdnas: tikėkitės, kad tą dieną, kai atvyks jūsų mažasis ryšulėlis, pajusite bet kurią (arba visas) šias emocijas ir daugybę kitų. Nepriklausomai nuo to, ar gimdėte natūraliai, ar per stoglangį, jūsų kūdikis atėjo į pasaulį ir išėjo iš gimdos - jūsų hormonai eina iš proto, jūsų kūnas yra šoke ir visa patirtis yra daugiau nei šiek tiek siurrealistinis. Stenkitės kuo geriau eiti ir pailsėti tarp lankytojų, nes linksmybės dar tik prasideda!
Antra diena: pašėlimas
Iš anksto įspėtas yra ginkluotas, kaip sakoma, ir aš amžinai dėkingas, kad, kai mano kūdikiui buvo dvi dienos, aš susikirtau kelius su ypač sukrėsta ir bejėgiška pora. Lankiausi ligoninės laktacijos konsultanto (LC), kai išgirdau poros klausimą: „Ar normalu, kad mūsų kūdikis maitina kas 45–60 minučių? Nes ji maitino visą naktį, kas valandą, ir taip, ar gerai, ar tai nutiks kiekvieną naktį?
"Kiek Bubui metų?" - paklausė LC.
„Trys dienos“, - atsakė išsekę tėvai.
„Ak, šėrimo šėlsmas. Maždaug antrą ir trečią dienas jūsų kūdikis nuolat čiulpia, kad pieno tiekimas vyktų. Kai jūsų pienas bus įpiltas, ji pradės maitintis kas tris ar keturias valandas.
Grįžau pas savo vyrą į savo ligoninės kambarį. - Maitinimo šėlsmas artėja, - rimtai perspėjau. "Tai bus epinis". Ir buvo. Tą naktį, manau, iš viso miegojau 90 minučių. Bet aš tai padariau laikydamasi paguodos LC garantijos, kad ji netruks.
Trečia diena: bliuzas
Naujos mamos praėjus kelioms dienoms po gimimo gali jaustis nusiminusios, verkiančios ir sunerimusios, o tai kelia painiavą, ypač jei ką tik pasveikinote labai mylimą ir suplanuotą kūdikį. Priežastis: kūdikių bliuzas, kuris, kaip manoma, yra susijęs su hormoniniais pokyčiais Kūdikių centras. Šie jausmai paprastai trunka tik kelias dienas ir jie neturi įtakos visiems. Man pasisekė išvengti bliuzo, nors verkiau, kai vyras atnešė man sudegintą skrebučius (ar tai skaičiuojama?). Jei praėjus mėnesiui po gimdymo vis tiek jaučiatės prislėgta, tai gali būti postnatalinė depresija (PND).
Ketvirta diena: prasideda realybė
Paprastai jūs grįšite namo iš ligoninės nuo antros iki ketvirtos dienos, priklausomai nuo jūsų ligoninės, ir tada susidaro realybė, kad dabar jūs esate visiškai atsakingi už naują mokestį. Išpažinties laikas: Naktį, kai iš ligoninės parsivežiau pirmąjį kūdikį namo, aš paskambinau pagalbos pagalbos linijai, nes… mano kūdikis verkė. Mano mama juokėsi, kai jai tai pasakiau, bet, kaip nurodžiau, aš neįsivaizdavau, ką daryti! Ji rėkė daugiau nei dvi valandas ir jokiu būdu nebendravo, nesiūbavo, nesikrapštė, nesiglaudė, nesimaitino ir neraugino.
Paaiškėjo, kad ji alkanas. Kai telefonu mielai sveikatos slaugytojai paaiškinau, kad viena mano krūtinė jaučiasi tuščia, o kita pilna, gumbuota ir skaudanti, ji suprato, kad turiu užblokuotą krūtinę, ir rekomendavo išpilti pieno, kad atblokuotų srautas. Po penkiolikos minučių mano dukrytei pilnas pilvas ir laimingai nuėjo miegoti keturias valandas.
Penkta ir šešta diena: ar aš kada nors vėl miegosiu?
Trumpas atsakymas yra taip. Tačiau šiame žaidimo etape jūs tikriausiai pykstate ant savęs, kad ne iki galo mėgaujatės kiekviena užmerktų akimirkų, kurios patiko prieš kuriant šeimą. Bendras patarimas yra miegoti, kai kūdikis miega, o tai gali būti sunku valdyti tarp nuolatinių draugų ir artimųjų vizitų, tačiau tai yra gera išgyvenimo strategija, jei galite tai padaryti.
Septintoji diena: Manau, kad galiu tai padaryti ...
Praėjo savaitė ir jūs nusipelnėte didžiulio paglostymo! Įsitikinkite, kad sutinkate su kiekvienu pagalbos pasiūlymu, nesvarbu, ar tai draugas, siūlantis jums paruošti vakarienę, ar jūsų mama stebi, kaip miegate, ar teta, kai ji aplanko jus, išgėrusi puodelį arbatos. Geros naujienos yra tai, kad kiekviena savaitė tampa lengvesnė ir, svarbiausia, jūsų mažylis ilgainiui užmigs... ir jūs taip pat!
Daugiau tėvystės patarimų
Kaip mėgautis „dabar“ auklėjimo akimirkomis
4 būdai, kaip naujos mamos gali savimi pasirūpinti
Patarimai, kaip išspręsti žindymo problemas
