Tėvystė yra darbas visu etatu, nesvarbu, ar lieki namuose, ar žongliruoji su įtemptu darbo grafiku. Ir nors tai gali būti sunku, tai taip pat gali būti labai naudinga. Čia yra keletas be trikdžių auklėjimo patarimai „SheKnows“ sudaryta padedant realiems tėvams, kurie sako gyvenantys savo auklėjimo dienas stresas-Laisvas.
Prašyti pagalbos
Kiekvienam kartkartėmis reikia pagalbos. Sunkiausia to paprašyti. Taigi, kai pradėsite jaustis priblokšti užduoties ar savo darbų sąrašo, paprašykite savo partnerio, draugų ar šeimos, kad padėtų ranką. Dauguma žmonių bus labiau pasirengę padėti.
Nedaryk visko
Mums sakoma, kad galime turėti viską - darbą, tobulą kūną, neįtikėtiną drabužių spintą, geriausią socialinį gyvenimą, nuostabius vaikus ir pan. - nejaučia streso. Bet tai tikrai neįmanoma [nebent žmogus turi daug pagalbos]. Taigi atsipalaiduokite ir pasirinkite savo prioritetus. Dėl to gyvenimas bus mažiau įtemptas.
|
Skirkite laiko
Kuo laimingesnis būsite, tuo labiau atsipalaiduosite su savo vaikais ir atvirkščiai.
Nustokite valyti
Nors svarbu turėti švarius namus, išsižiojimas dėl mažiausio dulkių zuikio nieko gero neduos. Netvarkingi namai su žaislais, išsibarstę po svetainę, yra tie, kuriuose gerai gyvenama. Tai geras ženklas, kad esate per daug užsiėmęs prisiminimų valymu.
Skirkite aštuonias valandas
Vienas geriausių būdų įveikti stresą yra rūpintis savo sveikata. Ir vienas iš paprasčiausių būdų tai padaryti yra gerai išsimiegoti. Kas. Vienišas. Naktis.
Pasitikėkite savo instinktais
Visi yra auklėjimo ekspertai, arba taip jie tikėtų. Tačiau tiesa yra ta, kad jūs esate vienintelis ekspertas, kurį turite auginti ir auklėti savo vaiką. Priimdami sprendimus klausykitės savo žarnų; jausitės labiau pasitikintys savimi kaip prižiūrėtojas ir dažniausiai priimsite savo vaikui tinkamą sprendimą.
Auga kartu su savo vaiku
Vaikams augant keisis jų pyktis, reakcija ir elgesys. Taigi nesitikėkite iš jų daugiau, nei jie gali duoti ar suprasti savo amžiuje. Tinkamai auklėkite tėvus ir drausminkite, bet taip pat šiek tiek sumažinkite vaikų mokymąsi, kai jie auga!
Išlik pozityvus
Tėvystė gali būti sunki, tačiau niekada neturėtumėte leisti neigiamai nuotaikai trukdyti visoms linksmoms užduoties dalims. Atsiribokite nuo savo neigiamų emocijų prisimindami mažus, gerus dalykus, susijusius su mažylio turėjimu.
