Kaip vaikai gali būti nedorėliai, taip gali būti ir jų mamos. Jei bendraujate su vidutinio amžiaus mergaitėmis žaidimų grupėse, mokykloje ar jūsų kaimynystėje, turime keletą ekspertų patarimų, kaip elgtis su prasta mama jūsų akivaizdoje.
Mes pasukome į Sheri Meyers, Psy. D., licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė, už jos supratimą, kaip elgtis su prasta mama.
Prastų mamų tipai
Yra keletas vidutinių mamų tipų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, ir Meyers dalijasi kai kuriais dažniausiai pasitaikančiais:
Aukštesnė reiškia mamą: Šis žmogus nori, kad visi žinotų, kokia ji gera, sauganti mama, ir, žinoma, kad ji yra geresnė mama nei tu. „Patyčios iš pranašumų negali liautis girtis dėl savo vaiko sėkmės ir visų nuostabių dalykų, kuriuos jie daro kaip tėvai“, - aiškina Meyersas. „Tai yra narcisizmo ir vieno meistriškumo mišinys“.
Organizuojanti reiškia mama: Tai mama, kuri organizuoja žaidimų grupes, išvykas, vakarėlius ir renginius, bet tyčia palieka jus ir jūsų vaiką iš kvietimų sąrašo, sako Meyersas. Ji aiškina, kad tai ypač kenksminga patyčių forma, nes ji puola ne tik jus, bet ir jūsų vaiką.
Per daug įsitraukusi reiškia mamą: Ši mama turi ranką kiekvienoje bendruomenės dalyje. Ji yra kiekvieno mokyklos komiteto vadovė, ledo ritulio mama ar šokių mama, o gal net PTA prezidentė - ir spaudžia jus įsitraukti. „Ji jus barsu, kol sutinkate lydėti išvyką, kurios nenorite tęsti. Ji spaudžia jus aukoti, ko negalite sau leisti. Ji verčia jus jaustis taip, lyg kiekvienas, kuris duoda mažiau nei ji, yra nusikaltęs tėvas “, - aiškina Meyersas.
Apkalbos reiškia mamą: Akivaizdu, kad ši mama kalba apie tave už nugaros, ir tai, ką ji turi pasakyti, nėra malonu. Jaučiate, kad ji iš jūsų tyčiojasi ir teisia, ir greičiausiai būsite pašalinta iš žaidimų datų, žaidimų grupių ir gimtadienių.
Kaip elgtis su prasta mama
Išsilaikyti racionaliai, protingai ir ramiai yra svarbiausia, nesvarbu, su kuo bendraujate. Meyers pataria nuo reaktyvumo pereiti prie iniciatyvaus ir išanalizuoti, kas vyksta, prieš leisdami sau įkaisti. Štai kaip:
Pasiteirauti vs. ataka: Sužinokite, kas iš tikrųjų vyksta. Jei manote, kad esate „užpultas“, paklauskite piktos mamos, dėl ko ji nusiminusi, pataria Meyersas. „Tai parodys, kad jus domina bendrauti, o ne ginčytis. Atsakomybės našta dabar vėl tenka jai “.
Pabandykite pamatyti abi puses: Paklauskite savęs, ar jos sakyme gali būti tiesos branduolys. „Užuot ėję į gynybą ar puolimą, jei galite rasti vieną mažą faktą, kuriame tyčiojamasi teisingai, leiskite jai žinoti, kad girdite ir suprantate jos požiūrį“, - pataria Meyersas. „Galite lengviau apsiginti, kai nesate gynybinis ar emociškai dirbate“. Tikslas šiuo atveju yra rasti sprendimą ir atverti pokalbio liniją.
Nužudyk ją gerumu: Mes visi girdėjome posakį, kad su medumi galite pagauti daugiau musių nei su actu, todėl pabandykite. „Jums gali tekti gilintis, bet suraskite tai, ką vertinate apie ją, ir nuoširdžiai padėkokite jai kažkas gero, nesvarbu, kaip ji gražiai atrodo, kaip ji ką nors padarė, kokia graži šypsena ji turi... “ - sako Meyers. „Tai geras pratimas ir svarbus įgūdžių lavinimas. Pasirinkimas ieškoti gėrio neleidžia jums būti įkvėptam ir įstrigti negatyvume ir skatina daugiau vidinės ramybės “, - aiškina ji.
Ieškokite pamokų: Kai jūsų gyvenime atsiranda sunkumų, problemų ar blogų mamų, paklauskite savęs, ko galite pasimokyti iš šios patirties. Kartais jūs turite klausti vėl ir vėl, kol būsite pasiruošę išgirsti atsakymą. Tačiau Meyersas pažymi, kad dažniausiai jums iškyla iššūkis ir tai, ko galite iš jo pasimokyti.
Nepriimkite to asmeniškai: Tai ne apie tave; tai apie juos. „Kai žmonės yra žiaurūs ir neigiami, tai yra veidrodis to, kas vyksta viduje, kuris yra išreikštas išorėje“, - aiškina Meyersas. „Kad ir kokią tamsą nuo jų jaustum, gailėkis jų. Jie turi gyventi su savimi. Tu ne. "
Pasakyk mums:
Ar kada teko susidurti su prasta mama?
Daugiau tėvystės patarimų
Tėvai turi sekti „Instagram“
Laiko taupymo patarimai vienišoms mamoms
Paprasti būdai supaprastinti šeimos gyvenimą
