Po ilgos dienos mokykloje vaikams reikia pertraukos, kol jie stačia galva pasineria į namų darbus. Padėkite savo vaikams atsipalaiduoti ir pasikrauti po pamokų naudodami šiuos paprastus patarimus.
Prastovos = geresnis našumas
Tyrimai rodo, kad vaikai mokosi ir elgiasi geriau, kai jiems suteikiamos pertraukos žaisti, būti fiziškai aktyviems ir pasikrauti jėgų. Po kelių valandų susikaupimo klasėje vaikams reikia prastovų, kol jie vėl paspaus knygas.
„Tyrimas, atliktas su ketvirtokais, parodė, kad jei palyginsite vaikus įdubimas ir tų, kurie neturėjo pertraukos tuo pačiu paros metu, vaikų, kurie neturėjo pertraukos, buvo daugiau nervingas ir mažiau užduoties “, - sako Olga Jarrett, Džordžijos universiteto ankstyvojo ugdymo profesorė. Dėl tos pačios priežasties vaikams reikia pertraukos metu mokykloje, jiems taip pat reikia pertraukos po pamokų.
Vaiko raidos ekspertai pripažįsta, kad užimtos keliaujamosios šeimos kartais stengiasi viską sutalpinti į savo įtemptą tvarkaraštį, tačiau svarbu skirti laiko prastovoms. Jei jūsų tvarkaraštis yra toks supakuotas, kad jūsų vaikai neturi laiko atsipalaiduoti 30 minučių, kol jie vėl turės sėsti mokytis, gali būti laikas iš naujo įvertinti savo šeimos prioritetus.
Po pamokų prastovų idėjos
Štai keletas idėjų, padedančių vaikams padaryti pertrauką po pamokų:
Išmeskite svyravimus.
Maži vaikai trykšta energija. Suteikti jiems fizinę išeigą yra geriausias būdas išlaikyti psichinę koncentraciją. Net jei tai tik 30–45 minutės, darykite ką nors smagaus ir fizinio su savo vaikais. Eikite trumpam pasivažinėti dviračiu. Šok ant savo kiemo batuto. Žaisk „Follow the Leader“, „Freeze Tag“ arba „Hide and Seek“ žaidimą.
Skatinkite nestruktūruotą žaidimą.
Mūsų suplanuotas pasaulis, kartais geriausias dalykas vaikams yra tiesiog nestruktūruotas žaidimas. „Tėvai nerimauja dėl nuobodulio, todėl planuoja vaikų gyvenimą, kad jie būtų užimti“,-sako vaikų psichiatras ir knygos bendraautorius Alvinas Rosenfeldas. Per daug suplanuotas vaikas. „Tačiau tuščios valandos moko vaikus, kaip susikurti savo laimę“. Nesvarbu, ar jie leidžia laiką žaisdami „Lego“, piešdami vaivorykštės paveikslus, ar vaikydamiesi šunį po namus. Svarbiausia, kad jie turėtų laiko ir laisvės pasirinkti savo veiklą.
Prigulti.
Nors kai kuriems vaikams tiesiog skauda žaidimo laiką, kitiems gali prireikti snausti po pietų. Tina Pace, trijų vaikų mama, paaiškina. „Mano vaikai kiekvieną rytą į autobusą įlipa 7 valandą. Grįžę namo 3:45, jie jau negyvi ant kojų. Po greito miego po pamokų jie visi jaučiasi geriau ir yra pasirengę dar kartą pataikyti į knygas “.
Surenkite užkandžių ataką.
Ar jūsų vaikai grįžta iš mokyklos alkanas? Mėgaukitės sveikais užkandžiais kartu, kol vaikai pasakos apie savo dienas. Arba suplanuokite specialų užkandį po pamokų, kurį galėsite pasigaminti kartu. Išbandykite kai kurias iš šių sveikų užkandžių idėjų, kurias vaikams ir mamoms smagu ir lengva paruošti kaip komandai.
Padarykite apvažiavimą.
Sumaišykite ir leiskite jaudinti savo mažiesiems. Vietoj to, kad po pamokų eitumėte tiesiai namo, leiskitės aplinkkeliu smagiam popietės pasipiktinimui. Apsilankykite vietinėje žaidimų aikštelėje, pamaitinkite antis prie upės kranto arba užsukite į ledų parduotuvę, kad nusipirktumėte šaknų alaus.
Daugiau patarimų, kaip grįžti į mokyklą
5 patarimai, kaip įveikti bliuzą, grįžusį į mokyklą
Sklandžių mokyklos rytų paslaptys
Kaip padaryti, kad vaikams būtų įdomūs namų darbai
